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        培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)節(jié)能力

        2019-09-10 21:13:40張彥婷
        家長·中 2019年1期
        關(guān)鍵詞:消極情緒調(diào)節(jié)情緒

        張彥婷

        在實(shí)際生活中,由于自身的需求沒有得到滿足或者情緒不佳,幼兒就要以哭鬧等方式引起家長或者教師的注意。由于幼兒的神經(jīng)興奮比神經(jīng)抑制能力要高,導(dǎo)致幼兒沒有較強(qiáng)的自我情緒調(diào)控能力。如何加強(qiáng)幼兒對(duì)情緒的控制能力,如何讓幼兒擁有良好的情緒,是家長與教師都該重視的問題。下面,我主要探討如何幫助幼兒調(diào)控自我情緒,讓幼兒提高情緒調(diào)節(jié)能力。

        一、重視幼兒的情感教育

        在幼兒階段,是孩子各種感情萌發(fā)的重要時(shí)期,若孩子沒有在這個(gè)階段受到良好的教育,將會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生消極的情感,這對(duì)幼兒今后的發(fā)展有極其重要的影響。首先,要讓幼兒了解不同的面部表情會(huì)引起不同的情感。其次,需要重視對(duì)幼兒情感道德的培養(yǎng),引導(dǎo)幼兒產(chǎn)生正確的價(jià)值觀與是非觀,這樣能夠?qū)τ變航窈蟮陌l(fā)展起著極其重要的作用。

        教師需要時(shí)刻關(guān)注幼兒的情緒變化,一旦幼兒產(chǎn)生消極情緒,教師需要及時(shí)詢問幼兒產(chǎn)生消極情緒的原因,引導(dǎo)幼兒對(duì)自身的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒的一大特點(diǎn)是具有社會(huì)性,人通過一定的情境產(chǎn)生情緒,因此,教師需要引導(dǎo)幼兒對(duì)不同的情緒進(jìn)行判別。教師可以采用講故事的方式讓幼兒投入故事中,理解故事中的情感;教師還可以通過角色扮演讓幼兒投入真實(shí)的情境中感受真實(shí)的情感;教師還可以讓幼兒充分體驗(yàn)游戲,用游戲的快樂體驗(yàn)培養(yǎng)幼兒的積極情緒;教師還可以創(chuàng)設(shè)一些容易使幼兒產(chǎn)生不良情緒的場景,以此幫助幼兒預(yù)測與控制情緒。

        二、提高幼兒觀察自身情緒變化的能力

        人們一旦能夠分辨出自身的情緒以及產(chǎn)生這種情緒的原因,就可以采用不同的方法調(diào)節(jié)自身的情緒。例如,教師可以指導(dǎo)幼兒觀察不同的面部表情、身體狀態(tài)等,讓幼兒談一談對(duì)這種表情與動(dòng)作的理解,并且引導(dǎo)幼兒思考在什么情況下會(huì)產(chǎn)生這樣的表情與動(dòng)作。與此同時(shí),教師還可以根據(jù)幼兒的其他活動(dòng)培養(yǎng)幼兒觀察情緒變化的能力。例如,在美術(shù)課中,幼兒在畫不同表情的過程中,可以通過不同的表情理解表情對(duì)應(yīng)的心情。教師還可以創(chuàng)設(shè)不同的情境,讓幼兒感受到這種情境下應(yīng)該有的情緒,并且針對(duì)這樣的情緒做出相應(yīng)的表情與動(dòng)作。為了幫助幼兒提高自身對(duì)情緒的理解能力,家長或者教師還應(yīng)該引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)需要顯露出來的情緒,對(duì)幼兒的情緒進(jìn)行積極的引導(dǎo),改善幼兒的不良情緒。

        三、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)表達(dá)與調(diào)節(jié)自身情緒

        (一)幫助幼兒調(diào)整對(duì)觸發(fā)情緒反應(yīng)的情境的認(rèn)識(shí)

        幼兒的情緒反應(yīng)是否能夠持久,主要取決于幼兒對(duì)觸發(fā)情緒反應(yīng)時(shí)對(duì)情境的理解。教師需要引導(dǎo)幼兒對(duì)情境有正確的認(rèn)知,對(duì)情境進(jìn)行分析后,調(diào)節(jié)自身的情緒。例如,對(duì)于一些長時(shí)間生病沒法去幼兒園上學(xué)的幼兒,回到幼兒園后,其會(huì)因?yàn)槟承┲R(shí)與能力跟不上同班小伙伴而產(chǎn)生消極情緒,這時(shí)候,家長與教師需要幫助幼兒對(duì)自身的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),讓幼兒意識(shí)到,雖然離開了幼兒園一段時(shí)間,在某些地方不及其他小伙伴,甚至?xí)艿狡渌』锇榈某爸S,但只要自己今后不斷努力,一定會(huì)超過其他小伙伴。通過這樣積極鼓勵(lì)的方式,能讓幼兒對(duì)自己重新充滿自信,在今后的活動(dòng)與學(xué)習(xí)中以積極向上的態(tài)度去面對(duì),不但能使幼兒對(duì)挫折有了正確的認(rèn)識(shí),還改善了自我否定的情緒,從而以積極態(tài)度面對(duì)挫折,性格也會(huì)因此變得堅(jiān)韌開朗。

