王 晶，張小龍

（中國石油大學(xué)（北京）體育與人文藝術(shù)學(xué)院，北京 102249）

學(xué)校體育是高等院校教育的重要組成部分。在我國全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教育改革的今天，體育課程建設(shè)的指導(dǎo)思想也必須適應(yīng)教育改革發(fā)展的需要。大學(xué)生是祖國未來的棟梁，是實(shí)現(xiàn)祖國現(xiàn)代化的建設(shè)人才，他們的體質(zhì)健康水平，直接關(guān)系到我國的社會發(fā)展和民族興衰。高等學(xué)校是培養(yǎng)人才的基地，也是大學(xué)生成長成才的地方。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，建立和形成促進(jìn)身心全面發(fā)展的“體育與健康教育”課程體系，多年來，高校通過廣泛開展學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”，全面實(shí)施《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》制度，全面加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康水平作為學(xué)校體育工作的重要任務(wù)，為促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)提高做出了巨大貢獻(xiàn)。但是，我們也要清醒地認(rèn)識到，我們距離徹底實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心的全面發(fā)展，完全做到“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，還有很長一段路要走。為更加全面地了解大學(xué)生的體質(zhì)變化情況，本文選取中國石油大學(xué)（北京）、北京化工大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)3所工科類高校2012級本科生體能現(xiàn)狀為研究對象，對其本科4年體測數(shù)據(jù)進(jìn)行研究，找出影響大學(xué)生體質(zhì)的因素，并針對性地提出了進(jìn)一步改善學(xué)生體質(zhì)的建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

工科類大學(xué)體質(zhì)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

選取完整參與入學(xué)初體質(zhì)預(yù)測和之后每學(xué)年體測的中國石油大學(xué)（北京）、北京化工大學(xué)、北京工業(yè)大學(xué)2012級學(xué)生作為研究樣本。基本情況如表1 所示。

表1 研究樣本的基本情況 歲

學(xué)生入學(xué)初的體質(zhì)測試（俗稱“預(yù)測”）和每學(xué)年的體質(zhì)測試均按照教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》嚴(yán)格測試，因此，所得的數(shù)據(jù)客觀公正，能夠很好地反映出大學(xué)生本科階段的體質(zhì)變化情況，滿足研究的要求。通過整理和分析5次的體質(zhì)測試結(jié)果，并結(jié)合各學(xué)年學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)等情況，就可以分析出體質(zhì)變化的特點(diǎn)和原因，從而提出針對性的指導(dǎo)意見，為改進(jìn)體育教學(xué)工作提供指導(dǎo)。

在2014年教育部頒布了全新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，與之前的標(biāo)準(zhǔn)相比，測試項(xiàng)目等雖然有所變化，但是各項(xiàng)測試所反映的體質(zhì)指標(biāo)和測試結(jié)果所反映的體質(zhì)健康情況卻沒有改變。因此，我們通過分析各測試項(xiàng)目所代表的身體素質(zhì)，而非拘泥于具體測試項(xiàng)目，就可以關(guān)聯(lián)起按照新舊標(biāo)準(zhǔn)獲得的測試結(jié)果，從而科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)剡M(jìn)行體質(zhì)變化的研究。

對比新舊標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看到體質(zhì)測試項(xiàng)目始終包括整體健康情況、身體基本素質(zhì)、耐力素質(zhì)、速度靈巧素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、力量素質(zhì)。

入學(xué)初的測試成績能夠較好地反映升入本科階段前學(xué)生的身體素質(zhì)情況，而之后每學(xué)年的體質(zhì)測試一般在下學(xué)期進(jìn)行，因而可以較好地反映每一學(xué)年學(xué)生的體質(zhì)情況。通過對比分析，就可以得出學(xué)生本科階段的體質(zhì)變化情況。

選用SPSS14.0統(tǒng)計(jì)軟件對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體素質(zhì)整體情況的變化

3所學(xué)校2012級學(xué)生本科階段身體素質(zhì)整體情況的變化如表2 所示，優(yōu)良率的變化情況如圖 1所示。

表2 3所學(xué)校本科階段體質(zhì)健康變化表 百分比/%

圖1 3 所學(xué)校本科階段身體素質(zhì)優(yōu)良率平均變化情況

2.2 單項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的變化情況

3所工科類高校的2012級本科階段身體素質(zhì)整體情況的優(yōu)良率的變化情況如圖 2～圖4所示。

圖2 本科階段BMI指標(biāo)優(yōu)良率變化情況

圖3 本科階段柔韌素質(zhì)指標(biāo)優(yōu)良率變化情況

圖4 本科階段力量素質(zhì)指標(biāo)優(yōu)良率變化情況

2.3 大學(xué)生本科階段體質(zhì)變化特點(diǎn)

