早餐吃對(duì)了能護(hù)心

●葛均波（中國科學(xué)院院士）

有人曾將早餐稱作是“一天中最初的期待”，而隨著生活節(jié)奏的加快，我們對(duì)早餐卻少了些許期待，為了趕時(shí)間，不是湊合兩口，就是和午餐兩餐并作一餐。既往有研究顯示，不吃早餐可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血脂等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn);而吃對(duì)早餐能護(hù)心，吃早餐有助于降低血壓，進(jìn)而防止血管堵塞等各種心血管事件。

孩子矮不矮？?jī)煞N簡(jiǎn)單方法能判斷

●孟哲（中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒科生長(zhǎng)發(fā)育?？聘苯淌冢?/p>

有兩個(gè)方法可判斷孩子是否偏矮：1.孩子始終比同班小朋友矮半個(gè)頭，百名孩子中按高矮順序排到了后3位。2.孩子3歲前每年生長(zhǎng)小于7厘米，3歲-青春期前每年生長(zhǎng)小于5厘米。若孩子符合這樣的情況，就要到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌或生長(zhǎng)發(fā)育?？崎T診進(jìn)行診斷。在孩子成長(zhǎng)過程中要做好身高生長(zhǎng)記錄，這對(duì)于醫(yī)生診斷來說是非常重要的參考信息。