由于工作勞累、睡眠不足，讓很多人慢慢出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)、白發(fā)增多的現(xiàn)象，還伴隨記憶力下降、注意力難集中、頭暈頭痛，這多半是腎虛肝血不足導(dǎo)致的。這樣的人士可常服田七川芎煲豬骨。

具體方法為：取豬脊骨300克、田七15克、川芎15克、紅棗（去核）3個(gè)、生姜3片、食鹽適量;豬脊骨洗凈斬件，焯水備用;鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，放入所有材料，小火煮一個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。