通過對歷年測試結(jié)果的整理和分析，歸納出大學(xué)生本科階段的體質(zhì)變化具有如下特點(diǎn)。（1）身體素質(zhì)綜合指標(biāo)在大一、大二期間呈上升趨勢，并在大二階段達(dá)到最佳狀態(tài)；進(jìn)入大三、大四階段后，身體素質(zhì)出現(xiàn)下降，并且大四結(jié)束時，學(xué)生的身體健康狀況與剛?cè)氡究茣r基本相當(dāng)。（2）就單項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)而言，大一時的狀況普遍遠(yuǎn)高于剛?cè)雽W(xué)時的情況；在大二階段，各項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)一步提高，并到達(dá)最佳狀態(tài)；進(jìn)入大三時，各項(xiàng)身體素質(zhì)出現(xiàn)下降；而大四時各項(xiàng)素質(zhì)繼續(xù)降低，在畢業(yè)時的狀態(tài)略好于入學(xué)之初或基本相當(dāng)。（3）各單項(xiàng)身體素質(zhì)的變化情況與整體素質(zhì)大體一致，沒有異常指標(biāo)。這說明學(xué)生本科期間的體質(zhì)變化，是由于各單項(xiàng)素質(zhì)改變綜合導(dǎo)致的，而非單一身體素質(zhì)變化影響的。

2.4 身體素質(zhì)變化的原因

結(jié)合學(xué)生進(jìn)入本科階段學(xué)習(xí)前后學(xué)習(xí)任務(wù)、生活環(huán)境等因素的變化，我們分析出導(dǎo)致上述變化的主要原因如下。（1）本科階段鍛煉時間增加，使得學(xué)生身體素質(zhì)提高。我國現(xiàn)有的高考選拔模式，使得學(xué)生在高中階段，特別是高三時，往往忙于復(fù)習(xí)而缺乏體育運(yùn)動，從而導(dǎo)致了入學(xué)初學(xué)生體質(zhì)偏低。在本科學(xué)習(xí)階段即進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力降低，可以將更多的時間投入到體育鍛煉中，這就有助于學(xué)生提高身體素質(zhì)，因而大一、大二時學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)明顯上升。（2）大一、大二體育必修課促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提升。樣本中學(xué)生所在的學(xué)校對于大一、大二的體育課要求嚴(yán)格，作為必修課程分4學(xué)期開展。這就保證了學(xué)生每周至少有1次大運(yùn)動量的體育鍛煉，同時由于課程設(shè)置合理、教師教導(dǎo)有方，因此，在課堂上學(xué)生能夠得到全方位的身體鍛煉，大一、大二階段體質(zhì)提高很快。（3）大三、大四學(xué)生體育學(xué)習(xí)要求降低，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降。樣本中學(xué)生所在的學(xué)校對于大三、大四的學(xué)生只做體育選修課教學(xué)，不是每學(xué)期都有硬性學(xué)習(xí)任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉基本依靠自主。而學(xué)生的課余時間往往被游戲、上網(wǎng)、逛街等休閑娛樂方式所擠占，更是少有學(xué)生主動進(jìn)行鍛煉。因此，雖然個別學(xué)生熱愛體育運(yùn)動，獲得了較好的健身效果，但是就整體而言，身體素質(zhì)依然出現(xiàn)明顯下降。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

雖然本科階段結(jié)束后，學(xué)生的體質(zhì)較入學(xué)前有所提高，但更應(yīng)注意到的是本科畢業(yè)時學(xué)生正值23歲左右的黃金年齡，其身體素質(zhì)應(yīng)該=呈現(xiàn)持續(xù)上升狀態(tài)，因而想方設(shè)法進(jìn)一步改善學(xué)生體質(zhì)刻不容緩。

3.2 建 議

3.2.1 優(yōu)化體育課教學(xué)模式機(jī)制，督促學(xué)生參加體育鍛煉 各高校要進(jìn)一步完善和優(yōu)化現(xiàn)有的體育教學(xué)方式方法，將身體鍛煉貫穿整個本科教學(xué)階段。通過增設(shè)體育必修課核等方式，督促和帶動更多的學(xué)生投入到體育鍛煉中。

3.2.2 完善體育場館建設(shè)，滿足學(xué)生各種體育鍛煉需求 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生所熱愛的體育運(yùn)動早已不局限于傳統(tǒng)的跑步等基本項(xiàng)目，各種體育運(yùn)動日漸豐富。因此，為了方便學(xué)生參與更重體育活動，各高校就應(yīng)在硬件上豐富和完善現(xiàn)有場地，從種類和數(shù)量上滿足學(xué)生對運(yùn)動場地的需求。

3.2.3 增強(qiáng)學(xué)生鍛煉熱情，自覺提高身體素質(zhì) 興趣是最好的老師，因此，學(xué)校在督促學(xué)生鍛煉的同時，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的熱情，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，主動投身到體育活動中去。