        (二)引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)適合的方式宣泄消極情緒

        幼兒在學(xué)習(xí)與生活的過程中難免會(huì)產(chǎn)生消極的情緒,作為家長與教師,需要幫助孩子在對(duì)他人不會(huì)造成傷害的前提下宣泄這種消極情緒。因此,教師與家長需要引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用適合的方式宣泄消極情緒,讓幼兒表達(dá)出自己的消極態(tài)度,幫助幼兒緩解心理壓力,并給予幼兒鼓勵(lì)與支持。教師與家長需要給幼兒提供傾訴自己內(nèi)心感受的機(jī)會(huì),讓幼兒能夠表達(dá)出自己的情緒,這樣幼兒才能夠?qū)η榫w有一定的控制。

        (三)幫助幼兒轉(zhuǎn)移注意力

        由于幼兒的注意力比較弱,對(duì)某一事物的集中能力并不強(qiáng)。因此,當(dāng)幼兒產(chǎn)生不良情緒時(shí),家長或者教師可以采用幼兒感興趣的東西吸引幼兒轉(zhuǎn)移注意力,以此幫助幼兒調(diào)節(jié)不良情緒。例如,剛?cè)胗變簣@的幼兒不愿意上幼兒園而哭鬧不停,不愿意父母離開自己,此時(shí),教師可以幫助幼兒轉(zhuǎn)移注意力,拿出幼兒喜歡的玩具給幼兒玩耍,或者組織幼兒一起參與游戲互動(dòng),讓幼兒轉(zhuǎn)移對(duì)父母的不舍,將注意力轉(zhuǎn)移到游戲與玩具中,從而不再陷于不良情緒中。

        四、培養(yǎng)幼兒積極的心態(tài)

        在生活中,家長與教師需要引導(dǎo)幼兒以積極的心態(tài)對(duì)待人、事、物,培養(yǎng)幼兒積極的心態(tài),引導(dǎo)幼兒將消極情緒轉(zhuǎn)化成積極情緒。對(duì)于一些不愉快的事情,教師需要引導(dǎo)幼兒思考這些事情可以帶來的積極影響,并且以樂觀的心態(tài)面對(duì)這些不愉快的事情,這樣才能夠幫助幼兒變得更加快樂。教師與家長需要了解幼兒的心理狀態(tài),對(duì)幼兒的情緒進(jìn)行疏導(dǎo),讓幼兒能夠逐漸穩(wěn)定情緒,用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒,養(yǎng)成積極的心態(tài)。

        五、充分發(fā)揮家園共育的積極作用

        在教育過程中,家庭教育具有不可代替的作用。因此,需要重視對(duì)幼兒進(jìn)行家園共育。家長與教師需要共同建立家園小報(bào)、家園聯(lián)系欄以及家訪等形式,達(dá)成教育共識(shí)。教師需要對(duì)家長提出一些建議與指導(dǎo),讓家長以身作則,學(xué)會(huì)控制自己的情緒,尤其是在工作與生活中遇到不順心的事而產(chǎn)生不良情緒時(shí)必須保持冷靜,在幼兒面前保持理智,避免讓幼兒接觸到不良情緒而產(chǎn)生影響。家長每天需要抽出一定的時(shí)間與幼兒進(jìn)行溝通與交流,陪伴幼兒共同玩耍,以此增進(jìn)幼兒與家長之間的感情。只有幼兒將家長當(dāng)成朋友,才能夠?qū)议L敞開心扉。父母需要讓幼兒感受到自己對(duì)他們充分的愛,讓幼兒沐浴在愛的春風(fēng)中,這樣的環(huán)境有利于建立和諧的親子關(guān)系,也有利于幼兒的身心健康發(fā)展。

        六、結(jié)語

        在生活與學(xué)習(xí)過程中,家長與教師需要共同努力,培養(yǎng)幼兒自我控制調(diào)節(jié)情緒的能力,重視幼兒的情感教育,引導(dǎo)幼兒對(duì)情緒有基本的認(rèn)知,提高幼兒觀察情緒變化的能力,并引導(dǎo)幼兒以適當(dāng)?shù)姆绞叫瓜麡O情緒,培養(yǎng)幼兒對(duì)待人、事、物時(shí)有積極的心態(tài)。家長還要抽出一定的時(shí)間與幼兒進(jìn)行溝通與交流,讓幼兒成長在充滿愛的環(huán)境中建立和諧的親子關(guān)系,保證幼兒的身心能夠健康發(fā)展。

        (責(zé)編 孟 飛)

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