王力

摘要：青少年的身心健康發(fā)展影響著國家的未來，尤其是身體素質(zhì)。由于應(yīng)試教育影響，嚴(yán)重忽視了體育鍛煉，導(dǎo)致青少年的體質(zhì)明顯下降。近幾年，伴隨著素質(zhì)教育的深入，教育部門也對體育教育及改善青少年的體質(zhì)提出了相關(guān)政策。本文主要針對目前小學(xué)生的體質(zhì)及體育教育現(xiàn)狀進(jìn)行簡要分析，并對體育教學(xué)出現(xiàn)的問題提出相關(guān)建議，希望能為一線體育教師提供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體育教學(xué)問題;應(yīng)對策略

一、現(xiàn)階段的小學(xué)生體質(zhì)狀況

國富民強(qiáng)，人們對生活質(zhì)量的追求不斷提高，家長為了保證孩子的營養(yǎng)健康，總是為孩子提供富含營養(yǎng)的食物，各種奶制品、牛奶、肉食、甜點(diǎn)隨處可見，各種花樣百出有損健康的零食飲料亦是層出不窮。因此中國正在變成肥胖大國，青少年的肥胖率逐年遞增。與此同時(shí)，孩子們由于長期缺乏鍛煉，身體素質(zhì)降低，耐力、肺活量、韌性、力量等下降導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能也隨之變?nèi)?，出現(xiàn)身體抵抗力弱，免疫力低，小學(xué)生逐漸成了流行病的易感群體，嚴(yán)重?fù)p害了小學(xué)生的身體健康。另外，長期缺乏體育鍛煉，使小學(xué)生沒有更多機(jī)會(huì)參與體育競技，無法鍛煉自己抗壓能力和良好的心態(tài)，不利用小學(xué)生良好的心理素質(zhì)與品格的發(fā)展。

二、當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)問題簡析

素質(zhì)教育的提倡和近些年的教育改革的深化使得小學(xué)體育教育工作得到重視，大多數(shù)小學(xué)教育部門都做到盡量保證小學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間，甚至有些地方為此專門制定了相關(guān)方案來確保加強(qiáng)青少年體質(zhì)的工作落實(shí)情況，并通過各種檢測、考核等方式真正為孩子的健康保駕護(hù)航。政府和校方對此積極重視，也為提高小學(xué)生的體能健康、心理健康起到了良好的保障作用，但實(shí)際的體育教學(xué)中依然存在多種問題。

（一）課內(nèi)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足

體育課是學(xué)生在校內(nèi)鍛煉身體素質(zhì)的重要部分，課內(nèi)適量的體育運(yùn)動(dòng)對于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，鍛煉身體機(jī)能及心理素質(zhì)有非常積極的作用。但目前多數(shù)學(xué)校存在體育課內(nèi)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足的問題，導(dǎo)致體育教學(xué)效果不佳。原因主要來自三方面：1.為適應(yīng)大部分學(xué)生而降低負(fù)荷設(shè)置，由于學(xué)生的個(gè)體身體素質(zhì)的差異性，教師在課上開展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)不得不兼顧學(xué)生的感受，而現(xiàn)階段的小學(xué)生體質(zhì)相對柔弱，承受力不夠，因此教師放棄應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，而降低標(biāo)準(zhǔn);2.學(xué)生的參與度和積極性不足，很多小學(xué)由于教學(xué)方式?jīng)]有太多改變，缺乏新意和趣味性，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，導(dǎo)致學(xué)生缺乏參與熱情，疲于應(yīng)付;3.開展課堂的場地、環(huán)境、教學(xué)器材有限、課時(shí)不足、等客觀因素也對課內(nèi)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生較大影響。

（二）教學(xué)內(nèi)容缺乏趣味性

現(xiàn)行的小學(xué)體育課程多是些簡單、安全性較好的項(xiàng)目，缺乏新穎和趣味性，因而不容易調(diào)動(dòng)小學(xué)生的參與積極性。這主要是教學(xué)大綱的指導(dǎo)內(nèi)容未能與時(shí)俱進(jìn);其次是體育教師處于安全性考慮，教學(xué)內(nèi)容多偏向于安全、易操作的項(xiàng)目，如：踢毽、跑步、丟沙包等，但這些傳統(tǒng)的內(nèi)容沒有新意，因而難以激發(fā)學(xué)生的興趣。即使教師有心做一些挑戰(zhàn)性的活動(dòng)如攀巖，鑒于場地和設(shè)施條件不足又無法滿足。

