《焦慮又怎樣》

作者：[德]弗蘭齊絲卡·賽柏特

推薦理由：焦慮是現(xiàn)代社會(huì)的一種流行病。從普通的公司職員到身居高位的公司領(lǐng)導(dǎo)，似乎每個(gè)人都在為自己手頭的事情焦灼不已。雖然適當(dāng)?shù)慕箲]能夠增加人的積極性，不過，過度的焦慮卻可能拖垮一個(gè)人的意志。

在《焦慮又怎樣》一書中，作者通過自身的經(jīng)歷，探討了過分焦慮會(huì)給人的生活帶來什么樣的影響。通過認(rèn)識(shí)焦慮、直面焦慮以及與焦慮共處等幾個(gè)階段，幫助人們?cè)诜泵Φ纳钪兄匦抡一厍榫w和自我的主導(dǎo)權(quán)。

《一個(gè)人生活》

作者：谷川俊太郎

推薦理由：《一個(gè)人生活》是日本著名詩人谷川俊太郎年近古稀時(shí)的作品，在這期間他經(jīng)歷了父親去世，孫子出生，好友離別，也開始了一個(gè)人的生活。一個(gè)人生活并非完全地獨(dú)處，而是更加自由地與自己、朋友、世界交談，樸實(shí)、熱情、有趣、自在、優(yōu)雅的一個(gè)人生活中有著無法言說的秘密。

作者用細(xì)膩而充滿禪意的筆觸，記錄下那些容易被日?，嵤滤螞]、難以捕捉的心情波動(dòng)。人生一言難盡，作者卻什么都坦誠(chéng)相告，成就了這本充滿人生輕哲學(xué)的散文集。

《幽微的人性》

作者 ：李玫瑾

推薦理由：《幽微的人性》取材自李玫瑾在電視談話節(jié)目中的訪談內(nèi)容。她在書中以通俗的語言介紹了犯罪心理畫像理論，并通過近年來國(guó)內(nèi)外轟動(dòng)一時(shí)的惡性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因，闡釋了犯罪心理學(xué)在預(yù)防和懲治犯罪方面的重要性，呼吁全社會(huì)關(guān)愛青少年尤其是留守兒童，重視他們的成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)他們加強(qiáng)心理教育。

《最好的告別》

作者：[美] 阿圖·葛文德

推薦理由：當(dāng)獨(dú)立、自助的生活不能再維持時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？在生命臨近終點(diǎn)的時(shí)刻，我們?cè)摵歪t(yī)生談些什么？應(yīng)該如何優(yōu)雅地跨越生命的終點(diǎn)？對(duì)于這些問題，大多數(shù)人缺少清晰的觀念，而只是把命運(yùn)交由醫(yī)學(xué)、技術(shù)和陌生人來掌控。影響世界的醫(yī)生阿圖·葛文德結(jié)合其多年的外科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)，用流暢的文筆講述了一個(gè)個(gè)傷感而發(fā)人深省的故事，對(duì)在21世紀(jì)變老意味著什么進(jìn)行了清醒、深入的探索。本書富有洞見、感人至深，并為我們提供了實(shí)用的路線圖，告訴我們?yōu)榱耸股詈蟮臍q月有意義，我們可以做什么、應(yīng)該做什么。