饒仁義

四川體育職業(yè)學(xué)院 四川成都 610041

舉重運(yùn)動(dòng)員腰肌疲勞屬于一種運(yùn)動(dòng)性肌肉勞損，誘發(fā)原因通常是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，與疾病、環(huán)境以及營(yíng)養(yǎng)等因素導(dǎo)致的腰肌勞損存在本質(zhì)上的區(qū)別。舉重運(yùn)動(dòng)員腰肌疲勞屬于常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞中最常見(jiàn)的一種，長(zhǎng)期從事重復(fù)性負(fù)重運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致靜脈閉阻，血行不暢，最終導(dǎo)致要不肌肉出現(xiàn)酸痛感，其臨床表現(xiàn)主要為腰部關(guān)節(jié)屈伸不利，屬于疲勞癥狀之一[1]。長(zhǎng)久以來(lái)，腰部肌肉疲勞均屬于一種對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員造成嚴(yán)重困惱的問(wèn)題，而如何改善該問(wèn)題，一直是運(yùn)動(dòng)員和教練員所不斷追求的目標(biāo)之一。本文從運(yùn)動(dòng)隊(duì)選取50 名男性舉重運(yùn)動(dòng)員實(shí)施本次研究，則對(duì)膏摩療法的治療效果予以了探究分析。

1 資料與方法

1.1 一般資料

2017年6月～2019年6月期間，從本運(yùn)動(dòng)隊(duì)選取50 名男性舉重運(yùn)動(dòng)員實(shí)施本次研究，按照隨機(jī)數(shù)表法將其分為對(duì)照組和觀察組，分別有25 例。對(duì)照組年齡下限值為20歲、上限值為28歲、年齡平均值為（24.3±2.3）歲，；觀察組年齡下限值為21歲、上限值為29歲、年齡平均值為（24.5±2.2）歲。對(duì)照比較對(duì)照組和觀察組運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)基線資料（年齡），組間無(wú)顯著差異，P＞0.05，基線水平可比。

1.2 方法

對(duì)照組實(shí)施常規(guī)治療方法，具體治療方法如下：患者取俯臥位，醫(yī)生用掌根對(duì)患者實(shí)施5 分鐘按揉，此后以滾法治療5 分鐘，再用拇指和肘尖對(duì)穴位實(shí)施點(diǎn)按1 分鐘，此后于腰肌部位擦涂凡士林安慰劑，持續(xù)3 分鐘。觀察組實(shí)施膏摩療法，具體治療方法如下：患者取俯臥位，醫(yī)生用掌根對(duì)患者實(shí)施5 分鐘按揉，此后以滾法治療5 分鐘，再用拇指和肘尖對(duì)穴位實(shí)施點(diǎn)按1 分鐘，此后于腰肌部位擦涂膏摩方藥膏，持續(xù)3 分鐘，在膏摩方藥膏中包含了17 味中藥，可包括冰片、穿山甲、云木香、蘇木、花椒、桂枝、赤芍、元胡、桃仁、三七、懷牛膝、龍血竭、蓬莪術(shù)、藏紅花、葛根、當(dāng)歸、川芎等。兩組均每周實(shí)施1 次治療，每次治療持續(xù)30 分鐘，以6 次為1 療程，持續(xù)治療2 個(gè)療程后對(duì)治療效果進(jìn)行評(píng)價(jià)[2]。

1.3 觀察指標(biāo)

以治療后即刻溫度變化、治療5 分鐘后溫度變化和運(yùn)動(dòng)員治療后即刻、治療5 分鐘后疼痛變化作為觀察指標(biāo)。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

2 結(jié)果

2.1 體表溫度變化

治療后即刻溫度變化、治療5 分鐘后溫度變化相較于對(duì)照組，觀察組均高于對(duì)照組，差異顯著，P＜0.05。如表1所示。

表1：對(duì)照比較兩組運(yùn)動(dòng)員的體表溫度變化（℃，±s）

表1：對(duì)照比較兩組運(yùn)動(dòng)員的體表溫度變化（℃，±s）

體表溫度變化治療5 分鐘后溫度變化對(duì)照組25 1.04±0.18 0.33±0.03 19.464＜0.05觀察組25 4.24±0.26 2.38±0.46 17.601＜0.05 t / 50.596 22.235 / /P /＜0.05＜0.05 / /組別 病例數(shù) 治療后即刻溫度變化t P

2.2 疼痛變化

運(yùn)動(dòng)員治療后即刻、治療5 分鐘后疼痛變化相較于對(duì)照組，觀察組均高于對(duì)照組，差異顯著，P＜0.05。如表1所示。

表2：對(duì)照比較兩組運(yùn)動(dòng)員的疼痛變化（分，±s）

表2：對(duì)照比較兩組運(yùn)動(dòng)員的疼痛變化（分，±s）

疼痛變化治療5 分鐘后疼痛變化對(duì)照組25 0.93±0.24 1.24±0.36 3.582＜0.05觀察組25 2.35±0.46 4.91±1.18 10.107＜0.05 t / 13.684 14.874 / /P /＞0.05＜0.05 / /組別 病例數(shù) 治療后即刻疼痛變化t P

3 討論

相較于單純腦力勞動(dòng)或精神因素導(dǎo)致的疲勞，運(yùn)動(dòng)性疲勞存在一定的差異性，具有運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。通常情況下，由勞動(dòng)所導(dǎo)致的疲勞，不僅做功強(qiáng)度較大，而且精氣和能力消耗也更大，筋骨和臟腑功能受到的影響較為嚴(yán)重，極易出現(xiàn)過(guò)度疲勞的情況。舉重運(yùn)動(dòng)員腰肌疲勞則屬于運(yùn)動(dòng)性疲勞類型，和運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)存在緊密的聯(lián)系。所以積極治療改善舉重運(yùn)動(dòng)員腰肌疲勞具有重要意義[3]。

推拿療法屬于一種延續(xù)至今仍對(duì)腰肌疲勞具有良好醫(yī)療與預(yù)防作用的方法，隨著中藥學(xué)的不斷進(jìn)步，以推拿療法和藥物結(jié)合方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員腰肌勞損實(shí)施治療的情況越來(lái)越常見(jiàn)，即膏摩療法。在膏摩方中，包含的川芎具有活血止痛、行氣開(kāi)郁的作用，當(dāng)歸具有活血止痛的作用；葛根具有解痙鎮(zhèn)痛的作用；藏紅花具有舒經(jīng)活絡(luò)、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛等作用；蓬莪術(shù)具有行氣破血止痛的作用；龍血竭具有活血化瘀、消腫止痛作用；懷牛膝具有逐淤通經(jīng)的作用；三七具有止血化瘀、消腫止痛的作用；桃仁具有破血行瘀的作用，諸要合用，并在按摩手法作用下，可更好的透皮吸收，不僅改善了局部循環(huán)，而且有效消除了炎癥。與此同時(shí)，膏摩療法所應(yīng)用的藥膏具備高效、便攜、易用等優(yōu)良特性[4]。在實(shí)際應(yīng)用后發(fā)現(xiàn)，膏摩療法可顯著提升運(yùn)動(dòng)員局部的體表溫度，繼而有效緩解了患者的疲勞感，提升了運(yùn)動(dòng)員的耐力，促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)員疲勞的恢復(fù)。

綜上所述，通過(guò)于腰肌疲勞舉重運(yùn)動(dòng)員中應(yīng)用膏摩療法取得了顯著的治療效果，促進(jìn)了患者病情恢復(fù)，值得推廣應(yīng)用。