（三）學(xué)生個(gè)體差異化問題

身體素質(zhì)的個(gè)體差異化是客觀存在且不能被忽視的因素，因此小學(xué)體育教師在教學(xué)中需要重視學(xué)生的個(gè)體差異，盡量做到因材施教，不能一刀切地要求所有學(xué)生全部完成課內(nèi)的運(yùn)動(dòng)量和教學(xué)任務(wù)，對于體質(zhì)較差確實(shí)有困難完成的學(xué)生如體力不足，協(xié)調(diào)能力弱等應(yīng)適當(dāng)放寬要求以保護(hù)學(xué)生的積極性，避免學(xué)生因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生消極情緒或畏懼心理，造成惡性循環(huán)。另外，教師對有困難的學(xué)生要給予指導(dǎo)和幫助，使學(xué)生克服自卑、恐懼等心理，以積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)參與課內(nèi)的體育鍛煉。

三、小學(xué)體育教學(xué)問題應(yīng)對策略

（一）合理規(guī)劃學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

學(xué)生的身體及體能都有差別。因此，教師在安排教學(xué)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷上也要因?qū)W生體能而已。教師可以按學(xué)生的能力分為不同小組，根據(jù)差異合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，既兼顧了學(xué)生個(gè)性化差異發(fā)展，又能很好的滿足教學(xué)要求，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。當(dāng)然，對于分組情況，教師可以關(guān)注學(xué)生體質(zhì)發(fā)展?fàn)顟B(tài)適時(shí)調(diào)整，盡可能保證學(xué)生體質(zhì)發(fā)展與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相匹配。

（二）豐富教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容

教師要激發(fā)學(xué)生自主參與鍛煉的意識，首先要從學(xué)生的興趣出發(fā)，學(xué)生感興趣才能去積極的參與。教師可以通過豐富教學(xué)內(nèi)容來激發(fā)學(xué)生的熱情。教學(xué)內(nèi)容：一、要從學(xué)生身體發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，選擇有利于學(xué)生體能發(fā)展的項(xiàng)目。例如：力量訓(xùn)練，幫助學(xué)生加強(qiáng)肌肉支撐力;二、教學(xué)內(nèi)容要具有時(shí)代特點(diǎn)，用新鮮的運(yùn)動(dòng)去迎合學(xué)生的好奇心。比如，短跑訓(xùn)練可以命名為奔跑吧兄弟，增添教學(xué)趣味;三、教學(xué)內(nèi)容形式要多樣化，教師可以借助多形式的課外活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，也可以設(shè)置一些教學(xué)游戲，盡可能的豐富教學(xué)形式和內(nèi)容。

（三）加強(qiáng)學(xué)生差異化指導(dǎo)

小學(xué)班級普遍存在一些體質(zhì)較弱、身體肥胖的學(xué)生，他們經(jīng)常因自身原因不能很好的完成體育鍛煉，也導(dǎo)致他們不愿意去主動(dòng)參與。鑒于此情況，教師應(yīng)該加強(qiáng)對弱勢群體的指導(dǎo)，疏導(dǎo)他們的畏懼心理，設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)，符合他們的運(yùn)動(dòng)量，采用階梯式的訓(xùn)練方式，逐漸增加他們的自信心。另外，教師也應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的反饋，及時(shí)的調(diào)整運(yùn)用力度，糾正不當(dāng)動(dòng)作，給予他們科學(xué)合理的訓(xùn)練技能和心理疏導(dǎo)。

四、結(jié)語

綜上所述，目前的小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀比較堪憂，小學(xué)體育教育現(xiàn)狀也由于眾多因素而未能發(fā)揮良好的作用。雖然近些年教育改革略顯成效使得小學(xué)體育教育狀態(tài)有所改善，但由于升學(xué)壓力以及家長和小學(xué)生的意識不足，小學(xué)體育教育教學(xué)仍然需要持續(xù)性改善，需要一線教師堅(jiān)持不懈地探索有效的教學(xué)方法，以便提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，使小學(xué)生能快樂地鍛煉，愉快地健身，逐步提高身體素質(zhì)，真正成為祖國未來可依靠的棟梁。

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