張宇晨 劉學(xué)敏 陳萬(wàn)琪

摘? 要 以300名A大學(xué)本科生為對(duì)象進(jìn)行調(diào)查，結(jié)合開(kāi)放式問(wèn)卷與具體經(jīng)驗(yàn)，從焦慮維度、睡眠維度、人際關(guān)系維度三個(gè)方面，對(duì)日觀看音樂(lè)社交短視頻的時(shí)間量的影響因素進(jìn)行分析，并采用問(wèn)卷調(diào)查法進(jìn)行定量統(tǒng)計(jì)，用單因素方差分析進(jìn)行驗(yàn)證。結(jié)果表明，日觀看時(shí)間量與這三個(gè)維度具有顯著性差異，觀看短視頻的日觀看時(shí)間越長(zhǎng)，焦慮、失眠、人際關(guān)系問(wèn)題越嚴(yán)重。

關(guān)鍵詞 音樂(lè)社交短視頻;觀看成癮;心理指標(biāo);大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào)：G444? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2019）05-0009-03

1 研究問(wèn)題

大學(xué)生心理調(diào)查工作是學(xué)校德育工作的重要組成部分。據(jù)大學(xué)生心理調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生課余的大多數(shù)時(shí)間被智能移動(dòng)終端占據(jù)，其中用于觀看新興類(lèi)型的音樂(lè)短視頻APP的時(shí)間超過(guò)手機(jī)總使用時(shí)間的40%，大學(xué)生總體用于觀看音樂(lè)短視頻的時(shí)間呈直線上升趨勢(shì)。觀看“抖音”成癮的行為是心理指標(biāo)不正常的一種潛在表現(xiàn)。針對(duì)大學(xué)生觀看音樂(lè)短視頻成癮問(wèn)題的研究較為少見(jiàn)，鑒于此，本研究聚焦大學(xué)生觀看“抖音”成癮問(wèn)題，采用問(wèn)卷調(diào)查法，探索觀看音樂(lè)短視頻時(shí)長(zhǎng)對(duì)心理指標(biāo)的影響，并分析“抖音”APP引發(fā)大學(xué)生群體觀看成癮問(wèn)題的成因。

2 概念界定

音樂(lè)社交短視頻? 音樂(lè)社交短視頻指一種視頻長(zhǎng)度以秒計(jì)數(shù)，依托手機(jī)快速拍攝和美化編輯，結(jié)合音樂(lè)形成的新型短視頻模式。拍攝者可通過(guò)美妝、舞蹈、配音等方式在15秒的音樂(lè)短視頻作品內(nèi)進(jìn)行展示，同時(shí)可以隨時(shí)上傳，可實(shí)現(xiàn)在社交媒體平臺(tái)上進(jìn)行實(shí)時(shí)分享和無(wú)縫對(duì)接，主要以手機(jī)APP為載體。“抖音”屬于音樂(lè)短視頻APP中的新生力量。

觀看成癮? 觀看成癮是指一種通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間觀看短視頻行為所形成的超乎尋常的習(xí)慣性和嗜好，這種習(xí)慣性和嗜好是通過(guò)觀看視頻時(shí)大腦中樞神經(jīng)被刺激所產(chǎn)生愉快感或興奮而形成的。由于音樂(lè)短視頻時(shí)間短，刺激較為直接且具有多樣性，觀看易產(chǎn)生習(xí)慣性與依賴性;習(xí)慣性刺激突然中斷，可能會(huì)因上癮程度而產(chǎn)生焦慮甚至抑郁等心理問(wèn)題。通過(guò)調(diào)查，將每日觀看音樂(lè)短視頻兩次及以上，每次觀看不少于30分鐘，且通過(guò)短視頻量表測(cè)定分?jǐn)?shù)>57.76的現(xiàn)象，定義為音樂(lè)短視頻觀看成癮。據(jù)資料顯示，觀看“抖音”的大部分用戶年齡在24歲以下，其中以有大量空余時(shí)間的大學(xué)生群體為主，并且相當(dāng)部分大學(xué)生存在每天花費(fèi)兩小時(shí)以上去看“抖音”的觀看成癮問(wèn)題。

