張燕秋

摘 要：我國的民族民間舞蹈形式種類繁多，云南地區(qū)的一些民族民間舞蹈更有著幾千年的歷史，具有極強(qiáng)的傳承價值。民族民間舞蹈是舞蹈文化的瑰寶，需要廣大民族民間舞蹈工作者在訓(xùn)練過程中不斷分析動作規(guī)格和風(fēng)格之間的聯(lián)系，提升訓(xùn)練質(zhì)量。本文簡要的分析了民族舞和民間舞訓(xùn)練的重要價值，同時對民族舞和民間舞訓(xùn)練中的動作規(guī)格與風(fēng)格之間的關(guān)系進(jìn)行了分析，希望對民族民間舞蹈的發(fā)展和傳承起到幫助。

關(guān)鍵詞：民族舞;民間舞訓(xùn)練;動作規(guī)格;風(fēng)格

引言

在舞蹈教育和舞蹈文化的學(xué)習(xí)與傳播過程中，民族民間舞蹈是非常重要的一部分。不同區(qū)域的民族民間舞蹈有著其獨特的藝術(shù)表現(xiàn)形式，動作規(guī)格和風(fēng)格都不相同，在發(fā)展過程中逐漸形成了具有特色的風(fēng)格特征。在訓(xùn)練過程中，要辯證的看待民族民間舞蹈，通過微觀和宏觀兩個角度去分析動作規(guī)格與風(fēng)格，這樣才能更好的提升自身的舞蹈藝術(shù)水平。

一、民族舞和民間舞訓(xùn)練的重要價值

1、民族舞和民間舞訓(xùn)練的傳承和發(fā)展價值

民族舞和民間舞是舞蹈文化中不可分割的重要組成部分，民族舞和民間舞訓(xùn)練具有非常重要的價值意義，能夠促進(jìn)其傳承和發(fā)展。在民族舞和民間舞訓(xùn)練過程中能夠?qū)ζ渲械奈幕R、藝術(shù)內(nèi)涵、變現(xiàn)手法以及動作規(guī)格、風(fēng)格進(jìn)行鉆研和積累，具有極強(qiáng)的宣傳和訓(xùn)練價值，通過不斷的訓(xùn)練能夠讓舞蹈演員掌握更扎實的基本功。舞蹈基本功對于舞蹈演員是非常重要的，不僅體現(xiàn)在外部動作的表現(xiàn)方式，同時也體現(xiàn)在內(nèi)在的舞蹈動作藝術(shù)能力。為了展現(xiàn)更高水平的民族舞和民間舞蹈，促進(jìn)民族舞和民間舞的傳承與發(fā)展，使動作規(guī)格和風(fēng)格更加準(zhǔn)確、豐富，使其更具有傳承和發(fā)展的價值，這就需要通過不斷的訓(xùn)練積累。為了提升舞蹈訓(xùn)練的動作規(guī)格與風(fēng)格，需要不斷開發(fā)出新的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式，針對不同形式的舞蹈動作，開展具有針對性的訓(xùn)練，這樣不僅提升了舞蹈表演者的基本功能力和綜合舞蹈表現(xiàn)能力，同時也促進(jìn)了民族舞和民間舞的傳承與發(fā)展。

2、民族舞和民間舞訓(xùn)練對個人素質(zhì)的提升

民族舞和民間舞蹈的形式與種類非常豐富，尤其在云南地區(qū)有非常多具有代表性的舞蹈素材，這些訓(xùn)練方法是經(jīng)過多年沉淀積累以及創(chuàng)新和升華后逐漸形成的，具有鮮明的時代特征以及訓(xùn)練意義。在訓(xùn)練過程中不僅需要充分的將外形特點體現(xiàn)出來，還要在各種各樣形式的舞蹈動作規(guī)格與風(fēng)格上體現(xiàn)出民族舞和民間舞的獨特風(fēng)格。民族舞和民間舞訓(xùn)練的主要方向要從提升學(xué)生的外部動作基礎(chǔ)和內(nèi)在文化素質(zhì)兩方面，不僅提升學(xué)生的壓腿能力、壓肩能力、下腰能力、劈叉跳能力、協(xié)調(diào)能力、身體控制力以及舞臺音樂感知力等，也提升了舞蹈學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，豐富了其藝術(shù)素質(zhì)以及民族民間文化的知識積累量。民族舞和民間舞訓(xùn)練的主要是為了提升舞蹈表演者對民族舞和民間舞的追求以及學(xué)習(xí)能力，因此，民族舞和民間舞訓(xùn)練不僅僅是一個課程，更是傳播區(qū)域文化的一種重要媒介，對于舞蹈表演者個人素質(zhì)的提升具有非常重要的幫助。

