續(xù)平

摘 ?要：我所任教的學校沒有發(fā)生過大型惡性校園欺凌事件，但眾所周知，在班級內部難免會出現(xiàn)學生之間相互磨擦，為預防校園欺凌事件發(fā)生，學校政教處做了大量工作，現(xiàn)以我在這些工作中的經驗總結幾點建議。

關鍵詞：心理;校園欺凌;預防

我校心理老師利用每年給三個年級的學生做SCL-90癥狀自評量表得到的負性情緒數(shù)據，以及現(xiàn)高一和高二學生建立的心理檔案中人格測試中得到的傾向性數(shù)據，得出在高中階段的我們學校的孩子很普遍地存在敵對負性情緒。

敵對是指與他人心理不相容而敵視、對抗他人的消極心態(tài)。敵對心理從青春期（11到17歲），到青年期（18到24歲），一直是非常重要的心理情緒狀態(tài)。敵對的狀態(tài)有多種，我們從“校園欺凌”這個角度來分析。

根據中國應急管理學會中小學校園安全專業(yè)委員會在2017年5月發(fā)布的《中國校園欺凌調查報告》，中小學生受欺凌的發(fā)生率高達25.8%。同時，該報告還指出，語言欺凌是校園欺凌的主要形式，其發(fā)生率明顯高于關系、身體及網絡欺凌行為，為23.3%。

我們首先對發(fā)生校園欺凌的雙方來做分析，施暴者，被欺凌者。被欺凌者特點：人際關系不好，個性過度突出。施暴者我們通過一項實驗來分析：南佛羅里達大學的著名心理學家Bosson做了一個實驗：他通過一些方法展示一個人的性格和心理特征，讓參與實驗的人根據這個人的情況，說一個自己喜歡的點，和一個厭惡的點。然后，他讓相同喜歡點的一群人在一起社交、相同厭惡點的一群人在一起社交。最后的結果顯示：共同厭惡的群體比共同喜歡的群體在一起社交時，擁有高得多的親密關系。為什么會這樣呢？因為你在表示厭惡的時候會自我暴露，而這相當于是一種信任的表達。也就是說，如果你們擁有相同厭惡的時候，就擁有了信任，你們和第三方劃清了界限，你們是一個群體的人，俗稱“站隊”。我們不論對錯，只是先淺顯地分析了發(fā)生欺凌的雙方的心理機制。

班主任老師如果發(fā)現(xiàn)班級有學生出現(xiàn)以下特點，可能被欺負。

1.情緒持續(xù)低落，常?？奁褪?，睡眠或飲食出現(xiàn)問題，經常失眠做惡夢，或食欲不振等;

2.無法集中注意力，學習成績下降，容易受到驚嚇，很容易感受到不安全感;

3.回避和抗拒集體生活，無法融入集體，性格變得孤僻，幾乎很少和同學來往;

4.常常對他人和環(huán)境表現(xiàn)出憤怒和攻擊性，出現(xiàn)傷害小動物的念頭和舉動。

班主任老師可以在班級給同學們這樣的心理暗示（全體）

一、做人應該心存良善，更應該懂得自保

當你做事還沒有分寸感的時候，或者遇到危險時，請記住這幾句話：

（一）心存良善，永遠不要主動作惡

例子：有一個孩子被很多孩子活活打死，事后他們說：“根本不知道那樣會打死人?！?/p>

一念地獄，一念天堂。孩子，想一輩子保有善良很難，但步入深淵卻很簡單。真的我對我們的孩子不要求你事事以人為先，為別人考慮，但最基礎的標準是：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。永遠，不要去主動傷害他人。

（二）選擇和正能量的人在一起（建立自己積極的社交圈）

物以類聚，和什么樣的人在一起，你就會成為什么樣的人。請你和正能量的人交朋友，遠離負能量的人和情緒不穩(wěn)定的人。

二、哪怕身處黑暗，也要心中有光

成長本來就是一場未知的冒險，長大也從來不是一件容易的事。我們這一生，總會面臨各種各樣的磨難：年少時，你可能會經歷校園欺凌、學業(yè)壓力，戀愛失意.....長大之后，你要面臨的是殘酷的社會競爭，沉重的家庭責任以及人情冷酷.....有些人跌倒了，從此一蹶不振;有些人卻咬牙爬起，哪怕撞得頭破血流也毫不認輸。讓他知道人生路漫漫，沒有人會一直陪在你身邊，有些路，你只能自己走。

如果沒有人做你的蓋世英雄，那你就自己做自己的蓋世英雄。《少年的你》中有一句特棒的話：即使生活在陰溝里，也要學會仰望星空。

三、沒有什么事，比生命更重要

高中16歲到19歲的學生，還不能懂得死亡的真正意義。死亡，就是任憑這個世界怎樣繁華喧囂、精彩紛呈，都再也與你無關;死亡，就是你此生再也看不到你愛的人與愛你的人，再也見不到養(yǎng)育你的父母，關心你的朋友，還有那些正一步步向你靠近的美好的人們……

孩子，請你務必記?。哼@世間沒有什么事，可以值得你放棄生命。這一生你可能會擁有很多東西：學業(yè)、金錢、成就、友情、愛情，還有遙遠的理想.....這一切都是建立在活著的基礎上的。

生命只有一次，絕對沒有重來的機會。如果有一天，你對這個世界感到無助、絕望，請你記住，你永遠是這個世上獨一無二的存在，是父母心中的稀世珍寶，總有那么一些人，在你看不見的地方，偷偷地愛著你。

當你遇到生命危險時，別逞強、別沖動，最重要的是想辦法保住自己的生命。

只有活著，才有希望;只有活著，才會有未來的一切美好。

最后，我們可以向被欺凌者表達如果遇到施暴者可以用對待大型動物的方式來對待：（開玩笑）

（一）“裝死”，忽視施暴者

有時候施暴者只是希望你能對他們的行為表現(xiàn)出一些“有趣”的反應，所以當你不理睬他們時，可能是最好的反擊。

（二）成群結隊

正如你不應該獨自一人去野營一樣，和你的朋友們在一起，會讓施暴者很難接近你。

（三）遇到問題學會求助

有時候，1+1是大于2的。一個人解決不了的問題，兩個人或許多一個解決辦法。遇到問題，千萬不要自己死扛，及時求助，才可能解開生活的一個個難題。

（四）學會反擊，懂得自保

你弱的時候壞人最多，欺軟怕硬，是惡人的本能。孩子，當有人欺負了你，壞人不會因為你能忍，而變得善良。遇到問題，要學會反抗，動腦筋自保，才能和壞人周旋到底，保護好自己。你可以不扎人，但一定要有刺。

最后，一句話可以送給所有學生：只要心懷明朗，就會有溫柔靠近;只要心懷希望，就會有未來可期。

參考文獻：

[1]曾秀琳.談校園欺凌的危害與心理輔導[J].才智，2019（28）：115.

[2]邢婉秋.關于校園欺凌問題的幾點思考[J].經濟師，2019（05）：172-173.