心理指標(biāo)? 心理指標(biāo)是通過(guò)測(cè)定一些心理學(xué)中的元素去衡量個(gè)體心理水平是否正常的標(biāo)志，如焦慮水平、抑郁水平、性格內(nèi)外傾、神經(jīng)質(zhì)水平、精神質(zhì)水平等。通過(guò)研究觀看音樂(lè)社交短視頻成癮現(xiàn)象，為網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題提供新的研究側(cè)面。張志松、李福華將焦慮維度、睡眠維度、人際關(guān)系維度作為成癮問(wèn)題的三個(gè)研究側(cè)面去研究網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，這三個(gè)研究側(cè)面同時(shí)適用于研究音樂(lè)短視頻觀看成癮問(wèn)題。焦慮維度是指由于長(zhǎng)時(shí)間觀看音樂(lè)短視頻行為停止后，直接刺激停止，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生落差，同時(shí)責(zé)備自己在觀看音樂(lè)短視頻上花費(fèi)大量時(shí)間所產(chǎn)生的一種煩躁情緒，其中含有焦急、掛念、憂愁、不安、緊張等成分。睡眠維度指由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜觀看音樂(lè)短視頻引起的睡眠不足現(xiàn)象。人際關(guān)系維度是指由于長(zhǎng)時(shí)間觀看音樂(lè)短視頻，減少與他人交往和溝通時(shí)間，從而人際關(guān)系下降的現(xiàn)象。

3 研究方法和研究過(guò)程

本研究采用問(wèn)卷調(diào)查法，并采用SPSS 19.0對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行整理與分析。

研究對(duì)象? 本研究以A大學(xué)本科大學(xué)生為研究對(duì)象，采用分層整群抽樣方法，共回收問(wèn)卷320份;有效問(wèn)卷300份，問(wèn)卷的有效回收率為93.75%。其中一年級(jí)學(xué)生93人，占總體被試人數(shù)的31%;二年級(jí)學(xué)生122人，占總體被試人數(shù)的40.7%;三年級(jí)學(xué)生68人，占總體被試人數(shù)的22.6%，四年級(jí)學(xué)生17人，占總體被試人數(shù)的6.7%。其中男生為123人，占總?cè)藬?shù)的41%;女生人數(shù)為167人，占總?cè)藬?shù)的59%。

研究方法? 本研究使用了自行編制的音樂(lè)短視頻觀看成癮程度問(wèn)卷，問(wèn)卷參照《癥狀自評(píng)量表SCL-90》，依托由臺(tái)灣的陳淑惠編制，樊富珉、白羽修訂的《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表修訂版（CIAS-R）》進(jìn)行編制。該問(wèn)卷被多次用于網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題研究，被證明有較好的信度和效度，陳淑惠教授兩次在臺(tái)灣大學(xué)的施測(cè)結(jié)果的再測(cè)信度為0.83。通過(guò)參考其中強(qiáng)迫性、睡眠和人際關(guān)系、抑郁等分量表編制而成，并經(jīng)過(guò)多輪試測(cè)和修改，最終形成音樂(lè)短視頻成癮量表，量表包括26個(gè)問(wèn)項(xiàng)。

研究過(guò)程? 筆者在A大學(xué)隨機(jī)發(fā)放調(diào)查量表320份，在排除無(wú)效問(wèn)卷的基礎(chǔ)上，利用SPSS 19.0進(jìn)行探索性因子分析，分析結(jié)果顯示KMO指數(shù)為0.867，巴特利特檢驗(yàn)值為0.000，適合做因子分析。量表可以分為五個(gè)主成分，分別代表抑郁維度、人際關(guān)系維度、焦慮維度、睡眠維度、強(qiáng)迫維度。同時(shí)用單因素方差分析的方法，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間觀看音樂(lè)短視頻成癮的影響因素進(jìn)行分析。

4 研究結(jié)論與討論

大學(xué)生音樂(lè)社交短視頻觀看成癮的基本情況? 根據(jù)音樂(lè)短視頻觀看成癮程度問(wèn)卷的測(cè)量結(jié)果，把300名大學(xué)生分為音樂(lè)社交短視頻觀看成癮組和音樂(lè)社交短視頻觀看非成癮組，成癮組共計(jì)92人，占被試總數(shù)的30.7%。其中具有輕度音樂(lè)社交短視頻成癮傾向者（即總分介于57.76～

