莊小華 蔡鳳甜 黃潔梅 彭萍萍 陳潤和

廣東省佛山市禪城區(qū)中心醫(yī)院產(chǎn)房 528031

生育舞蹈是一種更加符合孕產(chǎn)婦生育需求的孕產(chǎn)期保健方法，操作簡單，輕松愉快，廣受孕產(chǎn)婦的熱烈歡迎。其專門針對孕產(chǎn)婦的特殊生理狀況和分娩機制所制定，通過舞蹈動作采取直立位待產(chǎn)分娩，同時扭動盆骨促使產(chǎn)道擴充，從而為促進自然分娩提供更加完善的條件[1]。本文將生育舞蹈應用于我院孕晚期及產(chǎn)時的孕產(chǎn)婦保健中，并且與常規(guī)保健方式進行比較，探討生育舞蹈對孕晚期、產(chǎn)時孕產(chǎn)婦及新生兒結局的影響。具體內(nèi)容分析如下。

1 資料與方法

1.1 基本資料 選擇我院產(chǎn)科于2017年9月—2018年12月定期產(chǎn)檢的孕婦100例作為觀察對象，納入標準：均為初產(chǎn)婦，建立門診產(chǎn)檢檔案，定期產(chǎn)檢，單胎頭位，孕周超過28周，年齡為21～35歲，胎兒發(fā)育良好正常。排除標準：排除孕期長期瑜伽鍛煉的孕產(chǎn)婦，或者長期健身鍛煉的孕產(chǎn)婦；排除合并心臟病、限制性肺病、子宮頸內(nèi)口松弛、環(huán)扎術術后、多胎妊娠、先兆流產(chǎn)、胎膜早破、子癇前期、妊娠期高血壓、嚴重貧血等孕產(chǎn)婦。根據(jù)孕產(chǎn)婦自愿訴求進行分組，各50例。觀察組(生育舞蹈組)年齡21～35歲，平均年齡為(28.00±0.50)歲，身高155～168cm，平均身高為(161.00±0.32)cm，孕前體重為45～55kg，平均孕前體重為(50.00±0.65)kg，孕周28～42周，平均孕周為(39.00±0.15)周。對照組(常規(guī)組)年齡21～35歲，平均年齡為(28.00±0.63)歲，身高155～168cm，平均身高為(161.50±0.32)cm，孕前體重為45～55kg，平均孕前體重為(50.05±0.65)kg，孕周28～42周，平均孕周為(39.12±0.15)周。兩組孕產(chǎn)婦基線資料差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。

1.2 方法 觀察組：懷孕第28周開始每周到醫(yī)院參加生育舞蹈，由助產(chǎn)士負責授課，首先講解生育舞蹈的起源、原理、重點、方法、步驟、動作要領等，然后播放舞蹈音樂進行練習。根據(jù)產(chǎn)婦年齡、心率和疲勞程度設計運動強度。干預的具體步驟如下：(1)開始上課時，孕產(chǎn)婦圍坐成一圈，跟著助產(chǎn)士的節(jié)奏放松身體，逐漸感受音樂的節(jié)奏，慢慢進入生育舞蹈的狀態(tài)。(2)通過寫著正能量詞語的卡片進行主題提示，讓孕產(chǎn)婦根據(jù)詞語用語言表達自己積極的想法，或者分享相關有趣的故事。(3)通過舞蹈道具，例如舞蹈披巾、腰鏈等進行低強度熱身運動，包括四肢拉伸、腰背部拉伸、頭部轉動放松、膝胸位深呼吸，每個動作反復3次。(4)舞蹈動作分解：手臂伸展開，呈波浪式運動；骨盆搖擺、震動，旋轉腰部，打開雙腿和屈曲膝部，每個動作行4個八拍。與音樂節(jié)奏配合運動，時間持續(xù)30min。(5)休息15min后，孕產(chǎn)婦根據(jù)自己的理解，交流自己對生育舞蹈的感受。(6)助產(chǎn)士通過模型和長圍巾講解分娩生理學、體位和舞蹈的應用。最后進行放松運動5min。每次課程時長60min。課程結束后，助產(chǎn)士通過微信群隨訪提醒，孕產(chǎn)婦必須每周定時參與舞蹈課程，同時每周在加重至少3次自主練習，每次聯(lián)系時長持續(xù)30min。臨產(chǎn)時，指導孕產(chǎn)婦自由選擇舞蹈的動作進行活動，確保每位孕產(chǎn)婦至少活動1次/h，每次至少30min，一直到第二產(chǎn)程胎兒分娩出。對照組：采取常規(guī)孕產(chǎn)期保健方式進行干預，對孕產(chǎn)婦進行健康教育干預，通過多媒體的方式進行授課。

