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        在菲律賓開啟養(yǎng)生度假之旅

        2019-09-09 06:17:25
        時(shí)尚北京 2019年9期
        關(guān)鍵詞:水療度假村理療

        波塞冬水療中心

        “Hilot”菲律賓傳統(tǒng)特色理療

        “Hilot”是菲律賓本地的傳統(tǒng)按摩療法,在菲律賓語中意為“治療師”,是一種古老的菲律賓治療藝術(shù)。療法融合了古代菲律賓盛行的觸手療法和中式穴位按摩,通過判斷身體的“金木水火土”屬性,對(duì)癥選擇適合的精油和手法,有效幫助放松身體肌肉,實(shí)現(xiàn)身心平衡。在Hilot傳統(tǒng)按摩中,理療師(Hilot Master或manghihilot)通過脈搏讀數(shù)、冷熱分析、顱相學(xué)、尿液/汗液分析等方法識(shí)別身體疾病和能量失調(diào)等健康問題。在菲律賓,Hilot按摩手法通常是在家族中流傳下來,代代相承。尤其在交通不發(fā)達(dá)的地區(qū),Hilot甚至可以替代醫(yī)學(xué)治療,包括治療重置脫臼和扭傷的關(guān)節(jié),如膝蓋、腳踝、手指和掌骨等。

        在當(dāng)?shù)卦S多水療中心都可以體驗(yàn)到獨(dú)特的Hilot按摩療法,理療師在按摩中使用椰子油和香蕉葉條,用于識(shí)別生理上的“不平衡區(qū)”,按摩師融合草藥按摩和中式穴位按摩,配合中空拔罐,力度輕重緩和,不知不覺中四周“氣”已聚集在體內(nèi),融于血脈之中,令身體中的能量重回平衡。此外,值得一提,傳統(tǒng)Hilot按摩療法中的Dagdagay療法,專注于足部治療。Dagdagay療法最初由菲律賓高山省人介紹并推行開來,實(shí)際這是一種指壓療法,與反射療法的原理相似,完全使用100%的初榨椰子油,理療師用兩根竹子或藤條代替手指,來刺激客人的腳底壓力點(diǎn),通過壓力點(diǎn)對(duì)身體特定區(qū)域作出反應(yīng),從而有效改善身體的免疫系統(tǒng)。

        坐落在長灘島的曼達(dá)拉水療別墅酒店(Mandala Spa&Resort Villas)傳承了菲律賓的水療傳統(tǒng),酒店的特色水療護(hù)理屢獲殊榮,也是全球公認(rèn)的亞洲最佳溫泉度假勝地之一。基于菲律賓傳統(tǒng)的“Hilot”治療理念,曼達(dá)拉水療獨(dú)創(chuàng)的“Hilot Trilogy”更將升華您的養(yǎng)生之旅。

        全身排毒凈化之旅

        圣貝尼托農(nóng)場度假村(The Farm at San Benito),是亞太區(qū)內(nèi)領(lǐng)先的綜合養(yǎng)生度假村。從馬尼拉開車90分鐘前往八大雁省利巴市(Lipa,Batangas),酒店就坐落在占地48公頃的一片隱秘森林里,被雄偉的山脈環(huán)繞,創(chuàng)造了養(yǎng)生度假的天然環(huán)境。

        不同于一般的養(yǎng)生度假村,農(nóng)場度假村以綜合養(yǎng)生體驗(yàn)而著名,將養(yǎng)生元素滲透到客人入住的各個(gè)環(huán)節(jié),從水療療程到各項(xiàng)具有針對(duì)性的養(yǎng)生療養(yǎng)項(xiàng)目,包括排毒養(yǎng)生、體重管理、抗衰老治療、減壓治療和精神健康等近20項(xiàng)項(xiàng)目。其中特色的排毒療法包括麥草汁腸道清潔、咖啡排毒和Hara-Puri按摩,以天然療法實(shí)現(xiàn)身心排毒功效。

        客人的綜合養(yǎng)生之旅從個(gè)人健康診斷開始,度假村內(nèi)的養(yǎng)生專家根據(jù)客人的健康指標(biāo)和檢測結(jié)果,為客人定制一套涵蓋營養(yǎng)飲食和預(yù)防醫(yī)療的專業(yè)養(yǎng)生方案。為實(shí)現(xiàn)最佳的養(yǎng)生效果,餐廳的菜品均以有機(jī)植物為食材的純素食選擇,食材以蔬菜、水果、全麥、豆類、堅(jiān)果和種子為主,大部分采摘白酒店內(nèi)的有機(jī)種植園?!癆LIVE”餐廳由星級(jí)主廚Francis主理,主廚精心設(shè)計(jì)的有機(jī)素食菜單,富含纖維、人體必需營養(yǎng)素、抗氧化劑、植物營養(yǎng)素、益生菌和人體需要的關(guān)鍵酶,幫助改善消化、凈化毒素和優(yōu)化營養(yǎng)。餐廳的菜單每天更換,提供豐富多樣的菜肴選擇,即使每餐吃素菜也不用厭煩。特色菜肴包括:干藜麥泰式蔬菜色拉(Quinoa Salad with Green Than-Style Dressing in a Jar);蔬菜咖喱配羅望子酸辣醬及自制薄餅(The Farms Vegetable Curry and Chapati);秋葵烤豆腐色拉(Okra and Tofu Salad)。

