賴(lài)軍

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)老少皆宜的全民性運(yùn)動(dòng)，不僅在國(guó)內(nèi)深受歡迎，就連國(guó)外也是如此。普及和推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性已經(jīng)不言而喻。而就當(dāng)下我國(guó)的實(shí)際國(guó)情來(lái)看，中學(xué)足球教育還有許多需要增強(qiáng)和改進(jìn)的地方，那么本文就是鑒于這些前提之下做出的探討。

關(guān)鍵詞：中學(xué);足球;教學(xué);訓(xùn)練

近年來(lái)，新課標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)出臺(tái)，體育教學(xué)也隨之受到多方的關(guān)注。在如今的體育教學(xué)中，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展也漸漸受到重視。而這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在帶給學(xué)生們娛樂(lè)的同時(shí)，也能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)精神，而如何將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)展下去，則需要進(jìn)一步的探索。對(duì)于足球的訓(xùn)練，我國(guó)在中學(xué)生階段抓的不夠好，學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不多，這需要教師不斷研究教學(xué)方案，改變教學(xué)模式。

1.中學(xué)足球教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1在如今我國(guó)的應(yīng)試教育體系中，學(xué)生的主要精力都放在了應(yīng)對(duì)考試和升學(xué)率的問(wèn)題上，而對(duì)于體育這一門(mén)學(xué)科上卻鮮少得到重視。所以即便有學(xué)生喜歡足球，會(huì)抽時(shí)間踢足球，但這也是存在一定的局限性的。那么這種局限，也就影響了學(xué)生對(duì)于足球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的積極性，從而導(dǎo)致學(xué)生在校園缺少了許多的樂(lè)趣。

1.2多數(shù)學(xué)生在課余時(shí)間踢足球，也都是基于娛樂(lè)和玩耍的階段，沒(méi)有更系統(tǒng)的接受專(zhuān)業(yè)的技能培訓(xùn)和針對(duì)的訓(xùn)練，也就更談不上什么專(zhuān)業(yè)程度了。缺乏正確的引導(dǎo)和專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)及場(chǎng)地，這也限制了足球體育在校園里的發(fā)展。

1.3現(xiàn)如今我們的師資力量也絕大多數(shù)都是語(yǔ)數(shù)外理化生等幾門(mén)主要科目上，很少有專(zhuān)業(yè)的足球教師可以教給學(xué)生們專(zhuān)業(yè)的足球知識(shí)和技能。而這也導(dǎo)致了學(xué)生們上體育課依舊停留在跑步、跳繩的基礎(chǔ)活動(dòng)上，即便校園內(nèi)提供足球也極少有針對(duì)性的教學(xué)。甚至缺少類(lèi)似專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)足球教學(xué)的書(shū)本。

2.中學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練的方法

2.1俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。學(xué)校要提高對(duì)足球教學(xué)的重視，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。只有學(xué)生們對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣，才能激發(fā)他們對(duì)于學(xué)習(xí)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的積極性。

（1）足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)其本身的魅力就很獨(dú)特，它不僅是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，更是集多種元素的完美結(jié)合，在兩個(gè)隊(duì)伍之間的角逐和較量中，結(jié)果也往往是特別懸念的，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)都不知道，誰(shuí)是最終的勝利者。這種獨(dú)特魅力這是其能為全世界人民為之著迷的一個(gè)原因。

（2）青少年這個(gè)群體，也正是好動(dòng)而活潑的年紀(jì)，一旦讓他們感受這種不同于簡(jiǎn)單的跳繩和跑步這樣的運(yùn)動(dòng)，會(huì)被這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深深吸引，從而讓他們能更好的接受今后枯燥的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

2.2俗話說(shuō)：學(xué)習(xí)要從娃娃抓起。而足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是同樣的道理。學(xué)校在教學(xué)的同時(shí)潛移默化的教給學(xué)生們一些專(zhuān)業(yè)性的、針對(duì)性的足球知識(shí)，從而提高學(xué)生們對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，讓學(xué)生們更多的了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還可以讓學(xué)生在繁重的課業(yè)之后，盡情釋放學(xué)習(xí)的壓力，從而讓學(xué)生們更好的投入學(xué)習(xí)中。

