摘要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，教育要求的不僅是知識(shí)層面，其更要求完善高效的體育課程系統(tǒng)，對學(xué)生全面實(shí)行素質(zhì)教育。因此，將現(xiàn)代訓(xùn)練模式與當(dāng)今先進(jìn)的教學(xué)模式組合而成的拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課就顯得尤為重要。如何能夠在普通高校體育課中應(yīng)用拓展訓(xùn)練以提高課堂有效性，使學(xué)生積極地參與其中是目前高校面對的重要課題。拓展訓(xùn)練是以體驗(yàn)式為主的源于社會(huì)生活實(shí)踐的訓(xùn)練，其是能夠幫助學(xué)生借助一定的場地及器材進(jìn)行訓(xùn)練，并以此提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，使學(xué)生在訓(xùn)練中逐步提升自我。所以高校一定要重視將拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課程，以提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;普通高校體育課;初步研究

一、 引言

拓展訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)就是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，這種教學(xué)模式與以往的教學(xué)模式有很大的差異，在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生體驗(yàn)的是先行動(dòng)起來之后獲得知識(shí)的教學(xué)模式，與傳統(tǒng)的教師先進(jìn)行教學(xué)可以說是截然不同的，這種新式的教學(xué)模式中沒有特定的教師，也不存在固定的體育項(xiàng)目，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與具體需求設(shè)定合理的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)上的主觀能動(dòng)性，并通過這種注重學(xué)生實(shí)際需求的教學(xué)模式體現(xiàn)出對學(xué)生的尊重。落實(shí)拓展訓(xùn)練這一新型教學(xué)方式對普通高校體育教學(xué)改革有著重要且深遠(yuǎn)的意義，能夠有效推動(dòng)未來的教學(xué)改革發(fā)展。

二、 拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課程的必要性

（一） 社會(huì)發(fā)展的需要

大學(xué)生的學(xué)習(xí)階段可以說是十分自由的，大學(xué)生與高中生具有很大的不同，大學(xué)生雖然仍在學(xué)校，但卻擁有大量可以自由支配的時(shí)間，學(xué)生可在這一時(shí)間內(nèi)去兼職、實(shí)習(xí)，在一定程度上與社會(huì)接觸。而這種兼職實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)也對學(xué)生未來面對社會(huì)奠定了一定的基礎(chǔ)，能夠讓學(xué)生得到一定的訓(xùn)練及成長，但如果學(xué)生在這一過程中無法處理好自身與他人、與社會(huì)之間的關(guān)系，就會(huì)使自己對社會(huì)產(chǎn)生一定的恐懼心理，從而減弱自身的生存能力。目前，隨著我國的飛速發(fā)展，學(xué)生在社會(huì)與學(xué)校的雙重壓力下出現(xiàn)了許多心理健康問題，從而在社會(huì)這一大環(huán)境中對人際關(guān)系的處理及遇到的問題都無計(jì)可施，這極有可能會(huì)引發(fā)大學(xué)生犯罪。社會(huì)急需一種合理有效的教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化，而拓展訓(xùn)練就是一種有效的方式。

（二） 高校體育傳統(tǒng)教學(xué)方式的補(bǔ)充

當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展要求高校體育教學(xué)必須培養(yǎng)出以技能為主的高素質(zhì)人才，只有這樣的人才才能將知識(shí)應(yīng)用于社會(huì)實(shí)踐，從而在社會(huì)上站穩(wěn)腳跟，但目前許多高校仍受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，在體育教學(xué)時(shí)仍然是以知識(shí)體系為中心對課程進(jìn)行編排，從而導(dǎo)致了許多學(xué)生只是跟著教師鍛煉固定的各項(xiàng)體育技巧，完全沒有根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與需求對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式只能夠讓學(xué)生掌握現(xiàn)成的知識(shí)，完全無法發(fā)揮出學(xué)生自身的能力及潛力，更無法使學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)獲得提升。但拓展訓(xùn)練卻能夠充分發(fā)揮學(xué)生的能力及潛力，使學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)得到提升，拓展訓(xùn)練更加注重學(xué)生的實(shí)際需求，可以觸及高校傳統(tǒng)訓(xùn)練方式及電子化訓(xùn)練方式無法觸及的方面，能夠有效彌補(bǔ)高校體育傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足。

