姚玉華

【中圖分類號(hào)】R473.76????? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A????? 【文章編號(hào)】1672-3783（2019）09-0012-02

扁桃體就像人體呼吸道的騎士，防御和抵抗著病毒、細(xì)菌進(jìn)入。而對(duì)大多數(shù)人來(lái)說，急性扁桃體炎不是一個(gè)陌生的疾病，很多人因?yàn)樵跉鉁刈兓容^大季節(jié)常常會(huì)發(fā)生急性扁桃體炎。接下來(lái)就給大家介紹一下關(guān)于急性扁桃體應(yīng)該如何做好護(hù)理措施？

1 急性扁桃體的癥狀

急性扁桃體炎大多數(shù)是在機(jī)體抵抗力降低時(shí)感染細(xì)菌或病毒所致。

1.1 咽喉疼痛反復(fù)發(fā)作：遇感冒，勞累、受涼、煙酒刺激后發(fā)作，并會(huì)出現(xiàn)咽部不適的堵塞感，疼痛可向同側(cè)耳部放射。還會(huì)伴隨著高熱、食欲下降，睡眠時(shí)打鼾或者其他狀態(tài)都會(huì)出現(xiàn)障礙，同時(shí)，因?yàn)楸馓殷w的發(fā)炎，細(xì)菌跟病毒會(huì)在口腔內(nèi)繁殖，導(dǎo)致出現(xiàn)口臭。

1.2 扁桃體發(fā)紅腫大：這種現(xiàn)象多發(fā)于兒童和青少年的身上，肥大的扁桃體使吞咽食物變得困難，呼吸不通暢言語(yǔ)含糊不清。

1.3 兒童癥狀更為明顯，發(fā)燒會(huì)引起抽搐，容易出現(xiàn)嗜睡、嘔吐等其他的癥狀。

1.4 全身表現(xiàn)：由于扁桃體內(nèi)的病毒，膿栓常常隨著吞咽進(jìn)入消化道，而引起消化不良，引起頭疼，四肢無(wú)力，容易發(fā)困等現(xiàn)象。

秋季常常是扁桃體炎的高發(fā)期，所以該時(shí)期的患者在日常生活中，要多加關(guān)注自己的身體健康。

2 急性扁桃體炎的護(hù)理措施可以從以下幾方面著手

2.1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保證充足良好的睡眠時(shí)間，并且保持穩(wěn)定的情緒，隨著天氣溫度變化及時(shí)添加或減少衣服。

2.2 堅(jiān)持鍛煉身體：有助于提高機(jī)體抵抗細(xì)菌和病毒的能力，不過度操勞，若勞累后應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息。

2.3 注意環(huán)境衛(wèi)生：空調(diào)房間與室外溫差不可太大;臥床休息時(shí)，保持居室的溫度跟濕度，空氣要保持流通。

2.4 多曬太陽(yáng)，保持皮膚清潔，衣物被單枕頭套勤換洗。

2.5 平時(shí)應(yīng)遵循生物鐘：按時(shí)休息吃飯，多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分，保持大便通暢，為預(yù)防急性扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作，平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高身體免疫力系統(tǒng)，不容易生病。口腔衛(wèi)生要注意，堅(jiān)持做到每天睡前刷牙，進(jìn)食前后漱口，減少口腔內(nèi)細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，少抽煙少喝酒，能做到不喝、不抽，當(dāng)然是最好的。

2.6 注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃蔬菜水果，有利于病情的食物，比如說很多食物都有著滋陰潤(rùn)喉、清熱解毒的效果，如：冰糖雪梨糖水、雪耳糖水等。

2.7 兒童因扁桃體炎體溫過高時(shí)，盡量不用退燒藥，應(yīng)物理降溫，用冰袋敷頭頸部，也可用低濃度酒精擦拭身體，幫助散熱。

2.8 使用抗生素時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的囑咐跟指導(dǎo)，嚴(yán)密觀察體溫、脈搏的變化，必要時(shí)使用解熱鎮(zhèn)痛藥。

2.9 如扁桃體發(fā)炎嚴(yán)重，最好是輸液治療一段時(shí)間，這樣可以幫助更好的消毒殺菌，在患有扁桃體的期間，如果治療不好有可能會(huì)其他的疾病，比如：淋巴結(jié)腫大，淋巴癌，所以要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)檢查，可以減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

2.10 如嚴(yán)重到需要進(jìn)行手術(shù)的，手術(shù)前應(yīng)事先進(jìn)行必要的檢查，手術(shù)前要注意保持口腔內(nèi)的清潔，要保證充足的睡眠消除或者減少不必要的顧慮，以使手術(shù)能夠順利進(jìn)行。如有急性炎癥需要考慮抗炎治療控制炎癥之后再考慮手術(shù)的問題。

2.11 手術(shù)之后應(yīng)該要注意口腔內(nèi)的狀態(tài)情況，關(guān)注體溫，有問題及時(shí)咨詢醫(yī)生，術(shù)后一段時(shí)間由于會(huì)產(chǎn)生不同程度的疼痛，可以適當(dāng)?shù)睾美滹嬃匣蛘呃浞蠓◣椭雇?。急性扁桃體發(fā)炎術(shù)后期間盡量少說話，可以適當(dāng)活動(dòng)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3 急性扁桃體炎對(duì)飲食上的禁忌

