張偉民

摘 要：課堂教學(xué)設(shè)計是指以獲得優(yōu)化的課堂教學(xué)效果為目的，以傳播理論、學(xué)習(xí)理論和教授理論為基礎(chǔ)，系統(tǒng)分析教學(xué)問題、確定教學(xué)目標、建立解決教學(xué)問題的策略方案、試行解決方案、評價試行結(jié)果和修改方案的過程。在編制體育課時計劃的過程中，需要精心設(shè)計教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、師生活動、方法與要求等核心要素，才能切實提高課堂教學(xué)的效果。

關(guān)鍵詞：體育課時計劃;精心設(shè)計;核心要素

中圖分類號：G80 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-158-01

1教學(xué)目標要具體、明確、可測

教學(xué)目標的設(shè)計要具體、明確、可測，過去人們對教學(xué)目標的設(shè)計往往使用含糊不清的詞語，如初步、進一步、改進提高等等。究竟什么程度是算達到了進一步，哪種程度達到了改進和提高的階段？很難測量，不可評價。美國著名的體育教學(xué)論專家西登拓撲認為，明確而具體的教學(xué)目標至少需要包含三個要素，即課題、條件、標準。

1.1課題可以通過改變動作形式（運動課題）來改變目標的難度，如體操中的平衡運動的課題。課題A：手放在什么位置都可以，做10秒鐘的單腳站立。課題B：兩手抱著膝蓋抬高，做10秒鐘的單腳站立。課題C：閉眼做10秒鐘單腳站立。課題D：閉眼兩手抱著膝蓋抬高，做10秒鐘的單腳站立。

1.2條件是決定目標難度的要素，我們在規(guī)定目標難度和學(xué)習(xí)進度時，可以利用目標中條件因素來進行變化，例如同樣的排球的墊球，可以根據(jù)條件的變化來改變教學(xué)目標的達成難度。如，條件A：自己拋出后將球墊出。條件B：接墊同伴在3米外柔和的拋球。條件C：接墊同伴隔網(wǎng)拋來的球。條件D：接墊同伴隔網(wǎng)發(fā)過來的球。

1.3標準也是改變目標難度的的一個因素，同樣是“接墊同伴隔網(wǎng)發(fā)過來的球”，就可以通過改變標準來調(diào)整目標的難度，如：標準A：墊出的球要達到2.4米的高度，并落到本方場地中。標準B：墊出的球要達到3米的高度，并落到本方場地前半場。標準C：墊出的球要達到4.5米的高度，并落到本場的前左方規(guī)定的范圍內(nèi)。

2動作要領(lǐng)要清晰、明了

動作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動作順序。在體育課實踐課教案中，對新教材技術(shù)的描述用動作要領(lǐng)的概念，這種描述是比較細致的。與動作要領(lǐng)比較接近的的概念是動作要點（或稱技術(shù)要點），它是指對動作要領(lǐng)的簡潔描述。

如蹲踞式跳遠動作要領(lǐng)：助跑積極，踏跳果斷，起跳腿向擺動腿靠攏、屈膝團身，空中成蹲踞的姿勢;落地前，兩臂向前下擺，同時收腹屈髖，小腿前伸。又如排球正面雙手墊球動作要領(lǐng)：正面對準來球，兩腳開立，兩臂并靠插入球下，在腰腹前約一臂距離的位置上，用腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右部位，觸球的后中下部并快速蹬伸前移重心;擊球時，兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、前送，靠上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制擊球的力量和方向。

以上蹲踞式跳遠、排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)表述就比較清晰、明了。

3重點要突出

體育實踐課的教案有兩個重點，一是教材的重點，二是體育課的重點。

3.1教材重點。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對象的不同而改變。例如：跳遠教材的重點就是助跑與起跳的結(jié)合。

3.2體育課的重點。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有的體育教學(xué)任務(wù)，它僅是學(xué)期或單元教學(xué)計劃的有機組成部分之一。因此，一節(jié)體育課應(yīng)該突出一個重點。

4難點把握要精準

教材的難點是指學(xué)生對某教材的技術(shù)不易掌握的部分。教材的難點具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對象的認知技能基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。

5活動安排要適切

體育實踐課中的練習(xí)一般有兩種，一是一般性練習(xí)，二是專門性練習(xí)。

一般性練習(xí)是指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分調(diào)動學(xué)生的各器官系統(tǒng)技能的能力，使之進入良好的工作狀態(tài)而進行的活動。一般性練習(xí)多用于一般性準備活動和課課練的教學(xué)活動。

專門性練習(xí)是指為了學(xué)習(xí)某項基本技術(shù)而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。專門性練習(xí)多用于專項準備活動。

誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡單的練習(xí)。這種練習(xí)多是通過調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利于學(xué)生較快、較順利地學(xué)習(xí)動作技術(shù)。

輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進行這種練習(xí)多是因為他們專門的身體素質(zhì)儲備不足，從而影響順利學(xué)習(xí)某項技術(shù)。輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項技術(shù)以前一段時間進行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項技術(shù)之前進行練習(xí)，因為人在某方面的身體素質(zhì)的儲備需要一定的時間。

6方法與要求要有針對性

方法與要求要有針對性，指教、學(xué)、練的有機結(jié)合及教師對學(xué)生提出的基本愿望和條件又有針對性。

例如，學(xué)習(xí)肩肘倒立，首先是講解內(nèi)容。包括動作要領(lǐng)（直腿坐開始，后倒同時向上舉腿伸髖，兩臂用力壓墊，在上伸接近最高點時，兩手撐腰背，同時兩肘內(nèi)夾）和重點（舉腿伸髖壓墊）、難點（展髖夾肘）以及保護與幫助（保護著站在練習(xí)者側(cè)后方，在其后倒舉腿時，輕扶兩腿順勢上提）。其次是示范。對于初為人師的實習(xí)生，應(yīng)注明示范的面和方向。最后是練習(xí)。練習(xí)的步驟是直腿坐——后倒舉腿、翻臂、兩臂壓墊——稍停，穩(wěn)定并向上伸腿、展髖——撐腰夾肘——在幫助下直接練習(xí)。

體育課時計劃中的要求是教師對于學(xué)生提出的基本愿望和條件。包括教學(xué)過程中教師對技術(shù)規(guī)格（標準）、教學(xué)組織（包括思想品德和個性培養(yǎng)）以及保護與幫助（站位、用力時機）等的要求。在體育課時計劃中，一般在教法之后提出要求，有時也可以分別對每一次練習(xí)或組織提出要求。

綜上所述，精心設(shè)計體育課時計劃的核心要素，就是教學(xué)目標設(shè)置要適切且具有可操作性，教學(xué)內(nèi)容選擇要適宜達成教學(xué)目標，練習(xí)方式安排要確當、并自然銜接，教與學(xué)的方法明確、步驟清晰。課時計劃的內(nèi)容要翔實，措施要具體，要有利于學(xué)生發(fā)展體能、掌握技術(shù)、培養(yǎng)能力。