周俊

成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L稱之為低血糖，而糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L則可以診斷為低血糖。低血糖屬于臨床上一種常見的綜合征，具有較高的發(fā)病率。低血糖的臨床表現(xiàn)包括出汗、饑餓、面色蒼白、心慌等，嚴重情況下甚至會出現(xiàn)躁動、昏迷等情況，這對于患者的身體健康及生活質(zhì)量都有著較大的影響。這就需要加強對低血糖的有效預防，而當患者發(fā)生低血糖時，還需要對患者進行緊急護理，以此來保證患者身體健康。本文就對低血糖的預防和緊急護理方法進行詳細分析。

1、低血糖概述

低血糖是一組多種病因引起的血糖濃度過低，臨床上以交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖的病因比較復雜，如患者反復發(fā)生空腹低血糖癥，則提示患者有器質(zhì)性疾病，如患者餐后引起的反應(yīng)性低血糖癥，則多見于功能性疾病。低血糖的臨床表現(xiàn)呈發(fā)作性，時間和頻率因病因不同而有所不同。一般低血糖的臨床表現(xiàn)主要包括自主神經(jīng)過度興奮、腦功能障礙這兩個方面。比如患者在日常生活中常常會感覺到饑餓、心慌、顫抖，且經(jīng)常出汗、面色蒼白，那就需要考慮是否為低血糖癥。如患者經(jīng)常精神不集中、思維遲鈍、頭暈、嗜睡，也需要考慮是否為低血糖癥。很多低血糖患者在日常生活中都會有頭暈、驚厥、昏迷的情況，這對患者的生命健康有著較大的威脅，因此這就需要患者掌握一定的低血糖預防方法和緊急護理方法。

2、低血糖的預防方法

對于低血糖癥，有效的預防比治療更為重要。無論是低血糖患者還是健康人群都必須掌握一定的低血糖預防方法，以此來避免低血糖癥發(fā)作，保證自身身體健康。在低血糖預防中我們應(yīng)該注意以下幾點：①保持良好的生活習慣。良好的生活習慣是健康的前提，為了能夠預防低血糖的發(fā)生，我們必須保持良好的生活習慣。比如要保持規(guī)律的睡眠時間，戒煙戒酒，飲食做到定量定時，且保證每日基本穩(wěn)定的攝食量，這對于預防低血糖的發(fā)生有十分積極的作用。很多患者都是在空腹狀態(tài)下發(fā)生低血糖，所以必須要注意飲食方面的良好習慣，保證一日三餐，如容易出現(xiàn)低血糖的患者，可以在上午九、十點、下午三、四點之間加餐，以此來預防低血糖的發(fā)生。②認識引起低血糖的危險因素。進餐量減少、相應(yīng)藥物劑量減少都有可能導致低血糖的發(fā)生，因此這就需要患者定時定量進餐，并根據(jù)規(guī)范要求合理用藥。劇烈運動也有可能導致低血糖的發(fā)生，這就需要患者在運動前增加額外的碳水化合物攝入。酒精也是引起低血糖的危險因素之一，因此患者避免酗酒和空腹喝酒。③定期監(jiān)測血糖。有低血糖癥、有糖尿病的患者，以及年紀較大、肥胖或過度偏瘦的人群，都需要定期監(jiān)測血糖，如發(fā)現(xiàn)血糖較低，則需要采取有效的措施進行控制，以避免低血糖癥的發(fā)生。

3、低血糖的緊急護理方法

低血糖患者在疾病發(fā)生時，首先會有乏力、饑餓感、頭暈、出汗、心慌的情況，嚴重時，會出現(xiàn)抽搐、驚厥、昏迷的情況，而如果沒有得到及時有效的處理，那么則會出現(xiàn)不可逆的腦損傷。因此，掌握一定的低血糖緊急護理方法就顯得十分重要。①及時補糖。當患者發(fā)生低血糖癥時，必須要第一時間補糖，以此來緩解患者癥狀。如患者能夠自己進食，可以立即給予患者任何含糖量較高的物質(zhì)，如糖果、餅干、果汁等。如患者昏迷，則需要立即將患者送往醫(yī)院，給予葡萄糖靜脈推注治療，這也是搶救低血糖癥最有效的方法。②密切監(jiān)測血糖。在患者發(fā)生低血糖癥后，需要每15分鐘監(jiān)測血糖1次。如患者血糖水平未恢復，則可以再給予患者食用糖類食品，或繼續(xù)給予葡萄糖靜脈推注治療。③血糖恢復后護理。在患者血糖恢復后，需要了解患者發(fā)生低血糖的原因，進而根據(jù)具體原因調(diào)整用藥。在低血糖患者護理過程中，要注意避免低血糖誘發(fā)心、腦血管疾病，加強對患者生命體征的監(jiān)測。如患者恢復良好，可以建議患者經(jīng)常進行自我血糖監(jiān)測，以避免再次發(fā)生低血糖。