李克軍

有個(gè)跳高教練發(fā)現(xiàn)了一個(gè)非常適合跳高的男孩。男孩才16歲，身高已達(dá)1.93米，他雙腿修長(zhǎng)，彈跳出色，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后一定能成為一名優(yōu)秀的跳高運(yùn)動(dòng)員。

教練將其收到旗下精心培養(yǎng)，并為他安排了一整套科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。兩年后，男孩成了出色的跳高運(yùn)動(dòng)員，可以越過(guò)2.44米的橫桿了。教練非常高興，因?yàn)樵偬岣?厘米，他就可以打破世界紀(jì)錄了，然而這1厘米卻成了男孩無(wú)法逾越的障礙。教練想了各種辦法，比如增強(qiáng)彈力、技術(shù)更新、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)甚至精神鼓勵(lì)等，但半年下來(lái)，男孩的成績(jī)始終徘徊在2.40米到2.44米之間。

到底怎樣訓(xùn)練才會(huì)有效呢？教練終于想到了一個(gè)妙招。一天，在男孩跳過(guò)2.43米之后，教練直接將橫桿升至2.45米。按照平時(shí)的習(xí)慣，橫桿總是一厘米一厘米地往上升，這次卻直接提升2厘米。男孩并不清楚橫桿的實(shí)際高度，第一次起跳之后，他失敗了，教練故意生氣地呵斥：“怎么連2.44米也跳不過(guò)去？”

男孩很沮喪，開(kāi)始試跳第二次。這一次，他居然一躍而過(guò)！教練心中暗喜：原來(lái)心理作用有時(shí)會(huì)超越體能本身。他嚴(yán)守著“秘密”，直到男孩在這種“特殊培訓(xùn)”下能輕松越過(guò)2.45米的時(shí)候，教練才將實(shí)情告訴他。

這個(gè)男孩就是在1993年世錦賽上以2.45米打破世界紀(jì)錄的古巴運(yùn)動(dòng)員哈維爾·索托馬約爾。

（選自《意林·少年版》2018年第21期）

素材解讀

誰(shuí)不渴望成功？然而，有些人因難以超越心理防線，與成功失之交臂。短短的一厘米，成了哈維爾跳高的瓶頸。教練對(duì)此暗中操作，使他突破心理障礙，最終打破了世界紀(jì)錄。很多時(shí)候，不是外力不可突破，而是內(nèi)心不夠勇敢?！爱?dāng)你相信某件事情是你能做到的，你就能做到那件事?！?/p>