成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)部副研究員 蒲昭和

頸椎病是上班族的常見(jiàn)病，可歸于中醫(yī)“痹證”“眩暈”“項(xiàng)強(qiáng)”等范疇，發(fā)病多與肝腎虧虛，風(fēng)寒濕三氣雜至，導(dǎo)致氣滯血瘀有關(guān)。治療上應(yīng)以祛風(fēng)除濕、益氣活血、通絡(luò)止痛等為主。

推薦一個(gè)緩解頸椎病的方子：將吳茱萸研為細(xì)末，過(guò)篩，用時(shí)取適量粉末，加黃酒拌勻，放入鍋內(nèi)炒熱，攪成糊狀。趁熱攤于數(shù)塊清潔布上，分別貼于大椎、大杼、太溪穴上，冷后再換。貼后可能出現(xiàn)水泡，不需特殊處理，停藥后可自行緩解。

“穴位貼敷療法”是常用外治法之一，它是通過(guò)刺激穴位和藥物吸收來(lái)治病。方中，吳茱萸性溫，具有芳香辛烈之氣，有散寒止痛、疏肝下氣、溫中燥濕的功效，主治脘腹冷痛、厥陰頭痛（伴惡心、干嘔）、疝氣痛、嘔吐吞酸、寒濕泄瀉等癥狀?！端幮哉摗酚涊d，吳茱萸可“療遍身頑痹”。黃酒味甘性熱，能活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò)、散風(fēng)除濕。它還是一味引藥，有較強(qiáng)的親和性、透皮性，用以拌合藥粉，有助藥借酒力、酒助藥勢(shì)，起到“通血脈、散濕氣”的作用。敷貼局部治療腰膝疼痛、頸肩酸痛等均有效。

以上三穴中，大椎穴（后頸部最大椎體下方的空隙處）屬三陽(yáng)經(jīng)、督脈之會(huì)，刺激本穴能振奮陽(yáng)氣、清利頭目、通絡(luò)止痛、緩解肌肉緊張。大杼穴（背部第一胸椎棘突下，旁開(kāi)各1.5寸）有強(qiáng)筋骨、清熱止痛等功效。臨床證明，大椎配大杼穴針刺，治療頸性眩暈效果較好。太溪穴（腳踝內(nèi)側(cè)后跟骨上動(dòng)脈凹陷處）為腎經(jīng)原穴，也是一大補(bǔ)穴，可滋陰補(bǔ)腎、通調(diào)三焦，治療腎虛引起的腰酸、頭暈、耳鳴等癥。上方通過(guò)藥效、穴效發(fā)揮雙重作用，標(biāo)本兼治，可起到祛風(fēng)逐濕、活血止痛、強(qiáng)腎健骨之效果，對(duì)緩解和治療頸椎病常見(jiàn)的頸肩痛、頭暈、頭痛、上肢麻木等癥狀效果較佳。大杼、太溪均為雙穴，可全選，每晚貼敷患處，次晨洗掉，7天為一療程，可連用2-3個(gè)療程。

生活中，患者應(yīng)常活動(dòng)肩頸；避免伏案或低頭過(guò)久；注意頸部保暖，尤其睡覺(jué)時(shí)頸部別受涼，枕頭也不要太高。