朱昌才

摘要：隨著新課標(biāo)改革的發(fā)展，小學(xué)體育教育被放在了越來越重要的位置。小學(xué)體育教育對(duì)于學(xué)生身體健康素質(zhì)的培育，體育興趣和素養(yǎng)的提高都有著十分重要的作用。小學(xué)體育教育不僅有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)，也可以在一定程度上為國家選拔和培育田徑人才，為國爭(zhēng)光。由于小學(xué)生身體心理等方面存在一定的不足，年齡較小，缺乏溝通能力，所以小學(xué)田徑訓(xùn)練中出現(xiàn)了許多問題。這些問題并不是無法解決的，需要我們體育教育工作者不斷探索研究，引導(dǎo)廣大體育愛好者投入到體育訓(xùn)練中去。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育;田徑訓(xùn)練;身體健康教育

近年來，雖然小學(xué)體育教育和田徑訓(xùn)練一直被教育部和學(xué)校各部門擺在突出的位置，但在實(shí)際操作中仍然產(chǎn)生了許多問題。家長的思維觀念較為落后，一直認(rèn)為讀書是學(xué)生唯一要做的事情，田徑訓(xùn)練就是浪費(fèi)學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間，所以非常反對(duì)孩子參加田徑訓(xùn)練;體育訓(xùn)練較為辛苦，學(xué)生很難長期堅(jiān)持，特別是剛開始訓(xùn)練的前幾天，學(xué)生身體會(huì)非常痛苦，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練不夠熱情，甚至厭惡;此外，現(xiàn)在獨(dú)生子女家庭的孩子大多是溫室里的花朵，是家長的掌上明珠，身體素質(zhì)較差，訓(xùn)練起來異常辛苦。體育田徑訓(xùn)練是一個(gè)群體性質(zhì)很強(qiáng)的活動(dòng)，一個(gè)學(xué)生的消極情緒就可以打擊很大一部分同學(xué)的積極性，訓(xùn)練時(shí)的整個(gè)氛圍都將十分低迷。這些情況出現(xiàn)的消極影響輕則導(dǎo)致同學(xué)對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生錯(cuò)誤的不良印象，重則埋沒運(yùn)動(dòng)健將，使學(xué)校的運(yùn)動(dòng)水平得不到提高。因此全體體育教育工作者需要克服艱難險(xiǎn)阻，找到正確的解決方案。接下來是我對(duì)于這個(gè)問題的幾點(diǎn)思考。

一、加強(qiáng)教師形象培養(yǎng)

教師是人類靈魂的工程師，這句話絕不僅僅只包括文化課老師，體育教師對(duì)于孩子人生的影響也十分重要。要想提高小學(xué)體育田徑訓(xùn)練效率首先要發(fā)揮教師的榜樣和導(dǎo)向作用。在大環(huán)境的影響下，體育教師很有可能認(rèn)為自身不受重視而產(chǎn)生自我放棄的思想，但大家應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)和田徑訓(xùn)練在學(xué)校課程中的重要性，這也是學(xué)校教學(xué)中必不可少，至關(guān)重要的一部分。教師面對(duì)社會(huì)的輕視質(zhì)疑，應(yīng)該要做的是努力提高自身修養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)自己的監(jiān)督，用自己的言行舉止改變他人錯(cuò)誤的看法。田徑訓(xùn)練是一個(gè)對(duì)學(xué)生和教師來說都很辛苦的工作，腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的高強(qiáng)度壓力下，很容易使體育老師體力不支。但每一位體育老師都應(yīng)該秉持著責(zé)任的態(tài)度，對(duì)家長負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，發(fā)揮無私奉獻(xiàn)的精神，與學(xué)生共進(jìn)退，一起參與訓(xùn)練。

例如我在鍛煉學(xué)生有氧耐力跑步的時(shí)候，會(huì)讓同學(xué)繞著操場(chǎng)跑五圈。這個(gè)任務(wù)量對(duì)于小學(xué)生來說是很大的量了，學(xué)生大多抱怨連連。這時(shí)候我會(huì)和他們一起跑步，甚至跑的比他們距離還要長，我告訴我自己無論是速度還是距離我都要做到比我對(duì)同學(xué)的要求要高，只有用這個(gè)方法，才能讓同學(xué)尊敬我，重視這門課程，重視訓(xùn)練。無論在多么艱苦的訓(xùn)練環(huán)境下，所有的體育教師都要做到和同學(xué)們同時(shí)訓(xùn)練，共進(jìn)退，在訓(xùn)練結(jié)束后，也要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)成果，探索新的訓(xùn)練方法，不拘泥于現(xiàn)狀，這樣才能提高訓(xùn)練效率。

