伍小平

【摘? ? 要】“生涯規(guī)劃”與“心理健康”二者具有一定的內(nèi)在聯(lián)系，心理健康教育是教師進(jìn)行生涯規(guī)劃滲透的主要陣地。一般而言，教師需采用多種方法來使生涯規(guī)劃與心理健康教育得以融合，為學(xué)生終生可持續(xù)發(fā)展提供保障。

【關(guān)鍵詞】高中教育? 生涯規(guī)劃? 心理健康

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.12.027

我們長(zhǎng)期以來重視的是書本知識(shí)的教學(xué)，對(duì)于學(xué)生的自我認(rèn)知、生涯探索、生涯規(guī)劃等并未進(jìn)行系統(tǒng)的考慮，所以學(xué)生既不了解自己的真實(shí)需求，也不了解社會(huì)上職業(yè)的設(shè)置到底如何，這對(duì)自己的未來而言是極不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。所以，高中生生涯規(guī)劃也就慢慢受到了關(guān)注，如何在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的高中學(xué)習(xí)中插入生涯規(guī)劃的引導(dǎo)，心理健康教育也就成了不二之選，并逐漸成為了滲透生涯規(guī)劃的主要陣地。接下來，我們就重點(diǎn)探討“生涯規(guī)劃”與“心理健康教育”如何進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，使二者互相作用、互相促進(jìn)、互相依存，為學(xué)生終生可持續(xù)發(fā)展指明方向。

一、高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程的相互滲透

無論是高中生生涯規(guī)劃，還是高中心理健康教育，其目的都是一致的，就是為了讓學(xué)生得到更為健康、和諧、全面、充分的發(fā)展，二者是相互影響、相互融合、相互貫通的。若高中教師能將生涯規(guī)劃關(guān)聯(lián)的各種心理問題予以解決，就能根除學(xué)生心理上的一些困擾，使“生涯規(guī)劃“與“心理健康教育”開始形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，此時(shí)學(xué)生的心理健康才能得以保障。

（一）課程目標(biāo)相互照應(yīng)

在一般情況下，生涯規(guī)劃教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生從內(nèi)涵、要素、原則、步驟等方面去了解生涯規(guī)劃，初步具備進(jìn)行生涯規(guī)劃的能力，形成健康的生涯規(guī)劃意識(shí)，以及通過生涯規(guī)劃來使人生更為精彩。而心理健康教育的關(guān)鍵是讓學(xué)生清楚地了解和掌握心理健康的基本原理，形成自身心理健康狀況的正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)自身進(jìn)行適時(shí)調(diào)整以確保心理的健康，令日后的人生能夠更為精彩。所以，二者在課程目標(biāo)的設(shè)置上應(yīng)做到相互照應(yīng)，從而才能取長(zhǎng)補(bǔ)短，為學(xué)生的發(fā)展提供更為強(qiáng)勁的助力。

（二）課程內(nèi)容有機(jī)融合

生涯規(guī)劃教學(xué)需以學(xué)生自身認(rèn)知、興趣、理想、信念、能力、氣質(zhì)、情感、性格、意志力等個(gè)性心理特征為基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生自身的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境、價(jià)值觀等實(shí)際情況，采用科學(xué)、合理、系統(tǒng)化的手段對(duì)學(xué)生的自身發(fā)展做出全面細(xì)致地戰(zhàn)略性規(guī)劃。換而言之，高中生生涯規(guī)劃會(huì)運(yùn)用到大量的心理學(xué)知識(shí)，與心理健康教育有部分內(nèi)容是相互重疊的。若高中教師能夠注意到這一點(diǎn)，讓課程內(nèi)容得以有機(jī)地融合，就會(huì)得到“1+1>2”的積極效果。

（三）課程實(shí)施彼此呼應(yīng)

在“生涯規(guī)劃”與“心理健康教育”的教學(xué)實(shí)踐中，教師需關(guān)注二者的相互融合、相互滲透、相互補(bǔ)充，以此來使教學(xué)效果無限趨近于最佳。如果高中生生涯規(guī)劃教學(xué)在具體實(shí)施中，有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育的滲透，用心理健康教育來促進(jìn)生涯規(guī)劃教學(xué)的進(jìn)行，將使學(xué)生更為明確地知道成功的生涯應(yīng)具備何種心態(tài)，為學(xué)生發(fā)展并擁有健康的心理奠定基礎(chǔ)。

二、高中生生涯規(guī)劃指導(dǎo)與心理健康咨詢的相互融合

無論是高中生生涯規(guī)劃指導(dǎo)，還是高中生心理健康咨詢，其都必須立足于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。若高中教師能夠?qū)@兩項(xiàng)工作有更為深刻的理解和更為全面的認(rèn)識(shí)，就能輕松看出兩項(xiàng)工作內(nèi)在的聯(lián)系，使兩項(xiàng)工作的指導(dǎo)思想和工作方法得相互融合，令兩項(xiàng)工作開始相互促進(jìn)，此時(shí)必定會(huì)起到事半功倍的效果。

