魏玉恒 薛娟

摘要：“身體是革命的本錢”，國家的未來需要我們這代青少年的努力，但擁有健康的體格是學(xué)生成為國家棟梁之材的前提。因此本文以中小學(xué)體質(zhì)健康問題為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法，主要從他們所處的三大環(huán)境，社會(huì)、家庭和學(xué)校三個(gè)方面的不同角度、深度剖析了造成學(xué)生體質(zhì)下降的原因，尋找合理的解決學(xué)生體質(zhì)下降的方法和對(duì)策，為中小學(xué)生體質(zhì)發(fā)展建言獻(xiàn)策。

關(guān)鍵詞：中小學(xué);體質(zhì)發(fā)展;對(duì)策

我國兒童青少年身體活動(dòng)嚴(yán)重不足，應(yīng)多角度引導(dǎo)和促進(jìn)參與積極性身體活動(dòng)，加強(qiáng)有效體育鍛煉、減少靜坐行為。隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，生產(chǎn)工具日益智能化，青少年快速掌握了智能化操作，使得青少年學(xué)生運(yùn)動(dòng)量減少。教育部檢測(cè)顯示，近20年我國學(xué)生的體質(zhì)呈連續(xù)下降趨勢(shì)。

研究表明身體活動(dòng)和健康效益之間存在量效關(guān)系，積極參加體育鍛煉并達(dá)到每日身體活動(dòng)推薦量，有助于兒童青少年骨骼肌系統(tǒng)發(fā)育、心肺耐力提高、神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能改善，使其身心健康發(fā)展，并且是抑制超重和肥胖問題的保護(hù)因子，造成學(xué)生體質(zhì)連續(xù)下降的原因很多，筆者主要從青少年體質(zhì)現(xiàn)存問題和對(duì)解決這些問題的對(duì)策兩方面來寫。

一、影響中小學(xué)生體質(zhì)健康問題的分析

（一）社會(huì)因素分析

1.社會(huì)對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康問題關(guān)注不夠

到目前為止，我國已經(jīng)頒布了多部關(guān)于青少年體質(zhì)健康的法律法規(guī)，但是現(xiàn)實(shí)情況卻是我國中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平不但沒有得到提升，反而出現(xiàn)了持續(xù)下降的情況。說明社會(huì)為中小學(xué)生提供的公共鍛煉場(chǎng)所和設(shè)施不足。

2.教育體制的問題

青少年的學(xué)業(yè)壓力加重，社會(huì)對(duì)人才的要求過于看重學(xué)歷。社會(huì)對(duì)人才的需求與學(xué)生對(duì)教育資源的需求之間的矛盾是導(dǎo)致學(xué)校教育畸形發(fā)展的根源，也是最終導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑的根本原因。

（二）家庭因素分析

1.父輩體育行為的言傳身教問題

“教之道，貴于?！薄白硬粚W(xué)，父之過”這兩句話就指出教育之道，尤為重要，體育運(yùn)動(dòng)屬于教育的一個(gè)內(nèi)容，它是一種身體教育。而影響孩子學(xué)習(xí)的重要因素之一是父母，現(xiàn)年輕父母一輩的身體行為給孩子們的直觀感受是忙碌，沒有運(yùn)動(dòng)娛樂的行為展示給孩子，給孩子造成體育運(yùn)動(dòng)不重要的觀念，觀念一旦形成，是很難改變的，在很大程度上這也是影響當(dāng)代青少年運(yùn)動(dòng)的一大因素之一。

2.合理膳食問題

隨著我國經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越性的增高，許多家長盲目擔(dān)心孩子的營養(yǎng)不夠，不斷給孩子增量各種營養(yǎng)，卻忽略了營養(yǎng)過剩問題，導(dǎo)致孩子超重或肥胖，身體機(jī)能下降，進(jìn)而導(dǎo)致不能參加強(qiáng)度大體育活動(dòng)，最后導(dǎo)致體質(zhì)下降，身體機(jī)能退化。倒之以推，便形成惡性循環(huán)。

（三）學(xué)校因素分析

1.體育課的吸引力問題

體育是一種超越階層和行業(yè)的語言，不論是上到干部下到基層，不論是各行各業(yè)都可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)就像一種語言符號(hào)。各種體育運(yùn)動(dòng)不論是從視覺上還是從感染力上都帶給大家一種原始涌動(dòng)。這種原始的涌動(dòng)說白了，就是興趣。學(xué)校體育課存在學(xué)生不喜歡上的問題，就是體育課中沒有吸引學(xué)生的東西。

2.體育教師教學(xué)水平問題

體育教師水平高低影響著學(xué)生對(duì)體育課的喜愛程度，雖然現(xiàn)在體育課的師資力量和素質(zhì)較以往有很大提高，但是體育教師在體育課創(chuàng)新方面能力欠缺。

二、建議

（一）社會(huì)

1.開創(chuàng)全民健身新局面

國家應(yīng)繼續(xù)培養(yǎng)更多、更專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員。在各大公園和小區(qū)的不同路段設(shè)立健身指導(dǎo)站點(diǎn)，這樣就讓我們有了科學(xué)的健身。

2.加強(qiáng)體育場(chǎng)地器材設(shè)施

政府部門將公共體育設(shè)施建設(shè)納入城市發(fā)展、區(qū)鎮(zhèn)村規(guī)劃和土地利用總體規(guī)劃中，堅(jiān)持因地制宜、統(tǒng)籌共享的基礎(chǔ)上，進(jìn)行必要的投資。

（二）家庭

家長從自身做起，言傳身教，對(duì)孩子鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)觀念的灌輸，使孩子從小樹立終生體育觀。在給孩子培養(yǎng)思想和觀念形成的這一環(huán)節(jié)上，家長就應(yīng)負(fù)起責(zé)任，從自身做起。家長可根據(jù)《中國居民膳食指南》和《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》來合理調(diào)節(jié)孩子的飲食。

（三）學(xué)校

1.教師

作為一名體育教師應(yīng)理解“快樂體育和以人為本”的內(nèi)涵，抓住學(xué)生你的心，保持體育運(yùn)動(dòng)的“源動(dòng)力”、處理好應(yīng)試教育與現(xiàn)階段體育的關(guān)系，處理好上級(jí)要求與學(xué)校、學(xué)生具體差異的問題，認(rèn)識(shí)體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)損傷問題、強(qiáng)身健體為主，開展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。

2.學(xué)校

學(xué)?？梢源竽憞L試定期組織開展“校園老游戲”活動(dòng)，使每個(gè)人積極參與?；顒?dòng)加以音樂或富有節(jié)奏感的兒歌或民謠，例如跳皮筋、抬花轎、編花籃。這樣學(xué)生們?cè)谝魳?、兒歌與民謠的歡快伴奏下，不僅鍛煉了身與心，而且享受美的體驗(yàn)。

三、結(jié)語

中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)問題，不僅關(guān)系到后代人的發(fā)展也關(guān)系到民族和國家的未來?？v觀我國體育之發(fā)展，是不容樂觀的，在以國家宏觀干預(yù)體育的基礎(chǔ)之上，讓學(xué)生所處的三個(gè)大環(huán)境，即社會(huì)、學(xué)校和家庭強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，社會(huì)做好引導(dǎo)，家庭做好教導(dǎo)，學(xué)校做好指導(dǎo)，打造中小學(xué)體育鍛煉常生態(tài)，使中小學(xué)生從改變觀念做起。我相信從這四個(gè)方面出發(fā)，將每一環(huán)節(jié)細(xì)化做好，我國中小學(xué)生體質(zhì)將會(huì)有實(shí)質(zhì)性的提高。

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