張曉蒙

網歲時的黃色小皮球埋下了一顆一心向籃球的種子

尹菊晨說：“父親是個不折不扣的籃球愛好者，在我四歲的時候送了一個小皮球給我，其實它不是一個真正意義上的籃球，那個年代很難見到一個籃球，實際上就是一個普通的黃色的小膠球，就是這個小膠球也是讓我愛不釋手?？赡芤簿褪菑哪莻€時候開始我逐漸的喜歡上了籃球?！?/p>

人生中的第一個籃球是尹菊晨過生日時父親托人從籃球廠買了兩個籃球內胎，也是從那時開始了自己的籃球啟蒙訓練。尹菊晨回憶道：“八歲時上一年級就開始參加學校的籃球隊訓練，1977年進入唐山市重點體校進行學習、訓練，1981年考入河北師范大學體育系籃球專業(yè)?！?/p>

每一項職業(yè)運動都飽含著艱辛過程，尹菊晨說，上小學的時候，冬天天氣很冷，早晨五點多就要去學校訓練，那時候訓練條件艱苦，訓練半個小時后，手都凍僵了，然后慢慢才暖和過來。盡管每天都要經歷這些，但是籃球的魅力在尹菊晨心里—點也未曾褪去，也是這份堅持讓他做了自己一生摯愛的工作。

成為一名籃球教練是從未改變的愿望

從大學畢業(yè)到現(xiàn)在，尹菊晨一直從事青少年籃球訓練工作，業(yè)余時間幫助青少年進行籃球運動的普及與提高。對于尹菊晨而言，從小到大一直都在做關于籃球的事情。從進人大學的那一刻開始就注定會傾其一生將自己的所學傳遞給每一個熱愛籃球的孩子們。尹菊晨說：“也許是受到了父親的影響，我從小就熱愛籃球運動。曾經得到過很多優(yōu)秀的教練、教授的訓練與指導，所以自己也始終夢想著能做籃球教練，把學到的籃球知識和技能傳授給孩子們，使他們能夠在籃球運動方面盡快成長?！?/p>

當問到籃球最吸引尹菊晨的是什么，他的回答是不同的，從事的時間越久，吸引他的地方越深刻。他說：“小的時候感覺籃球運動是一個有趣的游戲，好多小伙伴去追逐、搶奪一個籃球，然后投籃或是防守，能夠和小伙伴們一起娛樂。當自己的團隊通過合作把球投入籃筐的瞬間取得勝利時，那種感覺會讓我非常高興。隨著年齡的增長，感覺到籃球的藝術性和動態(tài)美，以及瞬間的技術應用變化，能夠給人帶來美的享受，這一點是吸引我的。作為教練如何把孩子們由不會打球到給他們培養(yǎng)成優(yōu)秀的籃球后備人才，甚至為國家增光，這個訓練過程非常吸引我。學習、創(chuàng)新訓練方法和手段，縝密設計訓練計劃，開拓挖掘培養(yǎng)優(yōu)秀的少年籃球人才，普及籃球運動。當我看到孩子們在籃球場上奔跑比賽時，那種欣慰是只有籃球可以給予我的?！?p>

不論自己置身于哪一個階段，籃球—直都在尹菊晨的心中，對于他來說，自己為籃球做的每一件事情都是值得的，可以不求任何回報，他只希望孩子們可以得到更科學的指導和訓練，可以為中國籃球貢獻自己的綿薄之力。

如何讓孩子們更好地融入籃球中才是重中之重

“小籃球大夢想”是中國籃協(xié)所倡導的，培養(yǎng)孩子們的籃球興趣，普及籃球知識是尹菊晨正在做的。從事教練這么久以來，在教學過程中難免會遇到各種各樣的問題。從尹菊晨那里了解到，如今的孩子吃苦耐勞的精神有所下降，主動訓練的意識相對薄弱并且訓練目標模糊、不明確，所以很容易出現(xiàn)孩子們學習不專注，內心出現(xiàn)排斥心理等現(xiàn)象。當問到尹菊晨出現(xiàn)這些情況的時候如何處理，他說：“作為一名老師，最需要有的就是耐心，因為面對的都是孩子?，F(xiàn)在孩子們普遍缺乏體育鍛煉，興趣過后，訓練中難免感到枯燥，所以調節(jié)訓練氣氛就成了關鍵。訓練中要采用‘精講多練的方式，同一個訓練目標要采用多個訓練方法手段，激發(fā)孩子們的求知欲望和探索心理吸引他們的注意力，使其精神集中做好練習。方法多樣能滿足孩子們的“獵奇心理”保持他們的好奇心去快樂地接受新的訓練方法后，來提高孩子們的訓練熱情，營造積極的訓練情緒。運用多樣化的訓練器材、做游戲的訓練方式、語言上的鼓勵表揚、帥氣流暢的動作演示等方法也同樣可以提高孩子們的訓練熱情，摻雜著這些方式方法也可以使訓練內容豐富多彩，提高熱情，從而達到調節(jié)訓練氣氛的目的?！?/p>

只有讓孩子們在快樂中學習，籃球才能讓他們更好地去融入其中。尹菊晨認為在引導孩子們學習籃球的過程中應該做的有五點：第一，教練需高水平的籃球技藝示范和精確的講解，并讓孩子們自主完成正確示范動作和錯誤示范動作。第二，教練豐富、有趣、溫和的鼓勵和表揚能有效地引導孩子們學習籃球。第三，孩子們互相幫助，互相教學示范，做一個“小教練”互相教學，可以很好地激發(fā)孩子們的學習熱情。第四，趣味性循序漸進地練習籃球方面枯燥的技術方法。第五，建立高水平籃球隊多參加正式的籃球比賽可以激發(fā)孩子們的學習斗志。

為國家輸送優(yōu)秀人是最終的目標

每一位老師都心懷一顆桃李遍地的情懷，尹菊晨也同樣如此，他希望可以為中國籃球奉獻自己的微薄力量。他說：“我知道自己的力量很小，但是我—直都知道我應該做什么，作為一名基層籃球教練員，承擔著為國家、省市，大學等高一級水平的專業(yè)團隊輸送后備人才，承擔代表市參加高一級的體育賽事任務。我從事的工作，對未來中國籃球運動發(fā)展的積極作用依然是努力發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘具備籃球天賦的孩子，盡早得到科學合理規(guī)范的培養(yǎng)，打好基礎，盡心培養(yǎng)。向國家培養(yǎng)輸送更多的像翟曉川、解立彬等國家隊隊員?！?/p>

教書先育人，擁有永不言敗、永不放棄的拼搏精神;擁有遵守規(guī)則的契約精神;擁有尊重對手、尊重裁判、尊重觀眾的文明精神是一名合格的運動員所需要具備的基本素質。每一項運動都有擁有自己獨特的精神和魅力，尹菊晨說：“籃球運動注重的就是團隊協(xié)作和相互配合，只有懂得協(xié)作的人才更適合籃球運動?！眰鞑ブR永遠不只是一個老師最需要去做的，一個合格的國家運動員不僅僅只是需要過硬的技術，更應該擁有過硬的人格魅力和自身素質。