1.3 觀察指標 (1)產(chǎn)婦結局：比較兩組產(chǎn)婦的第一產(chǎn)程時間、活躍期、產(chǎn)后出血、分娩方式、分娩疼痛程度、焦慮情緒變化和滿意度。(2)新生兒結局：比較兩組新生兒分娩后1min Apgar評分、新生兒早產(chǎn)和新生兒窒息發(fā)生率。

1.4 統(tǒng)計學方法 采用SPSS20.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，對正態(tài)分布的數(shù)據(jù)進行t檢驗，對非正態(tài)分布的數(shù)據(jù)進行χ2檢驗，采用平均數(shù)±標準差的形式表示數(shù)據(jù)的分布趨勢，P<0.05表示數(shù)據(jù)的比較差異具有統(tǒng)計學意義。

2 結果

2.1 第一產(chǎn)程的時間、活躍期、產(chǎn)后出血 和對照組對比，觀察組第一產(chǎn)程時間、活躍期時間明顯更短，產(chǎn)后出血率明顯更低，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表1。

表1 兩組產(chǎn)婦的第一產(chǎn)程的時間、活躍期、

2.2 產(chǎn)婦分娩方式 觀察組產(chǎn)婦自然分娩率明顯高于對照組，剖宮產(chǎn)率明顯低于對照組，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表2。

表2 兩組產(chǎn)婦的分娩方式比較[n(%)]

2.3 分娩疼痛程度 觀察組產(chǎn)婦分娩疼痛程度明顯低于對照組，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表3。

表3 兩組產(chǎn)婦分娩疼痛程度比較

2.4 抑郁狀態(tài)(SAS評量表) 觀察組干預后抑郁評分明顯低于對照組，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)；和干預前對比，兩組干預后抑郁評分明顯降低，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表4。

表4 兩組產(chǎn)婦SAS評分比較分)

2.5 滿意度 和對照組對比，觀察組滿意度明顯更高，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表5。

表5 兩組產(chǎn)婦的滿意度比較

2.6 新生兒結局 觀察組新生兒窒息、早產(chǎn)率均明顯低于對照組，1min Apgar評分明顯高于對照組，數(shù)據(jù)差異存在統(tǒng)計學意義(P<0.05)。見表6。

表6 兩組新生兒窒息、早產(chǎn)情況、

3 討論

生育舞蹈創(chuàng)始于2001年，其靈活結合了生育教育和舞蹈知識，從而形成一種更加符合孕產(chǎn)婦生育需求的孕產(chǎn)期保健方法，操作簡單，輕松愉快，廣受孕產(chǎn)婦的熱烈歡迎。孕產(chǎn)婦的生理狀況與常人存在明顯的差異，而生育舞蹈則是專門針對孕產(chǎn)婦的特殊生理狀況和分娩機制所制定，可以鍛煉孕產(chǎn)婦的腹肌、腰背肌、盆底肌等重要部位的肌力。通過鍛煉提高分娩相關肌肉的張力和彈性，從而讓孕產(chǎn)婦更加順利實現(xiàn)自然分娩[2]。在生育舞蹈的指導下，產(chǎn)婦通過舞蹈動作采取直立位待產(chǎn)分娩，同時扭動盆骨促使產(chǎn)道擴充，從而為促進自然分娩提供更加完善的條件。同時，還需要叮囑產(chǎn)婦學習相關的生育知識、技能，從而獲得更加完善的生育健康教育支持[3]。根據(jù)相關研究結果，生育舞蹈有利于分散產(chǎn)婦分娩時注意力，從而減輕疼痛感，有利于提高產(chǎn)婦的滿意度和舒適程度[4-5]。目前，我國孕產(chǎn)婦在孕期運動量較少，根據(jù)ACOG(美國產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會)的建議，應當提高孕產(chǎn)婦運動量到達一定水平[6]。通常孕產(chǎn)婦的運動方式以日常散步為主，缺少運動類型、強度、時間、頻率、開始時間的規(guī)律計劃[7-8]。

本文顯示，和對照組對比，觀察組第一產(chǎn)程時間、活躍期時間明顯更短，產(chǎn)后出血率明顯更低，產(chǎn)婦自然分娩率明顯高于對照組，剖宮產(chǎn)率明顯低于對照組，產(chǎn)婦分娩疼痛程度明顯低于對照組，干預后抑郁評分明顯低于對照組，滿意度明顯更高，同時新生兒窒息、早產(chǎn)率均明顯低于對照組，1min Apgar評分明顯高于對照組。由此可見，生育舞蹈應用于孕產(chǎn)婦的孕晚期和產(chǎn)時，可以有效地改善產(chǎn)婦和新生兒結局。

綜上所述，將生育舞蹈應用于孕晚期、產(chǎn)時，有利于提高孕產(chǎn)婦的主動積極性，提高了孕產(chǎn)婦自然分娩的信心和成功率，有利于改善孕產(chǎn)婦的分娩結局和新生兒結局。