馬志國(guó)

Q老師您好！

我是一位30歲的女性，有著很多人都羨慕的職業(yè)，可我現(xiàn)在只要一見(jiàn)人就緊張臉紅，越是害怕，越想掩飾，臉越是像發(fā)燒似的紅。

以前我和大家一樣能夠正常地待人接物。三年前，單位內(nèi)部人員調(diào)動(dòng)，我從下面的儲(chǔ)蓄所調(diào)到支行專柜窗口。因?yàn)檫@里的業(yè)務(wù)量大，而且外幣業(yè)務(wù)較多，領(lǐng)導(dǎo)很注意員工的形象問(wèn)題，所以把我們幾個(gè)較年輕而且相貌較好的女同志調(diào)來(lái)。

開(kāi)始我的工作很正常。后來(lái)，一位30多歲的李先生，經(jīng)常來(lái)辦儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)。慢慢地我們就熟悉了，他對(duì)我很熱情。幾次之后，我也看出他對(duì)我很有好感，其實(shí)我對(duì)他并沒(méi)有過(guò)多的想法。這一天，他辦完業(yè)務(wù)剛出去又回來(lái)了。一個(gè)同事先發(fā)現(xiàn)的，就說(shuō)了一句“他怎么又來(lái)了？”我就突然感覺(jué)臉紅了，就想掩飾。越掩飾越紅得厲害，并且心跳加快，平時(shí)很熟練的業(yè)務(wù)此刻做不下去了，好像連手指也不聽(tīng)使喚了。我感覺(jué)同事也看出了我不對(duì)勁，當(dāng)時(shí)真的是無(wú)地自容，感到特別丟人。從那天起，我發(fā)現(xiàn)自己一坐在柜臺(tái)邊，就高度緊張，就怕李先生來(lái)辦業(yè)務(wù)。越是這樣，李先生一來(lái)我就越是緊張臉紅，就越拼命地想掩飾，怕人看出來(lái)。

也許是因?yàn)槲议L(zhǎng)得較好，有些男人對(duì)我很注意。久而久之，我對(duì)其他異性也開(kāi)始緊張臉紅起來(lái)了。如果來(lái)了異性儲(chǔ)戶，我的臉馬上就紅起來(lái)。后來(lái)一個(gè)俄羅斯人對(duì)我很有好感，天天到我的窗口辦業(yè)務(wù)，并且多次約我吃飯，被我謝絕了。我們單位的人都知道他對(duì)我有意思，他一來(lái)，單位的人就都看我，我就更緊張得不知怎么辦才好了，自己總覺(jué)得臉上紅一陣白一陣的。

一年后，對(duì)單位的男同事我也這樣了，而且越是看到熟悉的異性，越是愛(ài)臉紅。再后來(lái)，如果誰(shuí)對(duì)我很注意或者我認(rèn)為他對(duì)我很注意，我就會(huì)很不自然。如果和愛(ài)人在一起，遇到熟悉的異性和我打招呼，我更會(huì)面紅耳赤。我快痛苦死了，簡(jiǎn)直生不如死。

兩個(gè)月前，我要求調(diào)到下面的分理處?？汕闆r一點(diǎn)好轉(zhuǎn)也沒(méi)有，一坐在窗口的位置就緊張，聽(tīng)見(jiàn)門響就心驚肉跳。哪怕是父母或愛(ài)人來(lái)找我，我也會(huì)面紅耳赤。

老師，我極其渴望您的幫助，我會(huì)努力配合，只要能讓我過(guò)正常人的日子，就是我最大的幸福了。

一個(gè)痛苦的人??學(xué)宜

A學(xué)宜你好！

非常感謝你的信任，把這么重要的情況告訴我。本來(lái)，見(jiàn)人臉紅并非什么奇怪的現(xiàn)象，為什么你卻誰(shuí)也不敢交流，蒙受生不如死的痛苦呢？

恕我直言，是因?yàn)檫@涉及了兩性之情，涉及了性心理活動(dòng)。用心理學(xué)的話說(shuō)，就是性幻想困擾著你。從心理學(xué)角度說(shuō)，性幻想是人在覺(jué)醒狀態(tài)時(shí)，通過(guò)幻想的方式獲得性快感的一種相當(dāng)普遍的正常的性心理現(xiàn)象。在性幻想中，性意念都是按照自己潛意識(shí)中所希望的方式展開(kāi)的，可以想象自己和異性情意纏綿，暗中幽會(huì)，擁抱親吻，甚至性生活，可以隨心所欲，可以毫無(wú)顧忌。在進(jìn)入角色后，還會(huì)伴有相應(yīng)的情緒反應(yīng)：或欣喜若狂，或怏怏不樂(lè)，或心神不安，或臉紅心跳。

