游揚

【中圖分類號】R249 ???【文獻標識碼】A ???【文章編號】1004-7484（2019）04-0057-01

勃起功能障礙是一種性功能障礙，也就是我們俗稱的“陽痿”，患者無法進行正常的性生活。導致男性勃起功能障礙的原因有許多，這與疾病性因素以及生活中的不良習慣都有直接關系。勃起功能障礙不僅影響夫妻生活和諧，也會令患者產生嚴重的心理障礙，這更是會令病情加重。下面我們就來認識一下什么是男性勃起功能障礙，以及怎樣去治療和預防。

勃起功能障礙是指男性的陰莖無法達到勃起狀態(tài)，或無法支持完成正常的性生活。具體來說包括兩種情況，一種是完全無法勃起，陰莖無法進入女性陰道內。另外一種是陰莖勃起并進入女性陰道后，尚未射精就迅速疲軟。持續(xù)出現(xiàn)以上癥狀至少六個月的男性為勃起功能障礙患者，出現(xiàn)數(shù)次勃起障礙不能說明患有疾病。

導致男性出現(xiàn)勃起功能障礙的原因有許多，具體包括以下幾方面。

（1）心理性障礙。心理問題將會在生理上有所反應。一些人在性生活期間遭受了過度驚嚇，或性伴侶不配合，這些都會給男性留下心理陰影，在下一次的性生活中，患者的腦海中重復回憶以上畫面，很難再勃起。另外，一些男性由于勞累等原因出現(xiàn)了一次勃起功能障礙后，會產生很強的自卑心，對性生活開始懼怕，對治療充滿了恐懼，陷入到了恐慌和緊張之中，這種心理上的負擔、壓力和陰影都會導致其產生長期性的勃起功能障礙。

（2）精神性障礙。如今，人們的工作、生活壓力增大，尤其是男性，長期處于高壓狀態(tài)下，情緒不佳，飽受焦慮、抑郁、煩躁、緊張等情緒的影響，這種精神上的問題往往會導致男性出現(xiàn)勃起功能障礙。此外，不和諧的夫妻關系，不愉悅的性生活經歷也會使男性失去對性生活的興趣。研究已經證實，精神類問題和疾病對身體各項功能產生直接影響。

（3）勞累。過度的勞累會導致腎功能耗損嚴重，無法進行正常的性生活。尤其是在熬夜、長途駕駛、連續(xù)工作后，出現(xiàn)勃起功能障礙的情況是十分常見的。

（4）器質性原因。器質性因素導致的勃起功能障礙是很難避免的，但通過治療也有恢復的可能。器質性勃起功能障礙也分為許多種。首先是血管性病變，它在器質性勃起功能障礙的誘發(fā)因素中占據(jù)了接近50%的比例。臨床中常見的動脈損傷、動脈粥樣硬化、陰部動脈分流、動脈狹窄以及所有影響陰莖海綿體動脈血流的疾病，都有可能引發(fā)勃起功能障礙。另外，吸煙、高血脂、肥胖等容易導致高血壓的一切因素也會影響男性的勃起功能。其次是神經性疾病。中樞神經、外周神經疾病或出現(xiàn)損傷均可引起勃起功能障礙。具體包括帕金森、腦卒中、腦腫瘤等。尿毒癥、酒精中毒、糖尿病等周圍神經病變也是引發(fā)勃起功能障礙的原因之一。第三是接受了大型手術、出現(xiàn)了較為嚴重外傷的男性，由于在手術和創(chuàng)傷中損傷了影響陰莖勃起的血管及神經，導致的勃起功能障礙。這種情況在勃起功能障礙患者中是較為少見的。第四是長期服用某種藥物，導致男性體內的內分泌失調，如精神類藥物，抗抑郁藥物，激素類藥物、毒品等，都會不同程度的導致勃起功能障礙。還有一點是男性陰莖本身存在疾病，如發(fā)育不良，陰莖短小，彎曲畸形等。包皮過長引發(fā)的龜頭炎會導致性交時疼痛，給男性帶來不佳的性生活體驗，最終也會由于心理陰影而出現(xiàn)勃起功能障礙。最后是男性身體素質的原因。隨著年齡的增長，男性體內的雄性激素分泌減少，性欲和性功能均會降低，勃起功能障礙屬于常見情況。

