王建軍 朱柏萍 王澤恩

摘 要：領(lǐng)導(dǎo)干部是社會主要建設(shè)的中堅力量，其心理健康與否將會直接對自身工作質(zhì)量的高低產(chǎn)生影響，而心理健康與工作壓力狀況之間也存在有一定的聯(lián)系。那么，在實際工作中究竟該如何緩解領(lǐng)導(dǎo)干部的心理問題及工作壓力呢？本文，筆者將結(jié)合自身的理解和認(rèn)識對相關(guān)問題進(jìn)行詳細(xì)論述。

關(guān)鍵詞：領(lǐng)導(dǎo)干部；心理健康；工作壓力

人體的健康狀況與工作環(huán)境、工作強度及飲食狀況等都存在有一定的關(guān)聯(lián)，良好的健康狀況可以幫助人們調(diào)整自身的工作狀態(tài)，提升職工的心理素質(zhì)，進(jìn)而更加積極地面對工作和生活。領(lǐng)導(dǎo)干部是一個相對比較特殊的群體，其在做好自身本職工作的同時，還需管理好基層領(lǐng)導(dǎo)職工，其心理健康狀況備受社會關(guān)注，如何幫助領(lǐng)導(dǎo)干部緩解心理壓力，對他們的工作狀況和生活狀態(tài)進(jìn)行改善，是人們極為關(guān)注的話題。

一、領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與工作壓力狀況及原因分析

（一）狀況分析

為了更好地對領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康和工作狀況進(jìn)行分析，筆者對相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行訪談，結(jié)合訪談資料來看，筆者認(rèn)為其狀況如下：首先我國領(lǐng)導(dǎo)干部整體的心理健康與工作壓力情況基本正常，但不可否認(rèn)實際工作中還存在有較多的問題，在心理健康方面，男性的工作壓力普遍大于女性，之所以如此是因為男性受傳統(tǒng)思想觀念的影響，將自身當(dāng)作是家庭的頂梁柱，在工作中亦是如此，加之社會對于男性的要求標(biāo)準(zhǔn)相對比較高，這也使得許多男性職工的工作壓力比較大。

同時，在工作壓力上年輕一代領(lǐng)導(dǎo)干部的壓力普遍大于老一輩，年輕一代的領(lǐng)導(dǎo)干部事業(yè)處于上升期，因此他們在工作中對于自身的要求往往更高，在工作中其更容易出現(xiàn)倦怠感，在工作中對未來的期盼變少，更容易陷入抑郁。

此外，從學(xué)歷方面來說，領(lǐng)導(dǎo)干部的學(xué)歷相對來說比較高，領(lǐng)導(dǎo)干部群體中的部分職工其學(xué)歷可能不是很高，未來發(fā)展因此而受阻，因此其內(nèi)心時常感到焦慮不安，其知識與能力的危機感比較強，工作壓力也更大。

（二）原因分析

近些年來，隨著我國經(jīng)濟政治的飛速發(fā)展，國民的生活方式及價值觀也因此不斷發(fā)生新的變化，個人意識形態(tài)開始朝著多元化的角度發(fā)展，這也使得社會矛盾頻出，社會問題不斷增多。領(lǐng)導(dǎo)干部是企事業(yè)單位的中堅力量，他們的工作質(zhì)量與社會效益、地區(qū)效益、單位效益等息息相關(guān)，在工作中他們會自覺地將這些責(zé)任承擔(dān)到自己的肩頭，這樣其工作壓力自然也就越來越大。

此外，領(lǐng)導(dǎo)干部也是社會中的一份子，工作中的生產(chǎn)關(guān)系、社會關(guān)系以及家庭沖突等都會給他們的工作帶來壓力。日常工作中，領(lǐng)導(dǎo)干部往往要扮演多個不同的角色，在角色切換過程中，必須要保證自身角色的合理性，在多種角色切換過程中，領(lǐng)導(dǎo)干部所承受的精神壓力相對來說是比較大的。

二、調(diào)整干部心理健康，緩解工作壓力狀況的策略

（一）加強領(lǐng)導(dǎo)干部自身的調(diào)節(jié)