由來(lái)信看，你的內(nèi)心有較多的潛在性意念。你面容姣好，皮膚白凈，年輕漂亮，自然會(huì)有很多男人注意甚至有好感。對(duì)此，你有所感覺(jué)，而且有所回應(yīng)。你的臉紅心跳，正是這種性心理活動(dòng)的反應(yīng)。所謂異性相吸，最初的那位儲(chǔ)戶李先生及后來(lái)俄羅斯人的熱情和好感，勾起了你的兩性情思，或許事后還有許多遐想。你的“沒(méi)有過(guò)多的想法”，恰恰證明了“有想法”。或者，你可能說(shuō)你沒(méi)有那些骯臟的想法，不過(guò)是一點(diǎn)好感而已，或者，這種情思你真的沒(méi)有清楚地意識(shí)到，而是潛意識(shí)中的一股悄悄涌動(dòng)的暗流，可以叫作潛意識(shí)的“感情走私”。不管怎樣，你臉紅還不是因?yàn)樗麄兪钱愋?，還不是因?yàn)樾膭?dòng)的感覺(jué)涉及了兩性之情？

不管叫作性幻想，還是叫作潛意識(shí)的感情走私，這樣的兩性之情都是人之常情。假如是未婚男女，更是天經(jīng)地義，簡(jiǎn)直是應(yīng)該慶賀的喜事了。但是，你是個(gè)已婚的少婦。于是，你不能接納自己了，你開(kāi)始了對(duì)自己深深地自我批判，自罪自責(zé);一個(gè)已婚的女人萌動(dòng)如此的想法豈不是罪過(guò)？！這便是你感到“無(wú)地自容”，感到“丟人”的緣由。你兩次提到和愛(ài)人在一起而緊張臉紅，不敢和愛(ài)人交流，也是這種自責(zé)的表現(xiàn)，你感覺(jué)似乎做了什么對(duì)不起愛(ài)人的事。

其實(shí)，已婚男女對(duì)配偶之外的異性萌生性幻想，悄悄地產(chǎn)生潛意識(shí)的情感走私，也是人之常情。姜昆的相聲里不是也有過(guò)“活動(dòng)活動(dòng)心眼”的情節(jié)嗎？這既沒(méi)有什么思想骯臟，也不等于真正的移情別戀。心眼“活動(dòng)活動(dòng)”就過(guò)去，不來(lái)真格的就是了。越是如此坦然接納自己的內(nèi)心活動(dòng)，這種心態(tài)越是會(huì)很快煙消云散。

但是，你不能接納自己的潛意識(shí)里的感情走私，于是就想掩飾，就想控制?？墒?，在心理學(xué)上有一個(gè)逆定律，人的心理活動(dòng)常常是你越是不想讓它出現(xiàn)，它越是要出現(xiàn)，你越是和它斗爭(zhēng)，它越是要表現(xiàn)強(qiáng)烈。所以，你越是想控制消滅自己的某些心態(tài)或意念，就越是把注意力放在了這上面，它反而更揮之不去了。所以，對(duì)自己的心態(tài)需要一定的接納，需要順其自然。明白了這是我們每個(gè)人都會(huì)有的心理現(xiàn)象，你就不必為它而自責(zé)，也不必千方百計(jì)地控制它、克服它了，而應(yīng)順其自然，允許它出現(xiàn)和存在，帶著它照常去做應(yīng)該做的事情。如此，你的那種感覺(jué)就會(huì)慢慢淡化了。至于你的頭疼等軀體癥狀，是心理壓力過(guò)大后軀體癥狀的表現(xiàn)，一旦心理壓力減輕了，沒(méi)有了，癥狀也會(huì)隨之減輕甚至消失。

再有，所謂臉紅，大多是“自作多情”，就是說(shuō)，是為內(nèi)心意念而羞愧自責(zé)，實(shí)際上外表未必多么臉紅，別人也未必看出來(lái)。所以，重要的不是怎樣對(duì)待臉紅，而是怎樣坦然面對(duì)自己的內(nèi)心。只要坦然面對(duì)自己的內(nèi)心，你的每一天就都是好日子。希望能聽(tīng)到你的好消息！當(dāng)然，如果經(jīng)過(guò)自我調(diào)整，你的狀況還是沒(méi)有改變，更希望你能盡快到正規(guī)的機(jī)構(gòu)接受心理治療。