蔣蛟　蔡希

冬天一到，各商場都在推銷發(fā)熱內(nèi)衣。大多數(shù)商家都聲稱，發(fā)熱內(nèi)衣里有一層高科技材料，可以自己發(fā)熱，保暖效果是傳統(tǒng)內(nèi)衣的好幾倍。很多人被發(fā)熱內(nèi)衣吸引，想用它一件抵多件，以便美麗不再“凍人”。

那么，發(fā)熱內(nèi)衣究竟能不能發(fā)熱？它的保暖效果真如商家所說的那樣嗎？

發(fā)熱內(nèi)衣有多種“發(fā)熱”方式

發(fā)熱內(nèi)衣的確是會發(fā)熱的。之所以如此，主要與衣物的紡織材料有關(guān)。其發(fā)熱的方式也有很多種，主要包括吸濕發(fā)熱、太陽能蓄熱，以及相變蓄熱。

吸濕發(fā)熱

吸濕發(fā)熱的機(jī)理是當(dāng)紡織纖維吸收水分時，紡織纖維分子中的親水基團(tuán)與水分子結(jié)合，生成熱能釋放出來。

通常吸濕發(fā)熱性能與回潮率（指紡織材料中所含水分重量占干燥材料重量的百分比）有很大關(guān)系。紡織纖維的回潮率高則吸濕發(fā)熱性能好，回潮率低則吸濕發(fā)熱性能差。羊毛、莫代爾纖維吸濕發(fā)熱效果好，普通腈綸、滌綸的吸濕發(fā)熱效果則較差。

太陽能蓄熱

在紡織纖維中加入特殊物質(zhì)來吸收太陽能，并將太陽能轉(zhuǎn)換成為熱能，便會使衣物熱量增加，起到發(fā)熱效果。

相變蓄熱

在紡織纖維中加入熱敏相變材料，可使纖維以潛熱的形式吸收、儲存和釋放熱量，起到發(fā)熱的效果。

合成纖維效果好，但價更高

發(fā)熱內(nèi)衣的概念最早是從日本引入的，最初的發(fā)熱內(nèi)衣也是通過對化纖材料進(jìn)行改進(jìn)，一般以日化纖維為主。因為纖維的吸濕、發(fā)熱功能比較好，而且?guī)缀跛械睦w維都具有發(fā)熱功效，只是不同纖維發(fā)熱的程度與發(fā)熱量的高低不同。從發(fā)熱效果來看，天然纖維材料如羊毛、黏膠等，發(fā)熱量大于普通纖維。

除了羊毛之外，目前市場上銷售的發(fā)熱內(nèi)衣還常常會選用先進(jìn)的生物化學(xué)合成紡織纖維，比如“色拉姆纖維”“莫代爾纖維”等。這類技術(shù)先進(jìn)的合成纖維最初是為了登山隊員登頂雪山時用來防寒而使用的，后來推廣到普通消費(fèi)領(lǐng)域后就被用來生產(chǎn)發(fā)熱內(nèi)衣。當(dāng)然，這些纖維材料價格昂貴，所以，發(fā)熱內(nèi)衣也是取少量的這類合成纖維，再搭配一些其他普通纖維紡制而成的。

選購發(fā)熱內(nèi)衣，認(rèn)清“黃底黑字”的發(fā)熱標(biāo)識

那么，在選購發(fā)熱內(nèi)衣方面有什么講究嗎？

現(xiàn)在市面上關(guān)于發(fā)熱內(nèi)衣的宣傳的確五花八門、真假難辨。根據(jù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，判斷內(nèi)衣是否發(fā)熱主要有兩個維度：一是升高溫度的峰值最小應(yīng)大于3℃。二是考慮到散熱等因素，穿上發(fā)熱內(nèi)衣后，30分鐘內(nèi)平均升高溫度應(yīng)大于2℃。