2.3培養(yǎng)一批受過(guò)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)的足球老師，在傳授學(xué)生們技能的同時(shí)加強(qiáng)對(duì)老師的足球?qū)I(yè)培養(yǎng)，讓中學(xué)教師的資質(zhì)越來(lái)越高，使得足球這門(mén)運(yùn)動(dòng)在校園里得到更好的發(fā)揮。

2.4根據(jù)學(xué)校的課程安排，制定全面合理的教學(xué)目標(biāo)，讓中學(xué)足球教學(xué)可以整體得到提升。定下了目標(biāo)，各科老師相互配合，和學(xué)生門(mén)一起向目標(biāo)方向前進(jìn)，而不會(huì)如同屋頭蒼蠅一般沒(méi)有方向。

2.5開(kāi)放更多的活動(dòng)平臺(tái)，可以讓學(xué)生去發(fā)揮自己的能力，以及展示他們的激情和熱血，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)足球中感受快樂(lè)，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)更多。所以一個(gè)好的平臺(tái)也很重要，而在我國(guó)則恰恰缺少這樣的活動(dòng)平臺(tái)。

3.中學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練的順序

3.1一般來(lái)說(shuō)，好的教學(xué)離不開(kāi)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練。當(dāng)認(rèn)識(shí)了解了足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么怎么玩好就是接下來(lái)要實(shí)踐的。足球這個(gè)運(yùn)動(dòng)在講究團(tuán)體的協(xié)作的同時(shí)，也要求足球的技術(shù)，而這種技術(shù)則是要在訓(xùn)練中慢慢積累起來(lái)的?！笆∈浅晒χ浮！敝挥性谝淮斡忠淮蔚挠?xùn)練中積累經(jīng)驗(yàn)，才能將技術(shù)融會(huì)貫通，才能在賽場(chǎng)上有信心自在奔跑。

3.2就我們所了解的足球的訓(xùn)練順序大致是：從身體素質(zhì)到技術(shù)熟練。

（1）身體素質(zhì)則包括了力量、速度、耐力、靈敏和柔韌。只有在長(zhǎng)期的有針對(duì)性的訓(xùn)練中，才能全面提升身體的素質(zhì)，才能協(xié)調(diào)好身體的各個(gè)機(jī)能，才能在賽場(chǎng)上保有信心。

（2）技術(shù)的熟練則需要熟悉運(yùn)球、踢球、接球、頂球以及守門(mén)的技術(shù)。這些機(jī)能都需要專(zhuān)業(yè)的老師進(jìn)行科學(xué)輔導(dǎo)和合理的安排，才能打好基礎(chǔ)。

（3）在足球教學(xué)的初期，由于學(xué)生都是剛開(kāi)始接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么傳統(tǒng)的成人的教學(xué)則會(huì)存在許多不適合的地方，那么對(duì)于青少年的足球教學(xué)是不是可以采取不同的方式的方法，或者局部調(diào)整一下訓(xùn)練的順序，讓整個(gè)足球訓(xùn)練流程更適合學(xué)生練習(xí)。

3.3中國(guó)的教育方式更提倡“因材施教”。每一個(gè)學(xué)生都有各自的特點(diǎn)，這些不同的特點(diǎn)也就造就了個(gè)體上的差異，怎樣調(diào)節(jié)這些學(xué)生的差異，讓他們?cè)谡麄€(gè)團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出更好的效用，那么就需要老師在理論的基礎(chǔ)上結(jié)合實(shí)際情況，安排一個(gè)合理的教學(xué)方式，有效的訓(xùn)練方式。

4.結(jié)束語(yǔ)

全面的教學(xué)教給了學(xué)生更多的技能，也希望通過(guò)這樣的方式帶給學(xué)生更多的經(jīng)歷和能力，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體、集體意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力的提升，正真的做到讓學(xué)生德智體美勞全面的發(fā)展。未來(lái)的社會(huì)也更需要這樣多樣型的人才，學(xué)校在完善足球教育的同時(shí)也能夠提升國(guó)人對(duì)足球的熱情和積極性。讓學(xué)生們從小接觸足球教育，體驗(yàn)在綠茵場(chǎng)上奔跑的自由感覺(jué)。

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