王新志

家父有老寒腿，天一冷，腿就酸、麻、脹、痛。為此，我費(fèi)了不少心思，前年買的是護(hù)膝，去年買的是保暖褲。上周，我給他買了個(gè)足浴桶，就是晚上泡腳時(shí)能淹沒(méi)到小腿肚的那種。當(dāng)天晚上，父親坐在沙發(fā)上邊看電視邊泡腳的時(shí)候，竟然香香地打起呼來(lái)了。

我們平時(shí)泡腳大多用的是水盆，這樣最多只能淹沒(méi)到腳踝。如果選用一個(gè)大小適中的木桶來(lái)泡腳，這樣，熱水就可以淹沒(méi)到小腿肚，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)效果更好。

中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)脈所過(guò)，主治所及”，意思是說(shuō)，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過(guò)的穴位，都能對(duì)它對(duì)應(yīng)的臟器起到治療作用。一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不僅可以刺激足部穴位，連小腿上一些重要的穴位也能“照顧”到。例如，我們小腿上有個(gè)穴位叫三陰交穴，它是肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)三經(jīng)的交會(huì)處。腿浴時(shí)，用熱水刺激這個(gè)穴位，可以達(dá)到調(diào)理肝、腎、脾的作用。另外，刺激腿部的陽(yáng)陵泉穴可以調(diào)理肝膽，刺激足三里穴可以調(diào)理腸胃。

“腰背委中求”，腿浴時(shí)常按揉委中穴，不僅能緩解腿部酸麻痛，還可以治療腰痛。總之，用藥汁來(lái)進(jìn)行腿浴，效果非常不錯(cuò)。在父親泡腳時(shí)，我給他開了一個(gè)處方：

威靈仙、伸筋草各30克，桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克，白芷12克，秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。

每天晚上把藥熬好后，將藥渣撈出來(lái)，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果嫌麻煩，也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí)，用藥汁泡腳。這樣雖然免了熬的過(guò)程，但藥效會(huì)差一些。

父親在做完腿浴后告訴我，腿浴時(shí)他不僅感覺(jué)睡意蒙眬，全身還會(huì)微微汗出，那真是一種酣暢淋漓的舒服感?。?/p>

其實(shí)，很多治病方法是相通的。在腿浴的時(shí)候，如能順便在腿上的幾大要穴按摩幾分鐘，效果自然會(huì)強(qiáng)很多。依此類推，如果您身體哪兒不舒服，除了服藥外，還可以在不舒服的地方尋找穴位點(diǎn)，多按摩按摩，這樣“雙管齊下”，疾病想不早點(diǎn)消除都難。