池凌云 劉喜玲 王睿

摘要：隨著經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的高速發(fā)展，心理健康受到了越來(lái)越多的關(guān)注。在此時(shí)代背景下，許多高校建立了二級(jí)輔導(dǎo)站，并基于二級(jí)輔導(dǎo)站開(kāi)展心理健康教育。如何使二級(jí)輔導(dǎo)站更好地發(fā)揮其心理育人實(shí)效，成為了高校亟需思考的問(wèn)題。本文基于電子科技大學(xué)電子科學(xué)與工程學(xué)院二級(jí)輔導(dǎo)站“陽(yáng)光E站”的工作模式，對(duì)輔導(dǎo)站建設(shè)模式提出一些思考。

關(guān)鍵詞：“陽(yáng)光E站”;心理輔導(dǎo)

隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的高速發(fā)展，心理健康引起了高校、社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生的極大關(guān)注。此外，我國(guó)目前高校在校人數(shù)不斷突破新高，如何教育引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展，如何預(yù)防心理危機(jī)產(chǎn)生，成為目前高校心理健康教育的重點(diǎn)和難點(diǎn)。2018年，中共教育部黨組印發(fā)了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了“堅(jiān)持育心與育德相結(jié)合、教育與咨詢相結(jié)合、發(fā)展與預(yù)防相結(jié)合，聚焦人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，著力構(gòu)建中國(guó)特色高校學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展”的心理健康培養(yǎng)的總體思路，對(duì)高校心理健康教育提出了新的要求和展望。

部分高校將心理健康教育工作看作是大學(xué)生思想政治教育工作的延伸，心理健康教育咨詢中心大都掛靠于高校的學(xué)生處（或?qū)W工部），工作開(kāi)展主要依靠專兼職心理輔導(dǎo)入員，存在心理健康工作不聚焦的問(wèn)題。在以上的時(shí)代大背景下，許多高校設(shè)立院級(jí)二級(jí)心理輔導(dǎo)站，更加精準(zhǔn)化和聚焦化的開(kāi)展心理健康教育工作。電子科技大學(xué)電子學(xué)院二級(jí)輔導(dǎo)站“陽(yáng)光E站”經(jīng)多年積累與完善，形成了以制度建設(shè)為基礎(chǔ)、以教育引導(dǎo)為重點(diǎn)、以心育活動(dòng)為關(guān)鍵的工作模式，為高校二級(jí)輔導(dǎo)站建設(shè)提供了“陽(yáng)光方案”。

一、以制度建設(shè)為墓顫出打造心育工作隊(duì)伍

心理健康教育是一個(gè)需要多方位協(xié)調(diào)的整體工程，因此，二級(jí)心理輔導(dǎo)站也需要聯(lián)動(dòng)各方面的力量?？紤]到學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展離不開(kāi)學(xué)校、家庭、社會(huì)的幫助，所以“陽(yáng)光E站”在原“學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)一輔導(dǎo)員一心理委員”的心育網(wǎng)絡(luò)基本架構(gòu)上，進(jìn)一步將以專任教師、班導(dǎo)師等為代表的教師力量，以心理委員、黨員、寢室長(zhǎng)為代表的學(xué)生骨干力量納人到心育網(wǎng)絡(luò)中，并聯(lián)動(dòng)家長(zhǎng)、企業(yè)導(dǎo)師等為代表的社會(huì)力量，構(gòu)建“學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)一教師隊(duì)伍一社會(huì)力量一學(xué)生骨干”的“全員育人”心育網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，面向心育骨干定期展開(kāi)培訓(xùn)，使得心育網(wǎng)絡(luò)能夠深入到學(xué)生內(nèi)部，提升心育骨干的工作實(shí)效。

此外，輔導(dǎo)站不斷完善制度建設(shè)，將輔導(dǎo)站日常管理、本科生心理健康工作方案、研究生心理健康工作方案、危機(jī)排查、心理案例收集等納人心育制度體系中。

