張勁松 李玲

摘 要：為了提高高中生體育課運(yùn)動(dòng)損傷的防范意識(shí)，采用問卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)高中生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率達(dá)33.1%，而且高中生在運(yùn)動(dòng)前、中、后對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)薄弱，防范知識(shí)匱乏。文章進(jìn)而分析影響高中生樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的有四個(gè)因素，“高中師生間的認(rèn)知態(tài)度”、“教師的相關(guān)指導(dǎo)能力”、“學(xué)生的自學(xué)能力”及“學(xué)校良好的運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療環(huán)境”。

關(guān)鍵詞：高中生;運(yùn)動(dòng)損傷;防范意識(shí)

基金課題：湖南人文科技學(xué)院教改課題（RKJGY1630）。

中圖分類號(hào)：G80 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? 文章編號(hào)：1002-7475（2019）11-082-01

文章從了解高中生的運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的現(xiàn)狀入手，采用問卷調(diào)查法研究高中生在運(yùn)動(dòng)前、中、后過程中對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防范意識(shí)，從科學(xué)的視角分析影響高中生樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的因素，從而減少和預(yù)防高中生在體育課中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，幫助高中生科學(xué)地鍛煉身體，有效增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以新化一中高中生運(yùn)動(dòng)損傷的防范意識(shí)調(diào)查分析為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法：通過中國(guó)知網(wǎng)等資源查閱與“運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)”有關(guān)的資料為本研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2問卷調(diào)查法：通過查閱有關(guān)的文獻(xiàn)自行設(shè)計(jì)出調(diào)查問卷。本問卷的內(nèi)容，針對(duì)高中生運(yùn)動(dòng)前、中、后的防范意識(shí)進(jìn)行相關(guān)調(diào)查和針對(duì)影響高中生樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的因素進(jìn)行調(diào)查。隨機(jī)選取新化一中高中三個(gè)年級(jí)共300名高中生發(fā)放調(diào)查問卷，回收有效問卷281份，有效回收率為94%。

2結(jié)果與分析

2.1新化一中高中生運(yùn)動(dòng)損傷總體發(fā)生率調(diào)查

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在回收的281份問卷中，93人發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷，受傷率為33.1%，這表明高中生運(yùn)動(dòng)損傷的情況比較普遍，對(duì)高中生的正常學(xué)習(xí)、生活及身體健康產(chǎn)生不良影響。尤其高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，一旦受傷，輕則會(huì)影響鍛煉的積極性，重則造成心理障礙，這是一個(gè)值得全體師生重視的問題。

2.2新化一中高中生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的認(rèn)知情況調(diào)查

2.2.1高中生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的總體認(rèn)知調(diào)查。通過對(duì)新化一中高中生“運(yùn)動(dòng)損傷認(rèn)知程度”調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有62.63%的高中生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷“很少了解”，有26.33%“比較了解”，只有11.03%“完全了解”?？梢娭袑W(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)知程度相對(duì)較低，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)比較匱乏。

2.2.2高中生在運(yùn)動(dòng)前對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的認(rèn)知調(diào)查。結(jié)果顯示，在回答“體育課時(shí)是否進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)”，有100%回答進(jìn)行了準(zhǔn)備活動(dòng)。但是在回答“課外活動(dòng)時(shí)是否進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)”，只有13%回答進(jìn)行了準(zhǔn)備活動(dòng)，說明了高中生在教師缺失情況下自我保護(hù)意識(shí)的薄弱和體育常識(shí)的缺乏。在回答“上課時(shí)是否都能穿運(yùn)動(dòng)服裝”時(shí)，每次都能穿的只占31%，有時(shí)穿的占59%，不穿的占10%。運(yùn)動(dòng)時(shí)身著運(yùn)動(dòng)服本是自覺遵守的行為規(guī)范，但有些學(xué)生卻常身著牛仔褲、腳穿拖鞋等，這無疑只會(huì)增加運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的可能性。

2.2.3高中生在運(yùn)動(dòng)中對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的認(rèn)知調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在回答“是否會(huì)按教師指導(dǎo)認(rèn)真規(guī)范練習(xí)”，體育課上68%的高中生回答“是”;但是在課外活動(dòng)中卻只占6%。在回答“運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)、量力而行，不盲目追求高難度”，只有9%做出肯定回答。在回答“運(yùn)動(dòng)過程中是否能積極應(yīng)對(duì)突發(fā)事件”，有76%的高中生回答是“否”。由此可見高中生的運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)薄弱。

2.2.4高中生在運(yùn)動(dòng)后對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的認(rèn)知調(diào)查。高中生在回答“課后是否經(jīng)常學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的防范知識(shí)”，97%的高中生回答是“否”。由此可見，高中生學(xué)業(yè)壓力大，課后沒有時(shí)間也沒有意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷防范知識(shí)有所欠缺。

2.3影響高中生樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的因素

2.3.1教師的相關(guān)指導(dǎo)能力。在調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有86.1%的高中生認(rèn)為“教師的相關(guān)指導(dǎo)能力”對(duì)樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的影響最大。教師的相關(guān)指導(dǎo)能力包括教師的技術(shù)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)損傷防范知識(shí)的指導(dǎo)能力。教師的指導(dǎo)能力能夠積極有效地解決并糾正高中生在技術(shù)動(dòng)作上存在的問題，從而有效降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2.3.2高中師生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的認(rèn)知態(tài)度。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，78.3%的高中生認(rèn)為“師生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的認(rèn)知態(tài)度”對(duì)他們的影響很大。校園生活中教師是學(xué)生最經(jīng)常、最直接、最具權(quán)威性的榜樣，是體育活動(dòng)的指導(dǎo)者，教師的認(rèn)知和態(tài)度在潛移默化中影響著學(xué)生的觀念和行為。

2.3.3學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。由調(diào)查可知，62.6%的高中生認(rèn)為“自身學(xué)習(xí)能力”對(duì)樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)有重要影響，說明學(xué)習(xí)能力對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的影響比較大。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力一方面有利于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的理論知識(shí)，以至于對(duì)老師的指導(dǎo)更易接受和理解，另一方面，有利于學(xué)生間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷防范知識(shí)的交流和學(xué)習(xí)。

2.3.4學(xué)校運(yùn)動(dòng)環(huán)境與良好醫(yī)療環(huán)境狀況。據(jù)調(diào)查，有43.4%的學(xué)生認(rèn)為“學(xué)校運(yùn)動(dòng)環(huán)境與良好醫(yī)療環(huán)境狀況”對(duì)樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)有影響。通過在新化一中調(diào)查了解到，新化一中現(xiàn)階段正處于建設(shè)期間，體育設(shè)施相對(duì)于學(xué)校教學(xué)要求來說不夠完善，不能滿足課堂要求。

3小結(jié)

3.1新化一中高中生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率比較高，同時(shí)新化一中高中生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷認(rèn)知程度相對(duì)較低，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)很匱乏。在課內(nèi)有教師指導(dǎo)的情況下學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防范較好;但課外由于缺乏指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的處理不盡人意。

3.2影響高中生樹立運(yùn)動(dòng)損傷防范意識(shí)的因素是“教師的相關(guān)指導(dǎo)能力”、“高中師生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷防范的認(rèn)知態(tài)度”;當(dāng)然，“學(xué)生的學(xué)習(xí)能力”和“學(xué)校運(yùn)動(dòng)環(huán)境和良好的醫(yī)療環(huán)境”也是其他兩大因素。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

張勁松（1975.10—），男，漢族，湖南省冷水江市人，碩士，副教授，主要從事體育與健康研究。