張鵬

摘? 要：心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是加強和改進中職生思想教育工作的重要任務(wù)，大力推進職校心理健康教育工作具有重要意義。

關(guān)鍵詞：中職生;心理健康;

新疆是一個多民族聚集地、各個民族學(xué)生聚集到學(xué)校接受教育，學(xué)校首先培養(yǎng)他們健全的人格、健康的心理。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對中職生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)、全面提高人才質(zhì)量已成為職校所面臨的現(xiàn)實任務(wù)。

1中職生心理健康現(xiàn)狀及成因

我國學(xué)者莫雷等人對職校學(xué)生的心理健康標準概括為以下幾點：智力正常;情緒穩(wěn)定，心境良好;意志堅強，有一定自控能力;心理特點符合年齡特征;人際關(guān)系和諧;適應(yīng)社會生活，行為符合社會規(guī)范;熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作;人格完整，言行一致。

1.1中職生心理問題特點

職校時期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于這個階段的學(xué)生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，影響正常的學(xué)習(xí)生活。

2019年秋，筆者對當(dāng)?shù)刂新殞W(xué)校學(xué)生進行了心理健康調(diào)查，采用UPI問卷作為測量工具。問卷發(fā)放826份，其中民族學(xué)生290份，占總數(shù)的35%，有效問卷約99%。UPI量表總分最高為56分，最低為0分，根據(jù)篩選標準將分數(shù)分為三類。A類為總分在25分以上，或明確提出需要心理咨詢，存在不同程度心理問題的學(xué)生約占總?cè)藬?shù)的24%;B類為總分在20—25分之間，沒有嚴重心理問題但需要作為關(guān)注對象的學(xué)生約占總?cè)藬?shù)的25%;C類總分在20分以下，沒有任何心理問題的學(xué)生約占總?cè)藬?shù)的51%。中職生心理問題表現(xiàn)有如下的特點：

1.1.1心理封閉與渴望交往的矛盾

中職生缺乏人際溝通的技巧，由于許多學(xué)生上職校前沒有住宿的經(jīng)驗，對如何調(diào)整自己的生活習(xí)慣、與同學(xué)溝通相處、適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境方面缺乏必要的思想準備，容易與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，引發(fā)心理沖突。有些學(xué)生因現(xiàn)實交往需要的缺失，轉(zhuǎn)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中。然而長期的人機交流往往會部淡化人與人之間在情感上的現(xiàn)實聯(lián)系，不利于健康人格和人生觀的塑造。

此外，中職生的戀愛觀和性心理發(fā)展不平衡，愛情錯覺、單相思、失戀、網(wǎng)戀、感情危機等現(xiàn)象明顯。

1.1.3學(xué)習(xí)困難導(dǎo)致的厭學(xué)問題

中職生與普通職校學(xué)生相比，在學(xué)業(yè)方面存在的問題尤其突出。大多數(shù)學(xué)生都程度不同地存在著學(xué)習(xí)目的不明確，動力不足，對未來感到迷茫，對所學(xué)專業(yè)不滿意，學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)等現(xiàn)象。部分中職生中學(xué)時期的文化基礎(chǔ)知識差，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)上較為盲目，而學(xué)習(xí)上的失敗感又加重了厭學(xué)情緒。

2.2中職生心理問題成因分析

中職生心理問題形成的原因十分復(fù)雜，心理壓力主要來源于四個方面：社會、家庭、學(xué)校和自身。

社會方面，由于我國經(jīng)濟發(fā)展的不平衡以及受傳統(tǒng)觀念的影響，存在著歧視職業(yè)教育的現(xiàn)象。在一部分人眼里，職業(yè)教育是一種低層次、低水平的“二流教育”。

家庭方面，很多家長把孩子接受職業(yè)教育看成是上不了所謂“正規(guī)”大學(xué)的一種無奈的選擇。一些家長更是認為自己在教育子女方面是個失敗者，從而產(chǎn)生自卑，感到在別人面前抬不起頭來。家長的這種自卑感加重了中職學(xué)生的壓力。

學(xué)校方面，在基礎(chǔ)教育體制中，成績幾乎成了衡量一個學(xué)生成功與否的唯一標準。這種片面評價標準培養(yǎng)出來的學(xué)生在適應(yīng)能力、承受能力、調(diào)控能力等方面表現(xiàn)的相對較差，也忽視了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。這些問題就會因各種因素的誘發(fā)，在不同的場景中以不同方式表現(xiàn)出來。

2心理健康教育對策

影響中職生心理健康的原因是多方面的，是系統(tǒng)工程，心理健康教育應(yīng)以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的工作網(wǎng)絡(luò)。

2.1樹立心理健康教育意識

心理健康教育工作的對象是全體在校學(xué)生，著力于幫助全體學(xué)生了解心理健康的基本知識，增強心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會生活的能力。因此，全校各部門各崗位要從不同的工作角度來促進心理健康教育工作的開展，促進學(xué)生全面、健康、和諧地發(fā)展。

2.2充分發(fā)揮心理咨詢的作用

學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理健康教育的重要組成部分。心理咨詢應(yīng)以發(fā)展性輔導(dǎo)或咨詢?yōu)橹?，面向全校學(xué)生，通過團體輔導(dǎo)、個別咨詢、心理行為訓(xùn)練、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地提供及時有效的心理健康服務(wù)。此外，還可以通過學(xué)校網(wǎng)絡(luò)、微信群、QQ群、抖音等宣傳方式，多渠道地宣傳和普及心理健康知識。在新生入學(xué)時進行心理健康普查，提高心理健康教育工作的科學(xué)性和時效性。

2.3積極營造有利于學(xué)生心理健康的和諧校園文化環(huán)境

學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校園文化環(huán)境是一種特定的精神環(huán)境和文化氛圍，是形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，更是一種潛在的教育力量，良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，最大限度地減少心理危機，同時也為滿足學(xué)生的人際交往需要搭建平臺。

2.4加強心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和師資隊伍建設(shè)

心理健康教育工作是德育工作的重要組成部分，在組織建設(shè)上應(yīng)進一步完善三級網(wǎng)絡(luò)體系，形成心理健康教育互動機構(gòu)，搭建平臺，組成全方位、多渠道的心理健康教育形式。同時，通過專兼結(jié)合等形式，建設(shè)一支相對穩(wěn)定的高素質(zhì)心理健康教育工作隊伍，提高專業(yè)知識技能水平強化職業(yè)道德規(guī)范。此外，還應(yīng)重視對輔導(dǎo)員及從事思想政治工作的教師進行業(yè)務(wù)培訓(xùn)。

參考文獻：

1.雷生珍.《學(xué)校健康心理學(xué)》中國商業(yè)出版社 2011.6

2.《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》教育部教職成〔2004〕8號