（5）過度手淫。手淫盡管屬于正常的性行為，但是如果不加節(jié)制，對男性身體會產生極大影響。首先，過度手淫會導致腎虛、內分泌失調，而內分泌失調正是導致勃起功能障礙的原因之一。另外，人在手淫過后往往會產生不同程度的負罪感、內疚感，這種情緒往往也會對男性的性生活觀造成影響，導致性功能障礙。當男性通過不斷的手淫來滿足自我的生理需求后，對正常性生活的興趣也會降低。

可見，引發(fā)勃起功能障礙的因素是較多的，男性在發(fā)現(xiàn)患有疾病時往往不愿醫(yī)治，難以啟齒，也因此延誤了最佳的治療時機。那么除了對癥治療外，在生活中的自我調節(jié)也是非常重要的。下面是我總結的幾點預防男性勃起功能障礙的有效手段。

（1）保持愉悅的心情。情緒是導致勃起功能障礙的主要因素，因此，在發(fā)現(xiàn)自身患有勃起功能障礙后，無需驚慌，要先反思最近一段時間自身處于怎樣的心理狀態(tài)和精神狀態(tài)中，試著調節(jié)情緒。通過參與一些自己感興趣的活動，聽音樂，進行積極的自我心理暗示，減輕壓力感，獲得身心的放松。如由于不良的性生活體驗對性生活存有心理陰影，可通過與性伴侶傾訴的方式發(fā)泄情緒，在性生活時盡量控制自己的想法，集中注意力。這樣做在一定程度上能夠對勃起功能障礙起到改善作用。

（2）養(yǎng)成健康的生活習慣。在日常生活中，熬夜、吸煙，大量與油膩食品為伴，都會導致或加重勃起功能障礙。因此，男性需要調整自我的生活習慣，每日保持充足的睡眠和休息，在工作中做到勞逸結合。戒掉吸煙、酗酒的習慣，多吃青菜、水果以及紅薯、栗子等補腎食品，補充陽氣，增強身體素質。

（3）控制手淫。手淫會改變人的精神狀態(tài)，也會降低身體素質，導致缺少陽氣。在平時，要遠離色情書刊、光碟，克制手淫欲望或控制手淫的頻率。

（4）營造和諧的性生活氛圍。與性伴侶的性生活不和諧，是導致男性過度手淫，出現(xiàn)勃起功能障礙的誘因之一。針對這種情況，可以嘗試一些新的性愛方式，如利用情趣用品、情趣內衣等營造情調，增強男性性欲。主動與性伴侶溝通，表達自己的感受，也能夠解決性生活不和諧的問題。

（5）講究衛(wèi)生。在性生活前后，男性和女性都要清洗陰部，保持衛(wèi)生，否則將會影響性生活體驗。另外，不潔的性生活也會導致各類炎癥的出現(xiàn)，影響男性的性功能，引發(fā)器質性勃起功能障礙。此外，男性應該擁有固定的性伴侶，切勿濫交，否則很容易感染疾病，或者留下不愉快的性生活陰影。

（6）及早就醫(yī)。由于器質性因素導致的勃起功能障礙是無法自行恢復的，因此患者必須及早就醫(yī)，調整自己的心理和態(tài)度，勇敢面對疾病。在治療其它疾病時，要審慎服藥，必要時可咨詢醫(yī)生，避免過量用藥引發(fā)勃起功能障礙。

總之，男性勃起功能障礙的誘因較多，但通過臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，超過80%的勃起功能障礙患者是由于心理和精神因素導致的，真正由于器質性因素導致的勃起功能障礙十分少見?？梢姡@種疾病是可以通過有效的心理調節(jié)、自我暗示起到改善效果甚至完全恢復的，保持好的心態(tài)和愉悅的情緒尤為重要。