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        昆明市五華區(qū)健身房現(xiàn)狀調(diào)查與分析

        2019-10-09 04:22:01唐云霞張予云
        當(dāng)代體育科技 2019年22期

        唐云霞 張予云

        摘? 要:隨著當(dāng)今社會的迅速發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平得到不斷改善,對生活質(zhì)量的要求有所很高,逐步意識到體育健身運動是生活中不可缺少的部分。擁有健康的體格,健美的形體是每個人的強烈愿望。在當(dāng)今社會中,健身的重要性不再局限于某種體育運動,而是參與這些運動可以調(diào)理情緒、緩解壓力,強身健體,提高對社會的適應(yīng)能力。

        關(guān)鍵詞:健身? 運動? 消費育

        中圖分類號:G812? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號:2095-2813(2019)08(a)-0189-02

        健身俱樂部最早始于美國在20世紀50年代,歷經(jīng)幾十年的開展后形成規(guī)模,成為主要的大眾健身方式,從而給社會帶來頗大的經(jīng)濟效益。進入90年代以來,由于健身對美體塑形的效果很明顯,所以人們愿意把金錢投資于健身上。國內(nèi)健身市場發(fā)展程度不一,大城市中的健身群體比較大,健身俱樂部發(fā)展較好,而在小城市中發(fā)展不成熟,健身俱樂部數(shù)量較少。目前人們帶著不同的目的加入健身俱樂部,體驗著一種新穎的健身方式。

        昆明健身行業(yè)、市場發(fā)展較迅速,近兩年來健身俱樂部迅速擴增。本文以昆明市五華區(qū)各身俱樂部為研究對象,調(diào)查了解昆明市五華區(qū)健身群體的構(gòu)成以及消費水平、鍛煉時間、頻率、是否科學(xué)健身的情況。從中做出分析與研究,發(fā)現(xiàn)所存在的問題,并提出相合適的建議。

        1? 研究對象和方法

        1.1 研究對象

        昆明市五華區(qū)各健身房。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻資料法

        根據(jù)本文研究所需,通過知網(wǎng)上檢索資料,進行閱讀和分析,針對昆明市五華區(qū)健身房的狀況進行剖析,通過所查閱的資料為論文研究提供了理論依據(jù)。

        1.2.2 問卷調(diào)查法

        本文采取隨機抽樣的方法,將問卷隨機發(fā)放于五華區(qū)健身俱樂部的領(lǐng)導(dǎo)、教練以及會籍顧問??偣舶l(fā)放200份調(diào)查問卷,回收190份,其中有效問卷188份,有效回收率為94%。

        1.2.3 訪談法

        (1)對管理層的訪談。

        針對昆明市五華區(qū)健身房管理層5名成員進行走訪,與其進行面談,了解健身房會員的情況,包括會員情況、課程開課情況、操課老師授課情況,以及會員對健身房的評價度。

        (2)對教練的訪談。

        筆者通過走訪和電話方式與健身房教練進行訪談,從中了解會員對健身認知情況、感興程度。

        (3)對會員的訪談。

        隨機抽取20個會員進行現(xiàn)場談話,了解她們對健身價值、健身的感悟、健身的認可以及健身理念的傳播。

        2? 結(jié)果與分析

        2.1 五華區(qū)健身房運動健身情況

        2.2.1 健身人群的調(diào)查了解與分析

        經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn):在健身房健身人群,40%為青年人,可見人們參加健身的意識是很強烈的。其中大學(xué)生與老年人共占20%,中年人占17.5%。這類人群也對自己的身體負責(zé),對自己的家庭事業(yè)負責(zé)人,百忙之余,仍然會抽出時間來鍛煉身體。從健身人群的情況來看,健身部分男女,不分性別,在這一塊并沒有明顯的差異,在青年人大學(xué)生這一塊比較偏多,很多青年大學(xué)生能在健身過程中結(jié)識志同道合的朋友,更能相約結(jié)伴一起健身,說明年輕人或者學(xué)歷高一些的人對健身這個理念有較好的理解和認可。