二、以教育引導(dǎo)為重點(diǎn)提升心理健康水平

高校新生入學(xué)需面臨這諸多變化，做好新生適應(yīng)對(duì)于預(yù)防大學(xué)生心理健康危機(jī)具有至關(guān)重要的作用。針對(duì)于此，“陽(yáng)光E站”在新生入學(xué)之際，面向新生及家長(zhǎng)開(kāi)展了一系列教育引導(dǎo)。

輔導(dǎo)站整理制作心理健康手冊(cè)，手冊(cè)直面大一新生可能遇到的困惑和迷茫，內(nèi)容主要包括：

1.大學(xué)面對(duì)的新變化：生活環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、人際環(huán)境的變化、自由程度的變化。

2.大學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理困惑：間歇心理、茫然心理、自卑心理、失落心理、懷舊心理。

3.解決心理困惑的幾點(diǎn)建議：培養(yǎng)情緒識(shí)別與管理的能力、掌握學(xué)習(xí)方法和策略調(diào)整的技能、建立清晰而有彈性的人際交往邊界、保持溝通并尋求幫助。

4.典型案例進(jìn)行分析：學(xué)業(yè)壓力、室友關(guān)系、情感問(wèn)題、自控能力。

5.可以在哪里尋求幫助：與班級(jí)心理骨干交流、與輔導(dǎo)員及時(shí)溝通、學(xué)校心理中心求助。

以上內(nèi)容均是根據(jù)學(xué)生心理變化趨勢(shì)及現(xiàn)實(shí)案例進(jìn)行制定，非常契合學(xué)生實(shí)際需求，得到了大一新生的普遍認(rèn)可和高度好評(píng)。

輔導(dǎo)站意識(shí)到家長(zhǎng)是學(xué)生最堅(jiān)實(shí)的后盾，家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的心理健康能力發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。給予此，針對(duì)大學(xué)新生的家長(zhǎng)，召開(kāi)新生心理健康家長(zhǎng)會(huì)，邀請(qǐng)到了心理健康專業(yè)教師面向新生家長(zhǎng)做“如何做一名新生家長(zhǎng)”的主題心理講座，幫助家長(zhǎng)盡快適應(yīng)大學(xué)生家長(zhǎng)的新身份。

此外，為了提升學(xué)生的心理健康意識(shí)、營(yíng)造心理健康氛圍，輔導(dǎo)站將心理健康教育貫穿大學(xué)生活。指導(dǎo)班級(jí)心理委員開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，通過(guò)游戲互動(dòng)、心理知識(shí)科普、做彼此一個(gè)月的守護(hù)人、班級(jí)生日會(huì)等豐富多彩的心理班會(huì)內(nèi)容，即增進(jìn)了同學(xué)們間的交流，同時(shí)傳播了心理健康常識(shí)，幫助同學(xué)們樹(shù)立了心理健康的自主意識(shí)。

三、以心育活動(dòng)為關(guān)鍵營(yíng)造陽(yáng)光校園氛圍

把握兩個(gè)心理健康教育的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，依托“5·25心理健康節(jié)”和“9·20新生心理健康節(jié)”開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。將美育和體育融入到心理健康教育中，通過(guò)美育教育，如插花、參觀美術(shù)館等，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的感受和對(duì)美的意識(shí)，從而增進(jìn)對(duì)美的創(chuàng)造能力，基于此，可以提升學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生命的熱愛(ài)。通過(guò)體育教育，如素質(zhì)拓展、身體鍛煉等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)放松身心，基于此，可以在提升學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

為了讓心理健康進(jìn)一步融入學(xué)生群體，陽(yáng)光E站打造了心理健康工作室?；顒?dòng)室包含談話區(qū)，提供私密的談話空間，方便學(xué)生敞開(kāi)心扉;擺放綠色植物，感受生命的力量;布置笑臉墻，傳遞快樂(lè)和溫暖。另外，活動(dòng)室也為心理健康活動(dòng)提供了物理空間。

心理健康是學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)及未來(lái)發(fā)展的重要基石，需要高校和社會(huì)的持續(xù)的關(guān)注。二級(jí)輔導(dǎo)站的建設(shè)也需要各方面的力量協(xié)同配合，才能真正提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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