63.23之間）共有69人，占被試總數(shù)的23%;觀看音樂(lè)社交短視頻成癮的高危險(xiǎn)群（即總分在63.23以上）共有23人，占被試總數(shù)的7.7%。非成癮組共計(jì)208人，占被試總數(shù)的69.3%。

為考察性別對(duì)觀看音樂(lè)社交短視頻成癮現(xiàn)象的具體影響，對(duì)已觀看音樂(lè)社交短視頻成癮的男女大學(xué)生采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行分析比較。結(jié)果顯示，大學(xué)生觀看音樂(lè)社交短視頻成癮存在一定的性別差異，女生較男生更容易觀看音樂(lè)社交短視頻成癮，更易出現(xiàn)人際關(guān)系、強(qiáng)迫、焦慮、睡眠等方面的問(wèn)題，具體情況見(jiàn)表1。

對(duì)心理指標(biāo)的影響? 為考察日觀看音樂(lè)社交短視頻的時(shí)間長(zhǎng)短是否與焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、睡眠、人際關(guān)系維度存在關(guān)系，以日觀看時(shí)間為變量，對(duì)焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、睡眠、人際關(guān)系分別進(jìn)行單因素方差分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，觀看音樂(lè)短視頻的時(shí)間對(duì)焦慮水平和睡眠有顯著影響，對(duì)人際關(guān)系有非常顯著影響，具體情況見(jiàn)表2。

大學(xué)生使用音樂(lè)短視頻APP的原因? 調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生使用音樂(lè)社交短視頻APP的原因可以歸納為四點(diǎn)。

1）用戶的關(guān)注度與參與度較高?！岸兑簟币子诓僮?，15秒可錄制視頻，滿足自己渴望被關(guān)注的需要，獲得存在感和滿足感。

2）線下線上宣傳好。被調(diào)查者部分是因?yàn)樽约旱呐枷裢扑]宣傳，或是電影院宣傳。

3）為了更加迎合人群。日?；钴S“抖音”APP的人數(shù)為百萬(wàn)級(jí)，身邊朋友都在玩，不玩不符合網(wǎng)絡(luò)主流。

4）短視頻內(nèi)容多樣化，符合自己的心理獵奇需要。

5 討論

在此次調(diào)查中，300名大學(xué)生中已有92人在問(wèn)卷分?jǐn)?shù)上顯示其觀看音樂(lè)社交短視頻成癮，其中69人輕度成癮，23人重度成癮。觀看音樂(lè)社交短視頻成癮人數(shù)占被試總?cè)藬?shù)的30.7%，說(shuō)明在大學(xué)生中存在較嚴(yán)重的觀看音樂(lè)社交短視頻成癮現(xiàn)象，這和國(guó)內(nèi)相關(guān)研究相近。

為獲得大學(xué)生觀看音樂(lè)社交短視頻成癮人群的一般特征，對(duì)觀看音樂(lè)社交短視頻成癮人群進(jìn)行分組分析，結(jié)果顯示，性別因素對(duì)觀看音樂(lè)社交短視頻成癮是有影響的。

大學(xué)生觀看音樂(lè)社交短視頻成癮的性別特征? 在大學(xué)生成癮群體中，女生的成癮比例要顯著高于男生，這是因?yàn)橄鄬?duì)男生而言，女生對(duì)手機(jī)APP的依賴性更強(qiáng)。在大學(xué)生群體中，女生單獨(dú)解決問(wèn)題的能力較男生要弱，在生活中遇到問(wèn)題而又無(wú)法解決時(shí)，更希望通過(guò)手機(jī)中的刺激性強(qiáng)且內(nèi)容豐富的音樂(lè)社交短視頻APP去尋求一些幫助與社會(huì)支持，從而導(dǎo)致女生較男生而言更易成癮。