另外，人們在購買發(fā)熱內(nèi)衣時，一定要仔細(xì)查看其是否在包裝盒上張貼有黃底黑字的發(fā)熱內(nèi)衣標(biāo)識。該標(biāo)識一般會明示發(fā)熱纖維名稱、發(fā)熱效果和添加比例。若致使發(fā)熱的合成纖維發(fā)熱性好，但不透氣，可能會影響皮膚;若合成纖維的發(fā)熱性差，則達(dá)不到想要的發(fā)熱效果。如此看來，發(fā)熱內(nèi)衣雖有效，但消費(fèi)者仍需睜大眼睛，認(rèn)清黃底黑字的內(nèi)衣標(biāo)識，并通過標(biāo)識上的信息，選購自己想要的發(fā)熱內(nèi)衣。此外，要買到質(zhì)量可靠的發(fā)熱內(nèi)衣，還須通過正規(guī)渠道購買。

雖說人穿著發(fā)熱內(nèi)衣后，可減少人體熱量的損失，使周身溫度提升溫2℃～4℃。但即使如此，發(fā)熱內(nèi)衣所提升的溫度范圍也是有限的，不能夠完全依賴發(fā)熱內(nèi)衣代替棉外套，否則可能受寒生病。

愛出汗、易過敏者應(yīng)慎穿發(fā)熱內(nèi)衣

平時愛出汗的人，最好少穿，甚至不穿發(fā)熱內(nèi)衣。因為大量出汗會導(dǎo)致發(fā)熱內(nèi)衣中的物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如果穿者本身是易過敏體質(zhì)，則會誘發(fā)難以應(yīng)對的皮膚瘙癢問題?；瘜W(xué)纖維與皮膚摩擦還會產(chǎn)生靜電，靜電則會刺激皮膚，對于已經(jīng)有皮炎的患者來說，這種刺激極易導(dǎo)致皮炎加重。

為預(yù)防出現(xiàn)皮膚問題，一般建議在發(fā)熱內(nèi)衣、保暖內(nèi)衣里加一件薄軟的全棉衣物，這樣便可阻擋化學(xué)纖維直接接觸皮膚。另外，冬季皮炎的誘因主要是人體皮膚過于干燥，因此冬季保持皮膚濕潤尤為重要。

若冬日平時常穿發(fā)熱內(nèi)衣，則更要注意皮膚的保濕。建議洗澡時盡量用溫水，過熱的水也會加速皮膚水分的失去;沐浴后要涂抹保濕霜或身體乳;洗澡時不要過多使用沐浴液，使用過多沐浴液會導(dǎo)致人體皮膚油脂減少。一旦出現(xiàn)皮膚瘙癢，請克制不要抓撓，應(yīng)涂抹保濕霜或不含激素的止癢藥，若三天內(nèi)瘙癢無法止住，就應(yīng)立即就醫(yī)。

保暖內(nèi)衣好嗎

在冬季里，和發(fā)熱內(nèi)衣同樣受追捧的還有保暖內(nèi)衣。普通保暖內(nèi)衣其實就是通過增加厚度、改變纖維的形態(tài)（中空）等方式，減少熱量散失以增加其保暖性，且其面料自身沒有發(fā)熱功能。

保暖內(nèi)衣主要是通過減少人體自身的熱量與外界的交換來達(dá)到保暖的效果。一般的保暖內(nèi)衣中含有一些靜態(tài)空氣，因為空氣的導(dǎo)熱性非常低，靜態(tài)空氣可以減少熱量的傳導(dǎo)、輻射等，從而減少人體熱量損失，起到保暖的作用。所以，保暖內(nèi)衣的透氣性一般比較差。

需要提醒的是，由于保暖內(nèi)衣透氣性相對較差，而且所含的化學(xué)纖維易產(chǎn)生靜電，易使皮膚的水分減少而變得干燥，皮屑增多。所以，干性皮膚、掉皮較多以及過往有過皮炎、銀屑病等皮膚疾病或皮膚易過敏者，都不宜長期、持續(xù)穿著保暖內(nèi)衣，而應(yīng)該將全棉內(nèi)衣、保暖內(nèi)衣或發(fā)熱內(nèi)衣交替著穿，并且還要勤更換、勤清洗。

（摘自《祝您健康》）