（一）高中生生涯規(guī)劃指導(dǎo)中的心理健康教育

高中教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)的同時(shí)，還要關(guān)注指導(dǎo)過程中學(xué)生的心理健康教育。有一部分高中教師，將生涯規(guī)劃指導(dǎo)的范圍認(rèn)為的窄化了，僅指導(dǎo)學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，主要考慮到學(xué)生日后的就業(yè)導(dǎo)向問題，不去考慮到學(xué)生的自身情況、生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境等實(shí)際情況，直接參考學(xué)生進(jìn)行職業(yè)意向測(cè)驗(yàn)的相關(guān)結(jié)果，就開始幫助學(xué)生考慮職業(yè)選擇等方面的問題。這種做法是欠妥的，對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展造成的不利影響是不可逆的，且學(xué)生對(duì)自身發(fā)展做出的規(guī)劃也是不科學(xué)的。因此，高中教師在實(shí)施生涯規(guī)劃指導(dǎo)的時(shí)候，有必要立足于學(xué)生的整體成長(zhǎng)，尊重學(xué)生的個(gè)性心理特點(diǎn)，把握學(xué)生的基本心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生更為深入地去進(jìn)行自我分析，讓學(xué)生能夠更為積極地將已學(xué)知識(shí)予以調(diào)動(dòng)，并結(jié)合自身心理狀況來對(duì)生涯進(jìn)行規(guī)劃。此時(shí)，學(xué)生所設(shè)計(jì)的生涯規(guī)劃會(huì)更加切實(shí)可行，對(duì)自身終生可持續(xù)發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

（二）高中生心理健康咨詢中的生涯規(guī)劃

高中生的心理問題多為成長(zhǎng)的煩惱，是人生沒有明確目標(biāo)導(dǎo)致的，表現(xiàn)為對(duì)人生沒有清晰的整體統(tǒng)籌性規(guī)劃。因此，高中教師在為學(xué)生提供心理健康咨詢的過程中，有必要更為積極地對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生能夠靜下心來去審視自己，根據(jù)自身特點(diǎn)來進(jìn)行生涯規(guī)劃，在對(duì)自己今后人生的規(guī)劃和安排中看清自己，將自己的心理問題暴露出來，通過更為積極的疏導(dǎo)來得以解決。此時(shí)，學(xué)生的心理健康咨詢將會(huì)更好地服務(wù)于生涯規(guī)劃，且隨生涯規(guī)劃指導(dǎo)的實(shí)施使心理變得更為健康。

三、高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育的實(shí)踐強(qiáng)化

無論是高中生生涯規(guī)劃，還是高中心理健康教育，實(shí)踐都是十分重要的。通過實(shí)踐，學(xué)生的生涯規(guī)劃能力將會(huì)逐漸形成并獲得提高，同時(shí)學(xué)生的心理素質(zhì)也將會(huì)得以不斷提高，使得學(xué)生能夠更為有效地完成所學(xué)知識(shí)的內(nèi)化和外化，為學(xué)生的相關(guān)行為提供更好地指導(dǎo)。所以，高中教師在進(jìn)行生涯規(guī)劃教學(xué)和心理健康教育的時(shí)候，有必要開展多種課外實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中應(yīng)用知識(shí)，令學(xué)生能夠形成一套專屬于自己的認(rèn)知和價(jià)值判斷體系，使學(xué)生能夠把握好生涯規(guī)劃和心理健康教育對(duì)自身發(fā)展所起到的積極促進(jìn)作用。此時(shí)，學(xué)生將會(huì)更為積極地用生涯規(guī)劃來進(jìn)行自我完善，并努力使自己保持健康的心理。

四、教師隊(duì)伍的進(jìn)一步建設(shè)

高中生生涯規(guī)劃和心理健康教育要想得以更好地融合，就必須要培養(yǎng)一支能夠兼顧生涯規(guī)劃教學(xué)和心理健康教育的教師隊(duì)伍，為整個(gè)教學(xué)工作的順利進(jìn)行提供軟件支持。此時(shí)，高中教師能夠游刃有余地處理心理健康教育和生涯規(guī)劃教學(xué)，讓二者能夠通過課堂教學(xué)引導(dǎo)和課外實(shí)踐引導(dǎo)來更好地融合，為學(xué)生全面健康地發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

高中生一直以來都是自身發(fā)展的主體，生涯規(guī)劃與心理健康教育是相互影響、相互作用、相互促進(jìn)的，二者的順利進(jìn)行將會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起到積極的促進(jìn)作用。正是這樣，生涯規(guī)劃將會(huì)促進(jìn)心理健康教育，而心理健康教育則會(huì)持續(xù)作用于生涯規(guī)劃，從而學(xué)生獲得的自身發(fā)展引導(dǎo)將會(huì)變得更為完滿。