鄭輝

近年來，國內(nèi)剖宮產(chǎn)率居高不下，與此同時，剖宮產(chǎn)后如何喂養(yǎng)寶寶就成為了媽媽們的一大難題。哺乳期產(chǎn)婦體內(nèi)的免疫類物質(zhì)，會經(jīng)過母乳喂養(yǎng)進入嬰兒的體內(nèi)，提高嬰兒的抵抗力，所以要想孩子健康成長，就必須得提高母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。那么剖宮產(chǎn)如何進行母乳喂養(yǎng)呢？

剖宮產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的前提是媽媽身體快速恢復，那么，剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦如何較好的恢復身體，達到盡快母乳喂養(yǎng)的目的呢？

1、根據(jù)醫(yī)護人員指導在腹部使用沙袋，以減少傷口滲血；

2、密切觀察子宮收縮及陰道流血情況，產(chǎn)后24小時最好半臥位或側(cè)臥位；

3、知覺恢復后，即可在家人協(xié)助下變換體位、翻身或者抬腿；

4、保持外陰潔凈，勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)衣、內(nèi)褲。

剖宮產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)方法技巧對于分泌乳汁有著重要的影響。但剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦們無須擔憂，只需把握以下幾個母乳喂養(yǎng)的技巧，就可以實現(xiàn)順暢沁乳，成功實現(xiàn)剖宮產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)。

1、堅決母乳喂養(yǎng)的決心：充分相信自己可以進行哺乳，通常渡過開始乳汁較少的一段時間后，母乳就會不斷增加。

2、早吸吮、多吸吮，“三早三貼”：“三早”，早撫觸、早吸吮、早開奶。產(chǎn)后乳汁排泄很大程度依靠哺乳時寶寶的吸吮。寶寶出生后半小時內(nèi)吸吮乳頭時，由乳頭傳來的感受信號，會推進乳汁排泄。吸吮動作能反射性地使乳汁經(jīng)過導管排至乳竇而流出乳汁，因此，吸吮是堅持乳腺不斷泌乳的秘訣。不斷排空乳房，也是保持能持續(xù)分泌乳汁的一個重要因素?！叭N”，即喂哺的準確姿態(tài)為胸貼胸（產(chǎn)婦的胸貼著嬰兒的胸）、腹貼腹（產(chǎn)婦的腹部貼著嬰兒的腹部）、嬰兒口腔緊貼產(chǎn)婦的乳房。當母乳較少時，盡量防止用奶瓶、奶嘴，防止寶寶發(fā)生乳頭幻覺，不再吸吮乳頭。

3、媽媽要提醒寶寶不斷吸奶的方法技巧：寶寶在吸奶過程中通常吸了2～3口后就會出現(xiàn)困倦，乃至吸了幾口后就睡覺了，但一會兒又餓醒了，這樣產(chǎn)婦就得不到充分的休息，乳汁分泌就會減少。如果要達到滿意的喂奶效果，就要提醒新生兒不斷吸奶，這時候就需要撫觸寶寶，提醒寶寶不斷吸奶，寶寶吸奶的時間足夠長，吸奶量自然也就會達到標準。

3.注意休息，保持心情愉悅：產(chǎn)后休息是否充沛，跟產(chǎn)奶量關系非常大。很多媽媽剖宮產(chǎn)產(chǎn)后一星期左右，根本休息不好。這個時候，媽媽的身體很累，傷口疼痛，下奶的速度比較慢。剖宮產(chǎn)后媽媽一定要注意有充分的休息時間。白天可以讓家人幫忙照看寶寶，晚間盡量要保持8小時的睡眠時間。產(chǎn)后產(chǎn)婦心情特別容易低落或者激動，這些都是由于激素水平變化造成的。因為產(chǎn)后孕激素驟降，泌乳素劇升，媽媽的脾氣變化也會隨著這些激素的變化而變化，容易變得抑郁或激動。尤其在產(chǎn)后三個月之內(nèi)，這一變化更加明顯。家人一定要多多理解媽媽，幫忙多多照看孩子。

4.剖宮產(chǎn)后飲食調(diào)理：①食物搭配，食物搭配上一定要干稀適中。干食物，主要指主食、蔬菜等保證營養(yǎng)需求，以促進傷口的愈合；稀食物主要指多喝湯，提供身體的水分。②葷素搭配，產(chǎn)后飲食要注意葷素搭配，不要偏食。人體所需的營養(yǎng)是多方面的，只有全面地攝取食物才能滿足身體機能的需求。④清淡飲食：一般剖宮產(chǎn)后多吃清淡適宜的食物。少吃味道重的，在烹飪菜品的時候，少放一些蔥、姜、蒜、醬油等佐料。⑥脾胃調(diào)理，要注意脾胃的調(diào)理，產(chǎn)后可以多吃一些健脾開胃、促進消化的食物，比如山楂、山藥、大棗等。如山楂可以促進開胃、助消化，同時還可以促進子宮恢復，減少產(chǎn)后出血。剖宮產(chǎn)后頭一周可以多吃一些粥，還有爛面條、面條湯之類。

剖宮產(chǎn)后媽媽們的身體非常虛弱，同時又需要喂養(yǎng)、照顧寶寶，對媽媽的體力考驗巨大。只有媽媽們得到充足的休息時間、營養(yǎng)攝入豐富、保持良好的心態(tài)，才能分泌充足的乳汁給予寶寶食用。喂養(yǎng)寶寶需要耐心、細心、更需要技巧，希望以上的一些剖宮產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)技巧能夠給待產(chǎn)孕媽媽們一些啟發(fā)，科學喂養(yǎng)寶寶，使寶寶健康成長。