馬瑾同

心理健康 ?因素 ?策略

【中圖分類號(hào)】G648.4 ????【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ??????【文章編號(hào)】1005-8877（2019）02-0012-01

健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育是全面落實(shí)“十三五”規(guī)劃綱要，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要途徑。學(xué)生的心理健康培養(yǎng)是我國(guó)教育事業(yè)的目標(biāo)之一。在開(kāi)展心理健康教育之前，要充分了解影響學(xué)生心理健康的因素，針對(duì)這些客觀因素采取改進(jìn)措施，保證學(xué)生的心理健康發(fā)展，為學(xué)生健全人格的形成打下良好的基礎(chǔ)。

1.影響學(xué)生心理健康的因素

（1）家庭因素

學(xué)生的上課時(shí)間較短，假期充足，所以學(xué)生的大部分時(shí)間都是在家中度過(guò)，可見(jiàn)，家庭因素是影響學(xué)生心理健康的主要因素。家庭因素影響學(xué)生的心理健康主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子，家長(zhǎng)的許多性格特點(diǎn)會(huì)反映在孩子身上。例如家長(zhǎng)脾氣暴躁、獨(dú)斷專行，會(huì)導(dǎo)致孩子性格倔強(qiáng)，逆反心理嚴(yán)重;家長(zhǎng)的過(guò)分溺愛(ài)會(huì)使孩子任性、自私。第二，現(xiàn)在的家庭，父母基本上都會(huì)出去工作，孩子會(huì)由爺爺奶奶或姥姥姥爺來(lái)照顧。由于上一代人的思想觀念和生活習(xí)慣與現(xiàn)今社會(huì)發(fā)展多有出入，會(huì)造成孩子性格上的偏差。第三，當(dāng)今社會(huì)，離婚率高達(dá)50%以上，單親家庭的孩子越來(lái)越多。缺失父愛(ài)或者母愛(ài)，會(huì)造成孩子缺乏安全感，自卑的心理。第四，父母對(duì)于孩子期望過(guò)高，在上課之余還給孩子報(bào)了許多課外班來(lái)提高成績(jī)，增加才藝，這些與學(xué)生心理和生理不符的課外輔導(dǎo)，會(huì)造成孩子產(chǎn)生厭學(xué)的心理。家庭對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展具有重要意義，家庭的不和諧或者教育方式不得當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理產(chǎn)生偏差。

（2）學(xué)校因素

學(xué)校不僅僅是傳授知識(shí)的地方，更是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的主要陣地。首先，教師的教學(xué)方式和師生關(guān)系直接影響到學(xué)生的心理健康。如果教師在上課時(shí)對(duì)學(xué)生缺乏耐心和信任，總是用苛責(zé)的語(yǔ)氣與學(xué)生講話，會(huì)造成學(xué)生“破罐子破摔”的心理;第二，學(xué)校的管理理念也間接影響了學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)階段由于考試制度的影響，教師也會(huì)將教學(xué)重心更多地投入在考試成績(jī)上，周考、月考、期中考以及期末考，這一系列的考試在短短的一個(gè)學(xué)期中接踵而至，會(huì)給學(xué)生帶來(lái)巨大的學(xué)習(xí)壓力。如果學(xué)校只注重學(xué)生的成績(jī)，學(xué)校教育以應(yīng)試教育為主，缺乏對(duì)學(xué)生德、智、體、美的綜合培養(yǎng)，則會(huì)造成學(xué)生的逆反心理;第三，同學(xué)關(guān)系也影響了學(xué)生的心理健康，若同學(xué)關(guān)系不好，則會(huì)造成學(xué)生孤僻的性格。

（3）社會(huì)因素

學(xué)生心智發(fā)育不成熟，無(wú)法明辨是非，也難以抵擋外界的誘惑。學(xué)生對(duì)一切事物都充滿好奇，而且自我約束能力較差，很容易沉迷在某些事物上。而且，在信息化時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)和計(jì)算機(jī)技術(shù)飛速發(fā)展，各種信息撲面而來(lái)，傳播方式多種多樣，包括網(wǎng)站、手機(jī)短信、社交平臺(tái)、游戲和書(shū)籍等。以游戲?yàn)槔?，市面上的這些游戲大多是暴力題材，嚴(yán)重影響了學(xué)生的心理健康，這些游戲很容易讓學(xué)生上癮，從而導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法集中注意力上課，完全沉溺于游戲世界，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界十分冷漠。

2.健全學(xué)生心理的策略

（1）從家庭出發(fā)，關(guān)愛(ài)學(xué)生

首先，家長(zhǎng)要改變教育方式。孩子是獨(dú)立的人，是有思想有感情的人，家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)應(yīng)當(dāng)注意尊重孩子的人格，平等友善地對(duì)待孩子，當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，也不應(yīng)該一味的斥責(zé)，應(yīng)當(dāng)詢問(wèn)原因，了解孩子犯錯(cuò)的經(jīng)過(guò)，傾聽(tīng)孩子心聲，并且要曉之以理，動(dòng)之以情，最后幫助孩子改正錯(cuò)誤，彌補(bǔ)錯(cuò)誤。當(dāng)孩子表現(xiàn)良好時(shí)，也不要過(guò)分的表?yè)P(yáng)，應(yīng)當(dāng)激勵(lì)孩子，讓孩子有更好的表現(xiàn);第二，家長(zhǎng)對(duì)于孩子要有責(zé)任感。不管是工作原因還是夫妻關(guān)系原因，父母雙方都應(yīng)當(dāng)抽出一定時(shí)間陪伴孩子學(xué)習(xí)、吃飯、娛樂(lè)，給孩子足夠的安全感和幸福感。

（2）營(yíng)造良好的校園環(huán)境，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)

一方面，學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身情況建立心理咨詢室，心理教師和心理咨詢師可以利用學(xué)生的課余時(shí)間與學(xué)生進(jìn)行心理相關(guān)的游戲，觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，分析學(xué)生的心理，并且建立學(xué)生心理檔案，定期進(jìn)行心理測(cè)試。同時(shí)，可以定期邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與心理調(diào)查，通過(guò)科學(xué)技術(shù)引導(dǎo)家長(zhǎng)以正確的方式教育學(xué)生。

另一方面，教師的心理也影響著學(xué)生的心理。教師行業(yè)壓力較大。教師不僅要滿足學(xué)校的考核，還要對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。在雙重壓力下，教師在授課時(shí)可能會(huì)焦慮、暴躁甚至是情緒失控。教師是學(xué)生的標(biāo)桿，教師的心理出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)對(duì)學(xué)生造成負(fù)面影響，所以強(qiáng)化教師的心理健康教育也勢(shì)在必行。

（3）社會(huì)各界齊心協(xié)力，改善社會(huì)風(fēng)氣

良好的社會(huì)環(huán)境和社會(huì)風(fēng)氣也是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。所以要呼吁電視、廣播、社交等媒體共同努力，傳播社會(huì)正能量，減少不良信息的流通，為學(xué)生的心理健康營(yíng)造良好的氛圍。

總之，學(xué)生的心理發(fā)展，直接影響到其今后性格、品質(zhì)的養(yǎng)成。學(xué)生是祖國(guó)的花朵，需要呵護(hù)和精心照顧。所以，需要家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的通力合作，保障學(xué)生心理健康發(fā)展，使其成長(zhǎng)為有理想、有道德的社會(huì)主義接班人。

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