徐誕

摘 要：文章從職業(yè)院校多年技能競賽實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，闡述技能競賽對職業(yè)院校重點(diǎn)專業(yè)發(fā)展的重要性，同時反觀職業(yè)院校對參加技能競賽的必要性。關(guān)鍵詞：車身修復(fù);技能競賽中圖分類號：G30 ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ?文章編號：1671-7988（2019）01-184-02

Practice and Reflection on coaching of professional skills competition for body repair

Xu Dan

（ Changzhou Institute of Transportation Technicians， Jiangsu Changzhou 213000 ）

Abstract：?This paper expounds the importance of skill competition to the development of key specialties in Vocational Colleges from the practical experience of many years of skill competition in Vocational colleges.Keywords： skills competition; body repair counselingCLC NO.：?G30 ?Document Code： B ?Article ID：?1671-7988（2019）01-184-02

前言

技能競賽是課堂教學(xué)以外的發(fā)展與延伸，是培養(yǎng)與樹立學(xué)生創(chuàng)新能力的有效途徑。職業(yè)院校對技能大賽的發(fā)展，直接促進(jìn)該專業(yè)課程體系與教學(xué)內(nèi)容的改革，推動教學(xué)方法的改革，同時推動教學(xué)評價方式的改變，促進(jìn)學(xué)院“雙師型”人才隊(duì)伍的建設(shè)。優(yōu)秀的技能水平并不是一朝一夕，也絕不是偶然之事，總結(jié)多年經(jīng)驗(yàn)，針對如何更好發(fā)展與進(jìn)行技能競賽，本人做以下作為解析。

1 強(qiáng)化技能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)

1.1 選手選拔

選手的選拔是參加一項(xiàng)比賽能否獲勝的重要條件。為此，比賽訓(xùn)練梯隊(duì)的建設(shè)就非常關(guān)鍵與重要。對于新培養(yǎng)的學(xué)生，他們有沖勁，有思想，好動，對于動手能力有著濃郁的興趣，同時由于年齡的關(guān)系，未來可多次參賽，但是同樣由于他們年輕，所以沖動、好強(qiáng)、偏執(zhí)，專業(yè)知識能力掌握不扎實(shí)，臨場應(yīng)變能力差;而對于有過參賽經(jīng)驗(yàn)的選手，他們沉穩(wěn)、冷靜，有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)功底，不會輕易受現(xiàn)場人、事或環(huán)境等突發(fā)因素的影響，能夠正常且真實(shí)水平發(fā)揮進(jìn)行競賽。同時在結(jié)合以往的比賽經(jīng)驗(yàn)及賽后總結(jié)，能讓他們更清楚的認(rèn)知自我，從而促使他們在當(dāng)下比賽中可以充分發(fā)揮集訓(xùn)時的技能水平。

1.2 技能訓(xùn)練方式方法的改變

通過多年的比賽、交流及賽后總結(jié)，本人發(fā)現(xiàn)，很多時候，其實(shí)參賽選手以老帶新配合指導(dǎo)教師指導(dǎo)講解比單純指導(dǎo)老教師一對一講解更有效，學(xué)生更易接受。

對于專業(yè)知識，教師的講解是專業(yè)化的，但學(xué)生的理解存在片面化，所以在師生的溝通、理解上存在一定的“盲區(qū)”。而過往參賽選手的指導(dǎo)是自我實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的傳遞，這一點(diǎn)能很好的與教師的指導(dǎo)進(jìn)行互補(bǔ)，減少師生交流上產(chǎn)生的“盲區(qū)”。且自古學(xué)生對待教師有著崇拜及敬畏心理，這也導(dǎo)致教師與學(xué)生的交流存在一定的差異。而學(xué)生之間不存在身份的不同、層次的差異、交流的距離，所以他們的溝通質(zhì)量有時高于教師的指導(dǎo)。相互結(jié)合，相輔相成，可以實(shí)現(xiàn)事半功倍的效果。同樣，這也是比賽訓(xùn)練過程中，必須建立選手梯隊(duì)的重要原因。

1.3 體能訓(xùn)練與心理輔導(dǎo)

為了確保學(xué)生比賽體能，減少比賽過程中的緊張情緒增加學(xué)生的身體壓力與心理負(fù)擔(dān)，指導(dǎo)教師需要對學(xué)生增加日常鍛煉，并結(jié)合其個人實(shí)際情況增設(shè)體能素質(zhì)訓(xùn)練，確保在比賽過程中有充足的體能去完成所有比賽項(xiàng)目。

每日的體能訓(xùn)練必不可少，同樣指導(dǎo)教師需要經(jīng)常性與參賽學(xué)生溝通交流，在指點(diǎn)技能知識的同時還要多的引導(dǎo)學(xué)生保持一個良好的心態(tài)，放松心情，正確合理釋放負(fù)擔(dān)。有任何情緒與想法第一時間與老師交流，在賽前避免學(xué)生發(fā)生“高原現(xiàn)象”、“瓦倫達(dá)效應(yīng)”“心理飽和”等心理現(xiàn)象，時刻保持積極心態(tài)。同時，在參訓(xùn)過程中模擬競賽環(huán)境與氛圍，讓學(xué)生體驗(yàn)并自我適應(yīng)此環(huán)境，確保競賽過程中良好的心理素質(zhì)。