二、完善訓(xùn)練項(xiàng)目分配

每個(gè)參與田徑訓(xùn)練的同學(xué)都有自己的獨(dú)立性，每個(gè)同學(xué)的訓(xùn)練模式不該是相同一致的，都應(yīng)該有不同的訓(xùn)練模式，這樣同學(xué)的體育素質(zhì)才能獲得長足的進(jìn)步。這就要求小學(xué)體育教師在平時(shí)上課時(shí)關(guān)注一下學(xué)生的體能情況，身體特長，興趣愛好等多方面內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，為每一位同學(xué)量身打造適合他們的訓(xùn)練方式。在訓(xùn)練時(shí)，也可以制定一個(gè)輪廓模糊但是大體方向明確的訓(xùn)練模式，然后讓同學(xué)自己規(guī)劃明確的方案，教師從中調(diào)和潤化，將自主權(quán)交到學(xué)生手中，這種做法可以極大地提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性和效率。

例如我進(jìn)行中長跑訓(xùn)練的時(shí)候，設(shè)置了四百米，八百米，以及一千米三種訓(xùn)練項(xiàng)目。我要求同學(xué)在這次訓(xùn)練中都要做到一次一千米，一次八百米，三次四百米，至于具體的安排情況就交給每個(gè)同學(xué)自己安排。對(duì)于擅長中長跑的同學(xué)我還額外要求他們多跑一次一千米，同樣要求自己安排順序。我會(huì)觀察每位同學(xué)做出的決定，沒有錯(cuò)誤時(shí)我不會(huì)干預(yù)，但當(dāng)出現(xiàn)會(huì)傷害身體的安排時(shí)，我會(huì)及時(shí)地糾正。通過這樣的方式，每個(gè)同學(xué)都得到了應(yīng)有的訓(xùn)練，訓(xùn)練模式也更加合理，運(yùn)動(dòng)員對(duì)田徑訓(xùn)練的自主權(quán)得到了很大的發(fā)展，教練也真正做到了教與練，而不是主導(dǎo)整個(gè)訓(xùn)練。

三、設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)懲罰制度

體育訓(xùn)練需要學(xué)生投入大把的時(shí)間與精力，很多同學(xué)對(duì)其僅僅只是三分鐘熱度，很難長久地堅(jiān)持。為了提高同學(xué)的積極性，需要體育教師完善田徑訓(xùn)練的獎(jiǎng)懲機(jī)制，做到賞罰分明，讓訓(xùn)練積極，成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)得到應(yīng)有的待遇。這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可以是口頭的表揚(yáng)激勵(lì)，也可以設(shè)定一定的福利制度，甚至是購買獎(jiǎng)品;對(duì)于訓(xùn)練不積極，偷懶的運(yùn)動(dòng)員可以合理地加強(qiáng)他們的訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率。

例如我在訓(xùn)練短跑速度時(shí)，就規(guī)定同學(xué)可以跑進(jìn)十二分鐘的話就可以減免明天的訓(xùn)練，跑進(jìn)十一秒的同學(xué)可以減免兩天的訓(xùn)練。對(duì)于平時(shí)訓(xùn)練的出勤也會(huì)規(guī)定十次連續(xù)出勤可以減免一次訓(xùn)練。通過這些規(guī)定可以激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的積極性和活力，也更有利于創(chuàng)造更好的訓(xùn)練成績(jī)。

以上幾點(diǎn)看法，在小學(xué)田徑訓(xùn)練中也得到了不同程度的運(yùn)用，也創(chuàng)造了很大的成就。我校在大大小小的田徑比賽中取得的優(yōu)異成績(jī)就是最好的證明。通過這些方法，可以克服部分小學(xué)田徑訓(xùn)練中的不足，但是更多方法的探索仍需要廣大體育教育的事業(yè)者為之學(xué)習(xí)摸索。新課標(biāo)改革的浪潮滾滾而來，體育訓(xùn)練作為其不可缺少的一部分，我們更應(yīng)該不忘初心，砥礪前行。

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