三、 拓展訓(xùn)練引入普通高校體育課程的方法

（一） 遵循拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的篩選原則

第一，要有針對性。高校體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與心理特征為學(xué)生設(shè)立一些有利于其身心健康，能夠幫助其完善性格，提高其專業(yè)素養(yǎng)的相關(guān)體育項(xiàng)目，只有這樣，才能使學(xué)生在訓(xùn)練中找到適合自己的體育項(xiàng)目，從而提高自身的綜合能力。如越障、盲陣、背摔等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目不僅要根據(jù)學(xué)生的心理特征及生理狀況對學(xué)生進(jìn)行篩選，還要根據(jù)學(xué)生的專業(yè)不同而為其選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目。比如說管理專業(yè)的學(xué)生適合以管理、分工、組織為主的訓(xùn)練項(xiàng)目。第二，要有全面性。教師所開展的拓展訓(xùn)練要兼顧所有學(xué)生，使學(xué)生全部都能參與到訓(xùn)練中，從而使學(xué)生得到鍛煉。最后，訓(xùn)練要有適應(yīng)性。教師在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練時(shí)要充分結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況與學(xué)校的現(xiàn)實(shí)情況，即學(xué)校設(shè)備是否完善，師資力量是否充足等。

（二） 確立正確的拓展訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)程序

所有的教學(xué)活動(dòng)都不可能是一蹴而就的，必須一步一步按部就班地進(jìn)行，一步亂就會(huì)打亂整個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，因此，教師在體育教學(xué)中讓學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)必須明確訓(xùn)練的正確步驟，以及自己需要在該項(xiàng)訓(xùn)練中發(fā)揮出什么樣的作用。教師要充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，在開展拓展訓(xùn)練前使學(xué)生清晰地理解訓(xùn)練目的和各環(huán)節(jié)應(yīng)如何做。在接下來的訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，使學(xué)生通過拼盡全力發(fā)揮出其優(yōu)點(diǎn)及價(jià)值的親身體驗(yàn)感受訓(xùn)練的價(jià)值，從而使學(xué)生更加了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及團(tuán)隊(duì)合作的力量，并使學(xué)生在訓(xùn)練中使自身的專業(yè)素養(yǎng)得到有效提高。

（三） 拓展訓(xùn)練的相關(guān)學(xué)習(xí)方法

教師要對不同的拓展訓(xùn)練采取不同的訓(xùn)練方法。比如說對學(xué)生進(jìn)行“變形中尋寶”的拓展訓(xùn)練。這一訓(xùn)練是為了用簡單、常規(guī)的溝通方式使學(xué)生真切體會(huì)到信息及信息傳遞的重要性，從而幫助大學(xué)生有效培養(yǎng)合作意識(shí)與溝通意識(shí)，進(jìn)而了解轉(zhuǎn)換角度看問題的重要性。教師可在一片空地上將學(xué)生分為相等人數(shù)的幾個(gè)小組，并要求每個(gè)小組都選出一名組長，站到其對應(yīng)小組的隊(duì)尾，小組除組長外的每位隊(duì)員都需要用眼罩蒙上雙眼，站成縱隊(duì)，由組長指揮小組隊(duì)伍前進(jìn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)最快到達(dá)的小組獲勝。在完成這項(xiàng)拓展訓(xùn)練后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論與分享，使學(xué)生通過自身真實(shí)體驗(yàn)理解合作與溝通的重要意義，從而體現(xiàn)出在高校體育課程中引入拓展訓(xùn)練對學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)無與倫比的價(jià)值。

四、 結(jié)束語

綜上所述，在這個(gè)信息化高度發(fā)展的新時(shí)代，人們要求學(xué)生不再只是死讀書，讀死書，而要求學(xué)生能夠德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展，拓展訓(xùn)練能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生能夠不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，因此，將拓展訓(xùn)練引入高校體育課堂是十分重要的，教師必須在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定合理的拓展訓(xùn)練方案使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身存在的不足，有針對性地對自身的不足進(jìn)行全面提升，從而得到訓(xùn)練及成長，進(jìn)而提高課堂效果。

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作者簡介：

周永明，湖南省常德市，湖南文理學(xué)院。