集訓(xùn)過程中，交給學(xué)生心理調(diào)整的常用技巧，如：（1）表象潛能重現(xiàn)法，在競賽前聯(lián)想及回憶曾經(jīng)獲得成功時身體的感覺與心理狀態(tài)，從而進(jìn)行自我調(diào)整;（2）心理暗示法，利用自我暗示，保持一個穩(wěn)定的情緒及放松的心態(tài)，這有助于提高臨場水平的發(fā)揮及突發(fā)事件的應(yīng)變;（3）巧妙利用食物的特性來緩解緊張的情緒或提高自我興奮度;（4）賽前冥想，配合合適的環(huán)境、音樂、言語，讓自我放松。事實(shí)證明，經(jīng)賽前的心理輔導(dǎo)對比賽非常重要，良好的心態(tài)是前進(jìn)的助力器，也是步向成功的關(guān)鍵。

2 提高對外交流

2.1 交流學(xué)習(xí)——“走出去”

自古以來，閉門造車不成氣候，為了更好的提高專業(yè)技能水平，參賽人員都應(yīng)“走出去”，這不僅是教師對比賽的了解與交流，更是學(xué)生開拓眼界、提高比賽能力與競賽心態(tài)的有效途徑。

在2017年底的專業(yè)技能大賽中，本人帶隊(duì)帶領(lǐng)我院三位參賽學(xué)生與我市多家職業(yè)院校進(jìn)行車身修復(fù)技能競賽并交流。通過本次活動，使正處于瓶頸期的學(xué)生有了新的突破與認(rèn)識。同時，有了與他人的競賽對比，使他們認(rèn)識到自我專業(yè)技能上的不足及競賽態(tài)度的不端正。這個寶貴的交流經(jīng)驗(yàn)，直接促使他們在后續(xù)的訓(xùn)練過程中發(fā)奮圖強(qiáng)，獲得了很大的

進(jìn)步，最后在省技能大賽中獲得較好榮譽(yù)。

2.2 專家團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)支持——“請進(jìn)來”

在各項(xiàng)比賽中，專家與評審團(tuán)的主觀判斷對比賽有直接影響，同樣針對學(xué)生訓(xùn)練及比賽，專家的建議同樣直接與有效，他們能一針見血的指出學(xué)生的不足同時給予學(xué)生學(xué)習(xí)與技能進(jìn)步的方法，這對教師的指導(dǎo)方法及日常教學(xué)也有較高的促進(jìn)作用。因此，為了獲取更好成績，建立與專家評審團(tuán)的交流是必不可少。

3 周密的保障

3.1 提升技術(shù)保障

不斷提升指導(dǎo)老師專業(yè)技術(shù)能力是保障技術(shù)不落后的基礎(chǔ)。為此學(xué)院應(yīng)建立教練智囊團(tuán)，這不僅能提高所有參賽選手的技術(shù)水平，同時能同步提高教師業(yè)務(wù)水平與專業(yè)技術(shù)。教練團(tuán)包括心理輔導(dǎo)員與裁判員團(tuán)隊(duì)，由裁判長負(fù)責(zé)。訓(xùn)練過程中可以采用模塊化分工，由每位裁判（教練）負(fù)責(zé)一個獨(dú)立的項(xiàng)目，裁判可以深入研究技術(shù)、方案與評分標(biāo)準(zhǔn)，再總結(jié)項(xiàng)目中的小技巧后傳授給學(xué)生，這樣不僅提高專業(yè)技能指導(dǎo)的質(zhì)量與效率，同時還減輕傳統(tǒng)單一教練的指導(dǎo)壓力。

3.2 加強(qiáng)后勤保障

在訓(xùn)練過程中，由于參訓(xùn)學(xué)生長期處于高強(qiáng)度、高壓力環(huán)境下訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)給予相應(yīng)后勤保障。例如：提高參訓(xùn)學(xué)生飲食條件，均勻攝取身體所需營養(yǎng);針對參訓(xùn)學(xué)生提供封閉訓(xùn)練條件，包括休息室、參訓(xùn)住宿等基本生活配套設(shè)施;增加學(xué)生日常訓(xùn)練安全防護(hù)設(shè)施與設(shè)備，參訓(xùn)學(xué)生長期于密閉的實(shí)訓(xùn)室內(nèi)集訓(xùn)，環(huán)境通風(fēng)與安全防護(hù)是必要保障條件。

3.3 參訓(xùn)設(shè)備保障

古語有云：巧婦難為無米之炊。即便指導(dǎo)老師有再好的專業(yè)技能與指導(dǎo)水平、學(xué)生有再多的參賽經(jīng)歷，如果沒有相應(yīng)的工具與設(shè)備，一切都是徒勞的。本人自帶隊(duì)競賽以來，體驗(yàn)了從零設(shè)備到全設(shè)備的過程。設(shè)備的保障，不僅直接影響訓(xùn)練技術(shù)的發(fā)展，更加導(dǎo)致學(xué)生對于競賽的重視程度。

沒有配套的設(shè)施設(shè)備，學(xué)生無法按競賽流程完成所有操作工藝，同時由于集訓(xùn)與競賽的設(shè)施設(shè)備的不同，學(xué)生無法百分百正確操作，這將直接影響了比賽的結(jié)果;沒有配套的訓(xùn)練材料，學(xué)生無法按競賽所需標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行操作，這直接影響著學(xué)生專業(yè)知識能力的掌握;如沒有設(shè)施設(shè)備及訓(xùn)練材料，空是紙上談兵，更加無法實(shí)現(xiàn)與完成競賽。對于參賽學(xué)生，設(shè)施設(shè)備的不完善，同樣會直接影響學(xué)生參賽的心態(tài)，正如“還沒開始，就已經(jīng)結(jié)束了”所示。

總結(jié)多年帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)技能競賽，不僅是學(xué)生的比賽，更是指導(dǎo)老師專業(yè)技術(shù)扎實(shí)與否的認(rèn)定。優(yōu)秀的老師未必是優(yōu)秀的教練，但優(yōu)秀教練必然是合格的老師。