        2.2.2 不同人群健身目的

        調(diào)查結(jié)果顯示:會員參加健身鍛煉的目的因人而異,鍛煉人數(shù)的增多,因而他們的目的也呈現(xiàn)出多元化模式。在被調(diào)查的會員之中,老年人健身的價值是增進健康,其中占15.5%。其次是瘦身減脂,增肌塑形、緩解壓力分別占20%、25%、35%。調(diào)查表明,目前選擇緩解壓力的會員占大部分,這正是由于當(dāng)今社會中,各種壓力較大,人們尋找適合自己的途徑來緩解身心壓力,并且在調(diào)查中發(fā)展這一部分人,有較高的自律意識和能力,他們在體育鍛煉中以強身健體、愉悅身心為目的,因此健身俱樂部深受人們的青睞。

        2.2.3 健身項目的選擇

        結(jié)果顯示:健身房開設(shè)的課程并不是很多,這一塊還得加強。其中最受女性熱愛的項目是有氧舞蹈,有氧高沖擊。很多人選擇去上操課大團課,而不是選擇私人教練,但是鍛煉效果是遠遠達不到選擇私教的訓(xùn)練效果的,這和消費者的物質(zhì)水平和消費觀念密不可分,有可能就是健身意識不夠,不能夠完全地對自己的身體負責(zé)。目前,最受人們喜歡的是瑜伽、有氧舞蹈,這一類的建設(shè)項目,在眾多瑜伽館都有開設(shè);其次的選擇才是器械鍛煉,但是,這才是健身房的主要項目,畢竟健身器械需要使用規(guī)范,最好配備專業(yè)教練做指導(dǎo),器械費用也較高,普通場所不會設(shè)置。

        2.2.4 會員健身時間以及是否有專業(yè)教練指導(dǎo)

        據(jù)調(diào)查,75%的會員會選擇在晚上健身。是由于白天上班,鍛煉時間受到限制。大部分健身人群喜歡利用晚上的業(yè)余時間去健身房鍛煉,這樣不僅能夠鍛煉身體,還能讓他們在繁忙工作之后,能在健身房里釋放工作或?qū)W習(xí)中的壓力。

        2.2.5 人們是否科學(xué)健身

        調(diào)查顯示:會員在無教練帶領(lǐng)的過程中會出現(xiàn)危險動作的情況占20%,且在健身鍛煉前做準備活動與放松拉伸方面,有15%的人根本不做,20%的人有時做,35%的人每次都做。由此說明會員對體育鍛煉過程的認知有所欠缺。有10%的會員不知道如何進行科學(xué)的鍛煉,認為只要在運動中流足了汗就達到了減脂目的。有部分女性會員認為練習(xí)瑜伽就能夠達到減脂效果。然而這一些現(xiàn)象都代表著人們對健身、減脂等方面的理解存在誤區(qū)。有60%的人選擇了穿專業(yè)的服飾去健身房,并且表示在意服飾的清潔,往往在運動建身結(jié)束后,會積極清洗健身服,這是一種好的現(xiàn)象。

        3? 結(jié)論和建議

        3.1 結(jié)論

        昆明市五華區(qū)健身房開展的狀況不容樂觀,開設(shè)課程相對偏少,健身房缺乏專業(yè)的教練對會員進行指導(dǎo)。

        健身房的健身者中,女性人數(shù)多于男性,其年齡集中于18~45歲之間。

        有氧健美操與瑜伽是健身會員的首選運動項目。其次是器械練習(xí),且在項目的選擇存在明顯的性別差異。

        3.2 建議

        進一步完善健身房的管理方案,聘請專業(yè)教練,提高課程質(zhì)量,開發(fā)愈多的新型健身項目,從而更加適宜各個年齡層次健身會員的需要,也讓健身項目呈現(xiàn)多元化趨勢。

        更好地完善有氧健身項目和器械鍛煉的軟件和硬件設(shè)備,同時也應(yīng)該加大其他項目的宣傳力度,不應(yīng)該局限于已有項目的實施,更注重會員飲食的監(jiān)控系統(tǒng)以及食物的營養(yǎng)搭配。

        提高專業(yè)教練團隊的質(zhì)量,合理的安排內(nèi)訓(xùn)活動,加強對健身房管理人員的配備以及專業(yè)的培訓(xùn),便于為顧客們提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),同時也應(yīng)該創(chuàng)造舒適、安全的健身環(huán)境,讓會員享受健身帶給自己的蛻變。

        參考文獻

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