劉金生

一、哮喘的特殊性

1.1 哮喘是一種慢性病

哮喘，又稱支氣管哮喘，是一種慢性氣道疾病，其主要特征是氣道出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)?；颊邥磸?fù)發(fā)作的喘息、有以氣急、胸悶、呼吸困難或者咳嗽等為特征的臨床表現(xiàn)，哮喘不易根治，一般會采取藥物治療，目前，大多數(shù)患者可以自行緩解或者經(jīng)過治療緩解以上癥狀。

1.2 哮喘有眾多誘發(fā)因素

對哮喘的根本病因尚不能完全了解，但是可以哮喘的誘發(fā)因素大致分為以下幾種：第一種，氣候因素，如氣壓、氣溫、風(fēng)力和濕度等；第二種，運動因素，結(jié)合具體實際臨床表現(xiàn)來看，大多數(shù)哮喘或者過敏性鼻炎患者進(jìn)行短跑、長跑和登山這種刺激性運動后常導(dǎo)致哮喘發(fā)作，表現(xiàn)為咳嗽、胸悶等癥狀；第三種，呼吸道感染，如病毒性感染、支原體感染和細(xì)菌性感染；第四種，精神和心理因素，如精神壓力大，心情緊張、壓抑等負(fù)面情緒較多的時候或者心情波動較大的時候容易引起哮喘；第五種，微量元素缺乏，如缺鐵和缺鋅；第六種，藥物因素。

1.3 哮喘有多種并發(fā)癥

哮喘這種慢性疾病如果不能得到有效的及時治療可能會患有其他多種并發(fā)癥。例如肺氣腫和肺心病、呼吸衰竭、呼吸驟停等。如果哮喘沒有得到及時的治療，這些并發(fā)癥的患病幾率就會大大增加，因此患者需要非常注意自己的飲食習(xí)慣和生活起居方式。雖然哮喘不能根治，但是要適當(dāng)診斷、治療以及預(yù)防，良好的患者教育會帶來良好的哮喘控制和管理。

二、空調(diào)誘發(fā)哮喘的原因

第一，空調(diào)內(nèi)可能積存著大量的灰塵、病菌、細(xì)菌或者真菌等細(xì)小物質(zhì)，這些都是哮喘的誘發(fā)因素，藏在空氣或者室內(nèi)中的螨蟲以及他的排泄物還有各種灰塵，會隨著空調(diào)的氣流浮動起來，可能一不小心就會吸入呼吸道，導(dǎo)致患者呼吸困難引發(fā)哮喘。第二，哮喘患者對周圍環(huán)境適應(yīng)性很差，如果使用空調(diào)，空調(diào)的作用范圍內(nèi)外的氣溫差和氣壓差對哮喘患者來說都比較明顯，很有可能因為冷空氣的突然來襲，讓患者對這種變化無法快速適應(yīng)，并且這種變化帶來的刺激性使患者的支氣管收縮甚至痙攣，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作，從而引起身體不適。第三，空調(diào)的風(fēng)很干。室內(nèi)的空調(diào)環(huán)境又很干燥，容易導(dǎo)致痰液黏稠，不容易排出來，而痰液排不出來，則容易導(dǎo)致胸悶、氣粗，并容易造成細(xì)菌感染，從而使得一些慢阻肺患者咳嗽或哮喘加劇。

三、避免空調(diào)誘發(fā)哮喘的有效措施

空調(diào)可以通過多種因素來誘發(fā)，因此哮喘患者在使用空調(diào)時必須通過有效的措施，盡量避免誘發(fā)哮喘的概率。下面就對避免空調(diào)誘發(fā)哮喘的有效措施進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

3.1減少使用空調(diào)的次數(shù)

對于患有哮喘患者而言，在夏天要減少使用空調(diào)的次數(shù)。在夏天空調(diào)能夠帶給人們一定的舒適感，但是對于一些患有哮喘疾病的患者而言，吹空調(diào)可能會使他們帶來更多的不是甚至?xí)砩ｋU，因此對于患者來說，最好的避免措施就是要減少甚至不使用空調(diào)。在夏天可以采用其他的降暑方式。例如。均衡夏日膳食。營養(yǎng)充足，建議多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強機體免疫功能，多吃新鮮的蔬菜瓜果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、黃瓜等，既可滿足人體所需營養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。還有，綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。這樣也會減少使用空調(diào)的次數(shù)。

3.2增加加濕器

空調(diào)吹出的風(fēng)是比較干燥的，對于哮喘患者來說是十分不利的，因此可以在室內(nèi)增加加濕器，這樣可以幫助患者有效改善哮喘的癥狀。通過增加加濕器可以有效的增加空氣的濕度，這樣患者就不會因為干燥的空氣而導(dǎo)致胸悶氣短甚至引發(fā)哮喘。同時在吹空調(diào)時也要特別注意空調(diào)的溫度，最合適的溫度應(yīng)當(dāng)為26℃到28℃，室內(nèi)外溫差不要超過5℃。

3.3少出入具備空調(diào)的公共場所

現(xiàn)在大多數(shù)的娛樂場所在夏天都會具備空調(diào)，而且空調(diào)的溫度也是比較低的，那么對于哮喘患者而言，就要盡量減少去這些公共場所的次數(shù)。最后要盡量避免一些容易引發(fā)哮喘的因素。空調(diào)誘發(fā)患者哮喘是一方面的原因，其中還有可能會因為空調(diào)而產(chǎn)生其他的誘發(fā)因素。例如不注重清潔，空調(diào)將其中更多的細(xì)菌或是其他灰塵帶入到其中，這樣也會誘發(fā)患者產(chǎn)生一定的哮喘，甚至?xí)又卣麄€患者的病情。

3.4注意吹空調(diào)的方向以及空調(diào)的干凈度

患者不要在正對空調(diào)的通風(fēng)口坐著，也不要直接接觸空調(diào)吹出來的風(fēng)。要盡可能地避免一次性吸入沉積在空調(diào)中的大量的灰塵、螨蟲及其排泄物等過敏源。同時要盡可能的減少易積灰塵的裝飾品和鮮花或者花粉相關(guān)的物品，因為這些灰塵和花粉會隨著空調(diào)的氣流飄蕩在空氣中，從而提高哮喘患者的發(fā)病率。因此在使用空調(diào)的時候，可以先檢查空調(diào)的濾網(wǎng)和通道，保證濾網(wǎng)和空調(diào)通風(fēng)口的干凈，增加清洗空調(diào)濾網(wǎng)的頻率，建議每兩周清洗一次。

3.5適當(dāng)進(jìn)行房屋通風(fēng)

此外，哮喘患者對于空氣的質(zhì)量有著極高的要求，因此患者應(yīng)當(dāng)對空調(diào)房間每隔兩到四小時進(jìn)行通風(fēng)換氣。同時也可以打開窗戶，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)。這樣既有助于患者呼吸新鮮的空氣利于空氣交換同時也有助于調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度對患者的哮喘也會有所幫助。

總之，患者在對于空調(diào)的使用上要逐步的減少，在空調(diào)的干凈方面和整個室內(nèi)的空氣質(zhì)量要有嚴(yán)格的要求要特別注重這些細(xì)節(jié)問題。同時也要對一些容易誘發(fā)哮喘的因素要特別注意，這樣才可以有效的避免哮喘的發(fā)生。