姜坫春

摘 要：近幾年，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，新興科技不斷涌現(xiàn)，為民眾的生活及工作提供了極大的便利。但是值得注意的是，科技的發(fā)展使得青少年活動(dòng)量大幅減少，健康問(wèn)題頻出，不利于青少年的健康成長(zhǎng)。跆拳道能夠大幅增加青少年的活動(dòng)量，提高青少年的抵抗力，而且對(duì)青少年意志品質(zhì)的形成也有著積極的影響，受到了家長(zhǎng)們的高度關(guān)注和一致認(rèn)可。本文從跆拳道的概述入手，對(duì)跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響進(jìn)行了細(xì)致地梳理，以期能夠?yàn)橛嘘P(guān)人員提供些許參考。

關(guān)鍵詞：跆拳道;青少年;意志品質(zhì);影響

中圖分類號(hào)：G87 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）11-102-01

引言

隨著社會(huì)的發(fā)展及民眾思想觀念的轉(zhuǎn)變，跆拳道在我國(guó)得到了較大的發(fā)展，受到了青少年及家長(zhǎng)的追捧和熱愛(ài)。跆拳道強(qiáng)調(diào)學(xué)員進(jìn)行格斗，使學(xué)員在格斗的過(guò)程中得到鍛煉，而且跆拳道相比其他運(yùn)動(dòng)更加注重禮儀教學(xué)，學(xué)員在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠提高自身的素養(yǎng)，進(jìn)而為青少年未來(lái)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，具有較為深遠(yuǎn)的意義。因此，對(duì)跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)影響的研究是十分必要的。

1跆拳道運(yùn)動(dòng)的概述

1.1跆拳道運(yùn)動(dòng)的定義

跆拳道最早出現(xiàn)于1955年，其以花郎道及跆跟為基礎(chǔ)，主張“始于禮，終于禮”，要求人員利用手腳進(jìn)行對(duì)抗。跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠活動(dòng)人體全身，共有25套套路，包含多個(gè)方面的基本功夫，其中腳法占絕大部分。跆拳道堅(jiān)持禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的精神，相比其他運(yùn)動(dòng)有著顯著的特征，并在2000年正式列入奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，受到了我國(guó)民眾的高度追捧[1]。

1.2跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

跆拳道運(yùn)動(dòng)主張運(yùn)動(dòng)員手腳并用，以實(shí)用為基本原則，盡可能避免花式動(dòng)作，以求盡可能快地?fù)魯?duì)手。一般情況下，跆拳道運(yùn)動(dòng)員會(huì)使用腳法進(jìn)攻對(duì)手，并利用手部進(jìn)行防御，這是跆拳道較為典型的特征。值得注意的是，在開(kāi)始對(duì)抗前，跆拳道運(yùn)動(dòng)員會(huì)鞠躬敬禮，以表示對(duì)對(duì)手的尊重和認(rèn)可，這也是跆拳道運(yùn)動(dòng)的武道精神和基本原則。

2跆拳道對(duì)青少年意志品質(zhì)的影響

2.1提高青少年獨(dú)立性

近幾年，我國(guó)人口出生率較低，青少年在家庭中往往處于被過(guò)度保護(hù)的狀態(tài)，在生活及學(xué)習(xí)中對(duì)他人的依賴性較大，基本上不需要獨(dú)立完成學(xué)習(xí)及生活目標(biāo)，自身的獨(dú)立能力較差，不利于青少年的全面發(fā)展及健康成長(zhǎng)。在跆拳道學(xué)習(xí)中，教練會(huì)要求學(xué)員獨(dú)立開(kāi)展學(xué)習(xí)，學(xué)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中只能依靠自身的努力達(dá)成既定學(xué)習(xí)目標(biāo)，難以借助外界的力量，這種情況下學(xué)員的獨(dú)立能力能夠得到一定的提升，使青少年養(yǎng)成獨(dú)立解決問(wèn)題的習(xí)慣，進(jìn)而為青少年在生活及學(xué)習(xí)中獨(dú)立解決問(wèn)題打下良好的基礎(chǔ)。

