侯天瓶

摘要：中職體育教育能夠使學(xué)生在校期間有一個健康的身體，而且還能夠有效培養(yǎng)中職學(xué)生鍛煉身體的好習(xí)慣，同時還能夠掌握更多體育技能知識，最重要的一點就是能夠培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉身體的意識，這對于學(xué)生今后的發(fā)展來說有著非常重要的意義。因此，在現(xiàn)代教育中職體育教師要對其高度重視，并且在實際教學(xué)中要采集積極有效的教學(xué)策略對其進行不斷的完善。

關(guān)鍵詞：中職體育;終身體育;因素及策略

在中職體育教學(xué)中，教師要培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生能夠掌握各種運動技能，同時還要培養(yǎng)中職學(xué)生終身鍛煉的意識。中職學(xué)生正處于成長最重要的階段，其人生觀和價值觀正在逐漸形成，所以所在中職體育教學(xué)中對學(xué)生進行終身體育教育是非常重要的，甚至說能夠讓學(xué)生終身受益。

一、終身體育的概念

終身體育是指某個人一生都要接受體育教育和鍛煉身體。簡單來說，終身體育有兩種意思，其一，終身體育是終身都在體育思想的指導(dǎo)下，經(jīng)體育作為整體目標(biāo)，在不同的領(lǐng)域或不同的時期參與體育活動。其二，是某人終其一生都要積極參與到體育鍛煉中，將體育運動作為日常生活中必不可少的一部分。

二、對中職學(xué)生進行終身體育教育的重要性

中職學(xué)生在今后參加工作時需要有強健的體魄，這樣才能夠更好的為社會服務(wù)，這也是中職體育教學(xué)的目的之一。因當(dāng)中職學(xué)生在進入社會之后，需要有一個強健的身體來適應(yīng)現(xiàn)代社會的工作強度，這就需要學(xué)生在日常生活中能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這不僅是為了滿足工作上的需求，更是關(guān)乎中職學(xué)生的身體健康。所以，一定要對其進行訓(xùn)練，讓學(xué)生接受更多的體育知識。再者，現(xiàn)代社會經(jīng)濟正在快速增長，社會工作壓力非常的大，人們目前的身體狀況卻不是很好，無論是兒童、青年、年輕人還是中老年人都出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)，還有因人們生活習(xí)慣不良，導(dǎo)致一部分人群出現(xiàn)了抵抗能力比較大或者肥胖病等癥狀。再加上，現(xiàn)代空氣環(huán)境污染也比較嚴(yán)重，在一定程度上嚴(yán)重危害人們的身體健康，而體育鍛煉是最直觀最有效的預(yù)防疾病的方法，能夠使學(xué)生的身體更加健康，即使在參加工作之后，也要保持著良好的運動習(xí)慣。

三、影響中職學(xué)生終身鍛煉的因素

（一）自身因素

因中職學(xué)生的年齡還比較小，心理與生理發(fā)育還不夠健全，而且自我控制意識比較差。再加上中職學(xué)生之間因身體因素、運動機制以及其他因素的差異等，而且正處于青春期的男生都比較喜歡激烈、有活力的運動，而女生比喜歡運動量較小，時間較短的體育項目。而且一旦出現(xiàn)讓學(xué)生厭惡的項目，那么學(xué)生就會出現(xiàn)相應(yīng)的逆反心理，不然就會積極參加各項體育項目。在實際教學(xué)中運動能力比較發(fā)達(dá)的學(xué)生能夠及時掌握體育教學(xué)的內(nèi)容，而有一部分學(xué)生的接受能力就比較差，不能及時掌握體育運動技能，慢慢地兩者之間就出現(xiàn)了兩極分化的情況。

（二）體育器材體育場地限制的影響

近年來，現(xiàn)代教育在不斷的改革，國家和教育部門都比較重視學(xué)生的綜合素質(zhì)教育，現(xiàn)代教育經(jīng)費的投資力度在不斷的增加，且中職院校體育器材和體育場地有了很大的改變，但是實際上依然存在問題。例如，學(xué)校運動場地被閑置，課外活動教學(xué)和各種運動器材都在呈現(xiàn)閑置的狀態(tài);體育館使用不合理，將原本比較寬闊的場地只能在各種比賽各種活動時才能被使用，沒有發(fā)揮運動場地原有的價值。

四、在中職體育中終身體育教學(xué)的措施

（一）以身作則，樹立榜樣

在學(xué)生生活和學(xué)習(xí)中，最能夠影響他們的人就是家長和老師，因此，作為學(xué)生的老師，要給中職學(xué)生樹立一個良好榜樣，在教學(xué)中逐漸樹立學(xué)生的終身體育的概念。再者，還要和家長進行有效的溝通，讓家長明白并不是一味讓學(xué)生學(xué)習(xí)就能有好的發(fā)展，好的前途，所有事情都要做到勞逸結(jié)合。另外，校領(lǐng)導(dǎo)還可以組織本校學(xué)生參加各種秋季和冬季的運動會，讓所有的學(xué)生能夠積極的參與進去。同時讓學(xué)生明白在日常生活中并不是只有學(xué)習(xí)和各項專業(yè)技能，還有各種各樣的體育活動，讓學(xué)生在參與各種體育活動過程中能夠鍛煉自己，磨煉心智，進一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)，這樣以身作則的方式能夠幫助學(xué)生樹立終身體育的意識。

（二）利用體育場地和體育器材滿足學(xué)生的多樣化需求

在體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生都會因?qū)W校體育場地的關(guān)系不能做一些自己喜歡的體育項目。因此，還需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠時刻關(guān)注一下學(xué)生的需求，以此能夠滿足學(xué)生在運動中的給選哪個需求，這樣的滿足并不是要學(xué)校做到一應(yīng)俱全，而是根據(jù)學(xué)生們的需求盡量來滿足他們。基于上述情況，還需求體育老師與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之間能夠進行有效的溝通，利用好現(xiàn)有的資源，能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，使中職學(xué)生能夠?qū)w育運動產(chǎn)生濃厚的興趣，以此來達(dá)到終身體育的目標(biāo)。

綜上所述，終身體育對于學(xué)生的發(fā)展來說，這不僅僅能夠保證學(xué)生身體健康，更是能夠讓學(xué)生積極面對生活。終身體育的目標(biāo)不僅僅是教學(xué)學(xué)生各項體育運動的技能，更是讓學(xué)生在生活中能夠有著永不言敗的精神，能夠讓學(xué)生更加積極樂觀的面對生活。讓學(xué)生在學(xué)校中學(xué)習(xí)各項體育運動技能，養(yǎng)成不怕吃苦的精神，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成終身鍛煉身體的意識，能夠在生活中不斷的約束自己，以此能夠受益終身。