馬志國

心靈困擾：

總感覺男友不適合自己

心理咨詢中，一個大齡女孩這樣訴說自己的心事：

我的戀愛很難，真的很難，畢業(yè)幾年了，到今天自己成了大齡剩女，還沒有找到合適的男友，還生活在一人世界里。

我不是沒有找過男友，我也有過交男友的經(jīng)歷，經(jīng)歷過好些次了，結(jié)果都沒有成。雖然也有對方說不的，但是大多情況是我說不合適。我也不是太挑剔，可就是沒有遇上合適的，真的，總感覺所有見過的男生都不適合自己……

如果這種不合適的感覺針對某個具體的人，是人之常情，很好理解，但是，如果這種不合適的感覺針對所有的人，就有違常情，不好理解了。其中必有特殊的緣由。于是，我不得不提出一個問題：為什么總感覺不適合自己呢？

聞聽此問，女孩一聲長嘆：

唉，我知道，是因為我心里有一個人。那是我剛畢業(yè)的時候，一個同辦公室的男人，不知不覺走進了我的生活。

那時候，我面對工作和環(huán)境一片陌生，不知所措。是他，在我最艱難的時候給了我莫大的幫助，不僅是工作上的，還有精神上的，讓我孤寂的心靈有所慰藉。后來，知道他40多歲了，有家，有老婆，有孩子。再后來，知道了他婚姻的不幸，在我們認(rèn)識之前，他與妻子的離婚拉鋸戰(zhàn)，已經(jīng)持續(xù)了很長時間?？墒?，這時候我們兩個人已經(jīng)走得更近了，他說讓我等他，離婚后和我在一起。我不是那種甘當(dāng)?shù)谌叩呐?，我是個缺少父愛的女孩。在他這里，我得到了父兄般的溫暖，我答應(yīng)了等他。

可是，他的離婚繼續(xù)拉鋸戰(zhàn)，他的妻子講了很多條件，他讓我不要著急，讓我給他時間。就這樣，一等再等，轉(zhuǎn)眼幾年過去了，我還是孤身一人，我還在等他。至今，他的離婚依然無望，我對我們的未來有些失望了。雖然他還要我等他，但是，我卻不得不開始另找男友了，心想如果找到中意的男友，也就開始新的生活了。

就是在這樣的情況下，我交往了幾個男友，有別人介紹的，有自己認(rèn)識的。但是，都沒有能談成，多數(shù)是我放棄的，總是覺得都不適合我。

我又提出一個問題：捫心自問，自己是個什么心態(tài)呢？

她沉思片刻回答：仔細(xì)想想，對那個男人總有些不舍，總有些放不下，總有些心里刪除不凈，加上他也一再說讓我等他，所以，我心里好像有一個朦朧的想法：如果有合適的更好，如果沒有合適的，反正我還有他，我還可以等他。有時候我也在想，我這種想法，也是人們說的把他當(dāng)“備胎”了吧。

心理解析：

備胎心理是自我欺騙

原來如此。大齡女孩至今沒有找到合適的男友，原來是因為這一段特殊的戀情。不錯，婚姻與愛情不能劃等號。但是，這段于情于理都不該繼續(xù)下去的戀情，卻無法下決心將其結(jié)束，這是為什么？很難說是所謂的真愛，而且最終雙方都會受傷。

不過，對女孩這段特殊戀情，重要的不是做道德評價，而是從心理上把把脈，這樣也許更有助于女孩看清自己的問題，走出迷途。

在這段特殊戀情中，確實雙方都存有備胎心理。就男方說，拿女孩當(dāng)備胎是肯定的。就女孩說，一面是被別人當(dāng)備胎，一面是拿別人當(dāng)備胎。不過，細(xì)究起來，女孩被別人當(dāng)備胎是實，是人家實實在在的備胎，人家可以有備無患。至于女孩拿別人當(dāng)備胎，可就有點虛，有點靠不住，有點像自己吹的一個氣泡了。

因為真正的備胎，單向選擇就夠了，就是說，它無條件供人隨時選擇，人可以隨時拿來為我所用。而擇偶上的備胎，靠單向選擇就不行了，需要雙向選擇。男方拿女孩當(dāng)備胎，是雙向的，是你情我愿。而女孩拿對方當(dāng)備胎，則看不到這種雙向選擇，你想把別人當(dāng)備胎，人家未必想給你當(dāng)這個備胎。如此說來，女孩手里哪有什么有備無患的備胎？所以，女孩的所謂“備胎”，其實是一種自我欺騙，是一種鴕鳥心態(tài)。等于蒙上雙眼，讓自己不能直面眼前的問題，看不清眼前的危害。

最直接的危害是，因為心里編織了一個虛幻的“備胎”，在現(xiàn)實的擇偶中就容易錯失機緣。這是因為，擇偶什么叫中意？中意，基本是個主觀感受問題，既然是主觀感受，一旦心里有了虛幻的所謂備胎，就會影響擇偶時的主觀感受，就會降低與對方積極走近的主動性。如此又怎能發(fā)現(xiàn)對方的中意之處呢？就是說，由于這個備胎心理，大大減少了女孩找到合適男友的機會。

女孩為什么會這樣呢？

從心理學(xué)角度看，不論是被別人當(dāng)備胎，還是拿別人當(dāng)備胎，往往是為了曾經(jīng)的心理缺失，能獲得補償性的心理滿足。比如，在成長經(jīng)歷中，在原生家庭中，在最需要安全和關(guān)愛的年齡階段，沒有獲得應(yīng)有的關(guān)愛，就會在長大后不斷尋求補償性的被愛需求，就很有可能在無意識的追求中形成了備胎心理。很明顯，女孩就是為了缺失的父愛，能夠得到補償性的心理滿足。

那么，女孩應(yīng)該怎樣進行積極的心理自救呢？

首先，學(xué)會接納自己。一個人強烈追求他人關(guān)愛，往往是因為對自己的排斥和否認(rèn)，把自己看得很渺小，才會覺得他人很全能。于是就會萌生備胎心理。這在女孩身上是顯而易見的。所以，女孩要學(xué)會接納自己，尊重自己，愛自己。

其次，扔掉備胎心理。備胎心理會讓人覺得有退路，有依靠，有保障，也就阻礙了擇偶的積極行動，阻礙了擇偶的主觀努力。

一旦學(xué)會了接納自己，就會扔掉那個虛幻的備胎，就會不再自我欺騙，也就會為擇偶贏得更多的好機緣。