心理健康與工作壓力都是由自身所引起的，其與個人的心理狀態(tài)及精神的變化存在有千絲萬縷的聯(lián)系，因此要想保證領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康，緩解他們的工作壓力，則還需從員工自身出發(fā)，做好相關(guān)的調(diào)節(jié)工作。首先，相關(guān)部門可以為領(lǐng)導(dǎo)干部定期安排壓力疏導(dǎo)與心理健康檢查，幫助他們正確地分析和認(rèn)識自身的心理，在心理出現(xiàn)問題之后，積極地進(jìn)行心理治療，做好心理干預(yù)工作。

其次，領(lǐng)導(dǎo)干部自身也需加強自我調(diào)整，如在平時的生活中可以通過閱讀一些積極正面的書籍，鍛煉身體，聆聽一些輕松舒緩的音樂，進(jìn)而有效地提升職工的主觀能動性，樹立正確的三觀，這樣也有助于保持健康心理，緩解他們在工作中存在的壓力。

再次，做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，對自己的職業(yè)生涯有一個長遠(yuǎn)的定向。通過接受領(lǐng)導(dǎo)干部職業(yè)心理測驗等項目，科學(xué)地了解自我想法，并能夠在此基礎(chǔ)上進(jìn)行自我完善，做好自我定位，進(jìn)行正確的自我評價。

最后，采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)及減壓工具，幫助其找回心理與身體的平衡，開設(shè)心理學(xué)講座，通過了解與學(xué)習(xí)心理學(xué)，從而正確地認(rèn)識人心理狀態(tài)的變化，并能夠合理地控制自己的情緒。

（二）堅持以人為本的組織管理思想

鑒于領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康及工作壓力的多元化誘因，相關(guān)組織及管理部門應(yīng)當(dāng)采取相應(yīng)的扶持計劃與政策，從而實行具有針對性的科學(xué)管理措施。例如，加強人力資源技術(shù)對于崗位的設(shè)計，重新劃分不同崗位的職能，實現(xiàn)權(quán)益的分散化，并能夠確保領(lǐng)導(dǎo)干部掌握實權(quán)。對于領(lǐng)導(dǎo)干部的選拔與任用應(yīng)當(dāng)結(jié)合規(guī)章制度與人力監(jiān)督，充分發(fā)揮紀(jì)檢委的作用，引入勝任力技術(shù)，對重要崗位建立勝任力模型，并采用先進(jìn)的科學(xué)測評技術(shù)對干部進(jìn)行評估，實現(xiàn)人崗匹配。

上下級領(lǐng)導(dǎo)間應(yīng)加強溝通與協(xié)作，下級領(lǐng)導(dǎo)及時進(jìn)行工作匯報，而上級領(lǐng)導(dǎo)也應(yīng)給予下屬單位更多的關(guān)心與精神鼓勵，從而使領(lǐng)導(dǎo)的工作氛圍和諧融洽。

此外，加強開展娛樂活動，通過單位體育賽事、聯(lián)誼、晚會等項目，滿足不同年齡段的娛樂要求，從而進(jìn)一步增進(jìn)干部間感情的交流。

相關(guān)部門應(yīng)加設(shè)專業(yè)化的心理服務(wù)體系，通過輔助醫(yī)療器械對干部的心理健康狀態(tài)及情緒變化等進(jìn)行追蹤，從而保證能夠及時地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。相關(guān)人事部門也可采取員工援助計劃，對干部的家庭關(guān)系、工作狀況等制定出長期的援助項目，從而實現(xiàn)對領(lǐng)導(dǎo)干部的全面協(xié)調(diào)與管理。

總之，在實際工作中，由于自身身體狀況、工作環(huán)境及工作強度等多種因素的影響，我國領(lǐng)導(dǎo)干部群體在心理健康與工作壓力等方面還存在有較多的問題，針對不同類型的領(lǐng)導(dǎo)干部，必須要對其心理健康和工作壓力狀況等進(jìn)行理性分析，然后有針對性的采取措施，做好管理層的心理干預(yù)工作，進(jìn)而緩解他們的工作壓力，為我國社會主義建設(shè)提供新的助力。

參考文獻(xiàn)：

[1]特殊人群心理援助體系的構(gòu)建[J].黃淑穎.中外企業(yè)家. 2013（03）.

[2]淺談領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與壓力管理[J].潔安娜姆.西藏發(fā)展論壇. 2012（01）.

[3]領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與工作壓力狀況分析與對策[J].袁方，王璞，谷向東.中國人力資源開發(fā). 2012（02）.