3.1 辛辣煎炸食物、燒烤煙熏食物

避免食用辛辣煎炸食物，辛辣的食物在日常的飲食中可以刺激人的食欲，但這類食物吃多了容易使人上火，導(dǎo)致口舌干燥，咽喉疼痛，從而加重扁桃體發(fā)炎。

在進(jìn)行燒烤時(shí)的食物，是很容易烤焦的，是極其容易上火的食物。油煙滴在炭火時(shí)，產(chǎn)生的霧氣，不利于病情。

3.2 過補(bǔ)的藥物跟營(yíng)養(yǎng)刺激的食物

急性扁桃體發(fā)炎時(shí)，本來(lái)體內(nèi)火氣就比價(jià)旺盛，這個(gè)時(shí)候一定不能吃補(bǔ)藥。如：人參、黃芪等，過分滋補(bǔ)只會(huì)讓濕熱內(nèi)阻，加重火氣，讓扁桃體發(fā)炎更加嚴(yán)重。

富于營(yíng)養(yǎng)或者太過于刺激的食物容易誘發(fā)扁桃體扁桃體發(fā)炎，或者加重已經(jīng)發(fā)生的疾病。例如：蛋類、蝦蟹等食物

3.3 生冷凍食物、肥膩油炸

在沒有經(jīng)過烹飪的情況下，吃寒性食物只會(huì)更加重扁桃體血管的收縮，影響血液循環(huán)，病情反復(fù)發(fā)作。油炸，或者高溫烘焙而成的食物，聞起來(lái)雖然很香，但是容易上火。

4 急性扁桃體炎的危害

扁桃體炎是一種常見，多發(fā)的疾病，給人們帶來(lái)的危害是非常大的。

扁桃體炎可以引起人體心肺的一些疾病，如果兒童得了扁桃體炎，對(duì)兒童的發(fā)育也會(huì)存在很大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)引起增生，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道的堵塞，無(wú)法正常的呼吸，出現(xiàn)腦部供氧不足，影響人的正常功能。

還會(huì)引起身體里其他的一些并發(fā)癥，比如：咽喉炎，還有鼻竇炎等等，都是因?yàn)榧毙员馓殷w炎的發(fā)作導(dǎo)致的，當(dāng)急性扁桃體炎持續(xù)發(fā)作時(shí)，對(duì)工作和生活也造成一定的影響，所以積極的治療是很有必要的，有一個(gè)健康的身體，才能保證生活質(zhì)量和工作學(xué)習(xí)。所以對(duì)于疾病，必須重視起來(lái)。

5 如何預(yù)防遠(yuǎn)離扁桃體

預(yù)防扁桃體炎最主要的辦法就是要盡量避免感冒，感冒時(shí)，避免人與人之間的相互傳播，這是最好的預(yù)防扁桃體發(fā)炎的辦法。

如果平時(shí)有慢性鼻炎、鼻竇炎，也一定要好好的治療，有時(shí)候這些鄰近部位的感染也會(huì)導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。

5.1 保持養(yǎng)好的生活作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜，注意天氣溫差的變化，及時(shí)添加或減少衣物，避免感冒、受涼，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體的免疫力。

5.2 當(dāng)患急性咽炎、急性扁桃體炎的時(shí)候，在治療過程中一定要徹徹底底的治愈，保證藥物治療的療程，聽從醫(yī)生囑咐，避免反復(fù)發(fā)作，形成慢性炎癥。

5.3 平常注意預(yù)防和治療各種傳染疾病，首先是要養(yǎng)成經(jīng)常漱口，避免食物殘?jiān)鼩埩粲诳谇恢屑氨馓殷w隱窩內(nèi)，從而再次誘發(fā)扁桃體發(fā)炎。

5.4 在環(huán)境中盡量避免溫差過大，溫差過大也容易誘發(fā)疾病的感染。臨床上要注意增強(qiáng)抵抗力，對(duì)體質(zhì)比較弱的患者可以適當(dāng)口服增加免疫力的藥物。有感冒的時(shí)候，注意早期治療，避免病變加重。

6 結(jié)論：

相信通過上面的文章，大家也對(duì)急性扁桃體炎有了很多的認(rèn)識(shí)，希望這篇文章對(duì)患者朋友有所幫助，因?yàn)楸馓殷w炎的發(fā)病與氣候變化有很大的關(guān)系，當(dāng)人體抵抗力下降時(shí)就很容易感染，所以對(duì)于已經(jīng)患有扁桃體炎的朋友，生活用品盡量跟家人朋友區(qū)分開，盡量保持距離，以免被感染。健康的保養(yǎng)身體是我們必須需要的，不要肆意的傷害自己的身體，當(dāng)患有疾病，或者發(fā)現(xiàn)疾病時(shí)，一定要及時(shí)治療，以免帶來(lái)更大的痛苦。