二、民族舞和民間舞訓(xùn)練中的動作規(guī)格與風(fēng)格的淺析

1、充分理解動作規(guī)格與風(fēng)格的相同與不同

一方面，在民族舞和民間舞訓(xùn)練中的動作規(guī)格與風(fēng)格有一些相同點，一般來說舞蹈動作的規(guī)格是舞蹈動作動與靜的結(jié)合產(chǎn)物，具有一定的規(guī)范性特征，要求舞蹈動作的力度、尺度、方向、動作都按照相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)表現(xiàn)出來。而民族舞和民間舞訓(xùn)練中的風(fēng)格沒有特定的規(guī)范要求，它需要舞蹈表演者通過大量的時間積累和細(xì)心琢磨，體會其中的韻味，在訓(xùn)練過程中找到民族民間舞蹈的韻律，抒發(fā)其中的情感。因此風(fēng)格是一種自然形成的東西，很難通過文字表達(dá)出來。另一方面，民族舞和民間舞訓(xùn)練中的動作規(guī)格與風(fēng)格也有一些相同點，民族民間舞蹈訓(xùn)練中的動作規(guī)格以及風(fēng)格是相輔相成的，二者缺一不可。如果在規(guī)格中缺少風(fēng)格，表現(xiàn)出來的舞蹈動作則缺少韻味和靈魂，沒有生動形象的感覺，無法積極表達(dá)出民族民間舞蹈的內(nèi)涵;同時只有風(fēng)格而缺少風(fēng)格，則無法展現(xiàn)出民族民間舞蹈的優(yōu)美基本動作，使舞蹈動作缺少標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范性基礎(chǔ)動作。

2、注重對動作規(guī)格和風(fēng)格的培養(yǎng)

在民族民間舞的訓(xùn)練過程中需要注重對動作規(guī)格和風(fēng)格的培養(yǎng)，這是實現(xiàn)民族民間舞蹈高水平訓(xùn)練的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練過程中，需要明確動作規(guī)格和風(fēng)格的主次關(guān)系，根據(jù)不同種類的民族民間舞蹈展開針對性教學(xué)。在訓(xùn)練過程中應(yīng)當(dāng)先進(jìn)行動作規(guī)格的培養(yǎng)，在訓(xùn)練過程中著重對基本技術(shù)動作進(jìn)行規(guī)范化指導(dǎo)，對每一個動作環(huán)節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身的身體協(xié)調(diào)性和動作感知力，使舞蹈動作的力度恰到好處，整體感覺張弛有度，這是民族民間舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)。當(dāng)完成動作規(guī)格的培養(yǎng)之后，才可以進(jìn)行風(fēng)格的培養(yǎng)，讓學(xué)生通過大量的訓(xùn)練，找到舞蹈的節(jié)奏和韻律，使舞蹈動作更加自然優(yōu)美，這樣才能在訓(xùn)練過程中找到內(nèi)在美與動作美融合的方式，通過舞蹈動作展現(xiàn)出民族民間舞蹈的奔放、歡快、沉穩(wěn)等風(fēng)格，讓舞者在訓(xùn)練中找到屬于自己的風(fēng)格。

3、深度剖析動作規(guī)格與風(fēng)格，尋找規(guī)律

民族舞和民間舞的訓(xùn)練需要建立在規(guī)范的動作規(guī)格之上，在民族民間舞蹈訓(xùn)練中，規(guī)格動作是能夠看得見、摸得到的，是一系列特定的舞蹈技術(shù)動作，因此可以從微觀的角度去分析動作規(guī)格。而動作風(fēng)格沒有特定規(guī)范，需要通揣摩和分析才能獲得，風(fēng)格是民族民間舞蹈的整體和靈魂，因此可以從宏觀的角度去進(jìn)行分析。在民族民間舞蹈訓(xùn)練中，需要不斷分析動作規(guī)格和風(fēng)格，尋找其中的規(guī)律。民間舞蹈出現(xiàn)“有動作、無感覺、有形似、無神似”這種現(xiàn)象并不是個例，主要原因就是缺少對動作和規(guī)格的深度剖析，沒有充分尋找其規(guī)律，沒有做到舞蹈動作形神兼?zhèn)?，這樣不利于民族民間舞蹈動作的訓(xùn)練和發(fā)展。因此，在訓(xùn)練中尋找更深層次的規(guī)律，深剖析動作規(guī)格和風(fēng)格，是民族民間舞蹈訓(xùn)練的主要目標(biāo)，也是培養(yǎng)優(yōu)秀舞蹈人才的重要措施。

結(jié)語

民族舞蹈和民間舞蹈是具有獨特藝術(shù)表現(xiàn)形式的舞蹈類型，是舞蹈表演中不可分割的重要組成部分。民族民間舞蹈具有極強(qiáng)的傳播價值和傳承價值，因此需要在民族舞和民間舞的訓(xùn)練過程不斷對動作規(guī)格和風(fēng)格進(jìn)行分析，明確二者的關(guān)系，充分理解動作規(guī)格與風(fēng)格的相同與不同、注重對動作規(guī)格和風(fēng)格的培養(yǎng)、深度剖析動作規(guī)格與風(fēng)格，尋找規(guī)律，這樣才有助于促進(jìn)民族民間舞蹈文化的學(xué)習(xí)和傳承。

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