男女生觀看音樂(lè)社交短視頻成癮的差異，還與短視頻的內(nèi)容有關(guān)。音樂(lè)社交短視頻中較多的是美妝、穿搭教程等更加針對(duì)年輕女性的內(nèi)容，更符合女性的身心需求，女生具有更強(qiáng)的對(duì)音樂(lè)社交短視頻內(nèi)容了解的好奇心，很容易沉陷于這種看起來(lái)能學(xué)到知識(shí)和增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的短視頻中去而難以自拔，更希望通過(guò)觀看短視頻去打發(fā)自己的課余時(shí)間。同時(shí)，這種多元化的直接刺激極大地填補(bǔ)了她們?nèi)粘Ｉ钪械目仗?，通過(guò)觀看音樂(lè)社交短視頻更易引起興奮和刺激。而男生對(duì)音樂(lè)社交短視頻的敏感度更低一些，相對(duì)不容易深陷其中。

日觀看時(shí)間量對(duì)大學(xué)生身心狀態(tài)影響? 通過(guò)短視頻觀看成癮問(wèn)卷可以分析出日觀看短視頻的時(shí)間越長(zhǎng)，引起焦慮、睡眠和人際關(guān)系方面的問(wèn)題的可能性越大。隨著日觀看音樂(lè)短視頻時(shí)間變長(zhǎng)，大腦習(xí)慣了這種短期的刺激，當(dāng)這種刺激突然停止后，現(xiàn)實(shí)生活會(huì)與多元化刺激產(chǎn)生落差，刺激的停止和落差的形成可能會(huì)導(dǎo)致焦慮的情緒。同時(shí)，隨著觀看音樂(lè)社交短視頻的時(shí)間越長(zhǎng)，由于刺激的連續(xù)性，多數(shù)觀看者的潛意識(shí)層面不愿停止觀看，熬夜觀看音樂(lè)短視頻，使睡眠時(shí)間被迫減少，而由于睡眠不足，導(dǎo)致課堂上注意力分散，進(jìn)而出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降等問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間觀看音樂(lè)社交短視頻，形成一種自?shī)首詷?lè)的生活方式，客觀上減少了與他人溝通和交往的機(jī)會(huì)，久而久之，人際關(guān)系下降。

6 對(duì)策

大學(xué)生應(yīng)積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)? 首先，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理生活與學(xué)習(xí)中遇到的困難與挫折，自覺(jué)提高自身的心理素質(zhì)。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)對(duì)音樂(lè)社交短視頻具有客觀的認(rèn)識(shí)，在觀看短視頻舒緩壓力的同時(shí)，也應(yīng)注意觀看成癮的不良后果，合理掌控視頻觀看時(shí)間，不斷提高適應(yīng)能力與交往能力。其次，大學(xué)生應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng)和社會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)自我進(jìn)步與成長(zhǎng)。同時(shí)，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)加深對(duì)社會(huì)的認(rèn)知與理解，在增長(zhǎng)才能的同時(shí)，兼顧對(duì)自身品格的培養(yǎng)，在努力參與社會(huì)實(shí)踐中獲得自我效能感和達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

重視家庭的教育作用? 家長(zhǎng)應(yīng)建立良好的親子關(guān)系，同時(shí)營(yíng)造和諧、平等的家庭氛圍，幫助大學(xué)生在人格方面不斷地成長(zhǎng)、成熟。在對(duì)成癮組被試進(jìn)行成癮原因的調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，父母與孩子溝通不足且對(duì)孩子的期望過(guò)高，是導(dǎo)致親子關(guān)系不佳的一個(gè)重要原因。家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子交流，用自己的行動(dòng)和言語(yǔ)去影響孩子;多鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)活動(dòng)，在增加社會(huì)歷練的同時(shí)去積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn);幫助孩子養(yǎng)成良好的手機(jī)使用和短視頻觀看習(xí)慣。

加強(qiáng)學(xué)校教育作用? 首先，學(xué)校應(yīng)積極開(kāi)展素質(zhì)教育，在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時(shí)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。其次，學(xué)校要加強(qiáng)大學(xué)生在人際交往方面的輔導(dǎo)，擁有良好的人際關(guān)系的大學(xué)生群體，可以有效減輕其與人交往所形成的心理壓力，有利于其健康心理的形成，滿足人際交往的需要。此外，還應(yīng)該多培養(yǎng)和輔導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良性興趣愛(ài)好，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)發(fā)揮特長(zhǎng)，讓學(xué)生獲得自我悅納感的同時(shí)去不斷增強(qiáng)自信。

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