2.2幫助青少年樹(shù)立信心

自信心是人開(kāi)展工作的基礎(chǔ)和前提，能夠在一定程度上加快工作開(kāi)展的進(jìn)度，提高工作開(kāi)展的質(zhì)量。但是值得注意的是，現(xiàn)階段我國(guó)青少年在學(xué)習(xí)和生活中比較容易喪失信心，逃避問(wèn)題的現(xiàn)象較為常見(jiàn)，嚴(yán)重影響著青少年的健康成長(zhǎng)。跆拳道要求青少年在對(duì)抗中成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中需要不斷承受失敗，并通過(guò)自身的努力取得成功，這種情況下，青少年的承受能力能夠得到顯著的提升，青少年在未來(lái)面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)也可以保持較高的斗志，不會(huì)輕易被失敗所打敗，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展有著極大的幫助[2]。

2.3教會(huì)青少年尊重他人

禮儀是跆拳道教學(xué)的第一課，在正式講解跆拳道技巧前，教練會(huì)詳細(xì)系統(tǒng)地向?qū)W員講解跆拳道的發(fā)展及武道精神，并教授學(xué)生基本的禮儀。學(xué)生在學(xué)習(xí)及對(duì)抗的過(guò)程中能夠?qū)W習(xí)到尊重的意義，切身感受被人尊重的感受，教會(huì)青少年在生活及學(xué)習(xí)中尊重他人，進(jìn)而贏得他人的尊重和認(rèn)可，為青少年未來(lái)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.4提高青少年的自制性

青少年在學(xué)習(xí)和生活中比較容易受到外界的干擾，自控能力較差，會(huì)導(dǎo)致大量時(shí)間及資源的浪費(fèi)，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)及全面發(fā)展。跆拳道學(xué)習(xí)中教練會(huì)嚴(yán)格按照既定流程及標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展教學(xué)，并根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)懲，這種情況下青少年必須保持較高的專注力，以保證自身能夠跟上教學(xué)進(jìn)度，這樣學(xué)生的自制力能夠得到顯著的提升，在學(xué)習(xí)和生活中自覺(jué)克制和約束自身行為，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展有著極大的助力。

2.5鍛煉青少年的果斷性及堅(jiān)韌性

青少年在日常生活中往往是被動(dòng)地接受家長(zhǎng)的安排，對(duì)自身的學(xué)習(xí)及生活缺乏思考，在面臨選擇時(shí)往往不夠果斷，部分青少年在面臨困難時(shí)會(huì)選擇逃避，這種現(xiàn)象不利于青少年未來(lái)的發(fā)展，也會(huì)對(duì)我國(guó)未來(lái)的發(fā)展造成一定的負(fù)面影響。跆拳道主張學(xué)員進(jìn)行對(duì)抗，要求學(xué)員在對(duì)抗中鍛煉自身，這種情況下青少年必須要選擇在合適的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)攻及防御，這能夠有效鍛煉青少年的果斷性，使青少年可以抓住機(jī)遇，避免資源不必要的浪費(fèi)。除此之外，學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中需要承受較多的挫折，青少年稍有不慎便有可能在對(duì)抗中失敗，長(zhǎng)時(shí)間下去青少年可以在失敗與挫傷中提升自身的堅(jiān)持性，確保青少年有勇氣直面問(wèn)題，讓青少年在未來(lái)面臨困境時(shí)能夠堅(jiān)持下來(lái)，進(jìn)而為青少年未來(lái)的發(fā)展提供幫助[3]。

3結(jié)論

綜上所述，跆拳道能夠在一定程度上提高青少年的抵抗力，保障青少年的健康成長(zhǎng)，而且還能夠幫助青少年養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，促進(jìn)青少年的全面發(fā)展，這具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。跆拳道能夠提高青少年的獨(dú)立能力，減少青少年對(duì)他人的依賴，還能夠幫助青少年樹(shù)立信心，使青少年時(shí)刻保持較高的斗志，最重要的是跆拳道能夠教會(huì)青少年尊重他人，幫助青少年與他人建立良好的關(guān)系，為青少年未來(lái)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)青少年的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張玉妹.跆拳道教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的價(jià)值分析[J].當(dāng)代體育科技.2019.9（08）：238-239.

[2]張偉.民辦高校跆拳道課程對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的提升研究[J].才智.2019（13）：159.

[3]張娜.跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年身心健康發(fā)展影響的研究[J].青少年體育.2019（07）：44-45.