涓涓

“你倆給嵐嵐吃了什么，她怎么胖成這樣了？”過年帶女兒回娘家，媽媽責怪地問我?！鞍パ?，我家嵐嵐跟楊柳青年畫里的胖娃娃似的，胖了一個人??！”爸爸從廚房出來，連手都忘了擦，就把嵐嵐抱離地面，卻又因為抱不動而尷尬地放下了。我和丈夫也尷尬地笑笑，正想解釋一下，這時，妹妹一家三口進門了。

我們圍坐在一起，或幫媽媽包餃子，或陪爸爸看電視，好不熱鬧。嵐嵐則和妹妹的兒子超超去樓下玩兒?？斐燥垥r，我從陽臺上往下望，叫兩個孩子回家吃飯，只見超超從樓下小花園里一陣風似地跑進樓門，而嵐嵐卻搖晃著胖身子，跑一步喘三喘。超超進屋后，沖進陽臺，對著嵐嵐喊：“胖鴨子，快點跑，嘎嘎嘎！”雖是童言無忌，但我這當媽的在旁邊聽了心里很不好受，嵐嵐在樓下聽了，更是“哇”的一聲哭了起來。

妹妹聽到動靜，趕到陽臺，抬手打了超超后背幾下，超超委屈地大喊：“你打我干嘛？我又沒說錯，你看看嵐嵐，像不像胖鴨子？”妹妹作勢還要打，我攔住她，說這是小孩子之間開玩笑。

我們正說得熱鬧，只聽“哐當”一聲，門開了，嵐嵐進門了。她滿臉通紅，臉上還滿是淚痕，卻已經喘得上氣不接下氣了。喘了好半天，氣才算喘勻了。全家人一下子都圍了過來，問嵐嵐這是怎么了，小小年紀，跑幾步、上個樓至于喘成這樣？嵐嵐頓時難為情地低下了頭，我和丈夫更是恨不得找個地縫兒鉆進去。

后來還是妹夫說起了春晚的一個小品，才轉移了大家的注意力，氣氛恢復如常，我們各干各的事，其樂融融。吃飯時，全家老小都坐好了，唯獨不見嵐嵐。我喊她，她卻不答應。我推開爸爸書房的門，只見嵐嵐褲子口袋里塞滿了巧克力、徐福記酥糖、開心果、水果軟糖，她正津津有味地吃著這些零食。我讓嵐嵐出來跟我們吃飯，嵐嵐卻說，她吃零食就吃飽了。我讓她別再吃零食了，出來跟我們吃新出鍋的餃子，她卻說：“餃子沒有零食好吃，我就愛吃零食！”

不知什么時候，媽媽站到我身旁，哄嵐嵐說，桌子上有她最愛吃的番茄大蝦和鍋塌里脊，嵐嵐卻搖著頭說：“姥姥，我早就不愛吃那兩樣菜了，我現在最愛吃棒棒糖、星球杯巧克力、米花糖。”媽媽聞言皺著眉看我，說：“要不嵐嵐怎么胖成這樣了，合著她拿零食當飯吃??！她才這么小，你這當媽的怎么能縱容她吃成這樣呢？”我鬧了個大紅臉，丈夫也趕了過來，跟我一左一右，好說歹說地才把嵐嵐拽上飯桌。

家人輪流往嵐嵐碗里夾菜，可她卻一杯接一杯地喝飲料，姥爺讓她吃兩口菜，可她卻專挑菠蘿咕咾肉里的菠蘿吃。妹夫說罐頭里的菠蘿沒營養(yǎng)，讓她吃點兒肉，也是甜的，嵐嵐卻置若罔聞，把那道菜里的菠蘿吃了個干凈。

一頓飯吃下來，嵐嵐喝了6杯飲料，吃光了菜里的菠蘿，讓我和丈夫非常生氣，但礙于臉面，又不好當著老人的面打她。飯后，兩個孩子看電視去了，我們一邊喝茶一邊陪爸媽聊天。

媽媽開口就批評我沒有盡到做母親的職責，整天拿工作忙當借口，讓嵐嵐養(yǎng)成了吃零食成癮的壞習慣。我自知理虧，無言以對。爸爸問我，平時從哪里給嵐嵐買零食，我如實相告：買菜的時候，順便買一些市場小攤販賣的論斤稱的散裝零食。爸爸聽后氣得直跺腳，說他經?？赐韴笊系男侣?，市場里流動攤販賣的散裝零食和廉價飲料，大多沒有生產日期，有的是小作坊加工的，連衛(wèi)生許可證都沒有，屬于“三無”小食品，難怪只是一年沒見，嵐嵐胖得像吹了氣兒的氣球。爸爸讓我別再給嵐嵐買零食了，不僅沒有半點兒營養(yǎng)，還會影響健康。

我連連點頭，還沒等我表決心，媽媽接著爸爸的話說：“我看嵐嵐在飯桌上猛喝飲料，在家里怕是也拿飲料當水喝吧？”丈夫回答說：“我們年節(jié)聚餐愛買碳酸飲料，嵐嵐在家也挺愛喝的，趕上超市促銷，就多買點兒。”媽媽對我們說：“你們別以為這樣是愛孩子，碳酸飲料里的碳酸極易溶解鈣質，導致骨質疏松，還在生長發(fā)育期的孩子如果長期喝碳酸飲料，骨折的概率會非常大。而且碳酸飲料所含的糖分非常高，經常喝，特別是空腹喝碳酸飲料，會影響身體對蛋白質等營養(yǎng)物質的吸收，不僅會增加體重，還會影響孩子的身體和智力發(fā)育。”

我和丈夫聽了爸媽的分析，簡直后悔莫及。妹妹和妹夫也紛紛說，現在的孩子離不開零食，超超也整天嚷嚷著要吃炸薯條、喝珍珠奶茶。

媽媽支招說，孩子吃零食，主要是覺得零食甜，吃起來過癮。其實，很多食物也是甜的，比如很多水果，可以用來給孩子榨汁喝、熬水喝，還有很多食物本身就是甜的，比如糯玉米、山芋、紫薯、栗子等等，可以把這些作為零食給孩子吃。但是歸根結底，再好吃、再健康的東西，也不能吃過量，孩子不懂其中的道理，家長可一定要監(jiān)督孩子適量、適度飲食，這樣才能長成健康的體魄。聽了媽媽的話，我們集體陷入了沉思……

（責編 ?宋行軍）