        入住期間,客人每天還可以參加各種戶外運(yùn)動(dòng)包括不同類別的瑜伽練習(xí)、六公里競走、太極、健身課程和高爾夫等。

        火山溫泉

        坐落在馬尼拉西北約90公里的皮納圖博火山,幾百年來一直處于休眠狀態(tài),直到1991年,這里曾發(fā)生過一次舉世聞名的毀滅性噴發(fā)?;鹕交顒?dòng)帶來了吧沃的土壤,也為后人留下了沙浴、火山泥美容和溫泉資源?;鹕侥嗑哂泄?、鋁、鎂、鈣等微量元素與礦物質(zhì),具有深層清潔、美白亮膚和緩解疲勞的療效,令全球的愛美人士趨之若鶩。位于皮納圖博火山山腳下的普寧溫泉度假村(Puning HotSpring Resort),為養(yǎng)生休閑度假準(zhǔn)備好了一系列科學(xué)方案。

        來到這里,絕不能錯(cuò)過體驗(yàn)養(yǎng)生理療“三步曲”:第一步——沙浴,每一位人浴者須穿著浴衣,躺在熱騰騰的沙坑里,全身均勻地被沙子包裹,享受20分鐘的沙浴,可緩解肌肉骨骼和關(guān)節(jié)炎疼痛。第二步——敷火山泥,沙浴之后,全身將被敷上特調(diào)的火山泥。洗去泥漿后,令皮膚重?zé)ü鉂?。第三步——火山溫泉,溫泉的地點(diǎn)距離沙浴有一段距離,乘坐度假區(qū)的敞篷越野車穿過一段幽深的山谷和淺水小溪,抵達(dá)溫泉區(qū),這里有11個(gè)溫泉池和兩個(gè)溫水泳池,呈梯田狀靠山而建,迷人的自然風(fēng)景和舒適的溫泉體驗(yàn)令人陶醉其中。

        普寧溫泉度假村提供“Puning Hot Spring”一日游套餐,除特色的“溫泉三步曲”外,餐廳供應(yīng)健康美味的地道小食,包括豬肉燒烤、健康色拉和養(yǎng)生雞湯等。此外,賓客還可隨時(shí)使用恒溫泳池和桑拿房等休閑設(shè)施。

        帝王SPA

        長灘島被譽(yù)為渾然天成的度假天堂。著名的養(yǎng)生理療勝地——波塞冬水療中心(Poseidon SPA)就坐落于此。它為賓客提供帝王級(jí)的水療體驗(yàn)。波塞冬水療中心有一個(gè)神奇法寶——諾麗果。諾麗果含有150多種對(duì)人體有益的成分,富含豐富的維生素、微量元素、氨基酸和抗氧化物,具有顯著的抗衰老和保健功效。奢華體驗(yàn)從抵達(dá)的迎賓果汁開始,由純天然的諾麗果調(diào)制,幫助清理腸道,愉悅心情。

        在水療中心,可以盡享私密的戶外泳池和按摩浴缸,俯瞰壯闊的海景,獨(dú)享一刻浪漫。再享受一場玫瑰花浴,軟化身體角質(zhì)層,專業(yè)的理療師以嫻熟的手法,配合使用含18K黃金粉的椰子油,幫助您放松身體,調(diào)節(jié)肩頸健康。波塞冬水療中心的水療產(chǎn)品也特別以珍貴的諾麗果調(diào)配,體驗(yàn)天然諾麗果去角質(zhì),再以胎盤素敷面,由內(nèi)而外,調(diào)理身體,實(shí)現(xiàn)最佳的美容效果。

        “氣”

        菲律賓融合了全球各地的特色文化,同時(shí)這里也匯集了眾多奢華水療品牌。值得一提的是香格里拉酒店品牌的Chi Spa?!癈hi”的核心理念即重視人體內(nèi)能量的平衡與和諧,從而常保活力,延年益壽。通過各式亞洲按摩理療,打通人體的經(jīng)絡(luò)、穴位和能量通路,煥活身心。Chi Spa也從菲律賓當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)汲取靈感,選用當(dāng)?shù)靥厣牟荼竞褪巢模瞥鼍哂械赜蛱厣乃燇w驗(yàn)。

        位于馬尼拉、宿霧麥克坦島及長灘島的Chi Spa水療中心,特別為舟車勞頓的旅行者而設(shè)計(jì)的水療理療包括:旅行者休憩(The Travders Retreat)、沉溺時(shí)刻(The Indulgence of Time)、充電旅程(Enchaned Journey)、陰陽平衡按摩(Yin Yang Couples Massage)等。

        下榻香格里拉長灘島度假酒店,Chi Spa水療中心地處礁石半島,座擁迷人的海景,仿佛步入一片幽靜的世外桃源。體驗(yàn)特色拔罐療程,在精油和熱石共同作用下,效果更顯著,柔化筋骨疏通脈絡(luò),十分愜意。另外,菲律賓特有的“Hilot”按摩,幫助祛除身體疼痛和不適,放松身心,重拾活力。

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