又到過年時，很多人給長輩送禮，都會選擇送些營養(yǎng)品、保健品。在保健品市場上，諸如茶、酒、蜂制品、飲品、湯品、鮮汁、鈣片、維生素制劑等產(chǎn)品令人眼花繚亂。在給長輩送營養(yǎng)品、保健品之前，要先弄清幾件事。

首先，要認清保健食品的法定標志，是正確選購保健食品的重要環(huán)節(jié)。合法的保健食品，其包裝上印有“保健食品”字樣的“藍帽子”圖案，標志下方為批準文號和批準部門。目前市場上存在衛(wèi)生部（1996年11月至2003年7月）和國家食品藥品監(jiān)督管理局（2003年10月之后）批準的保健食品。衛(wèi)生部批準的國產(chǎn)保健食品批準文號為“衛(wèi)食健字+(年代號)+順序號”，進口保健食品為“衛(wèi)進食健字+(年代號)+順序號”或“衛(wèi)食健進字+(年代號)+順序號”，下面有“中華人民共和國衛(wèi)生部批準”字樣；國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的國產(chǎn)保健食品批準文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”，下面有“國家食品藥品監(jiān)督管理局批準”字樣。

其次，要了解該產(chǎn)品聲稱的保健功能，并結(jié)合長輩的身體健康狀況，有針對性地選擇保健食品，尤其是送給有慢性病、住院、剛接受手術(shù)后等情況的人更要謹慎。保健食品的標簽和說明書一般寫有產(chǎn)品的原輔料、功效成分及含量、保健功能、適宜人群、不適宜人群、食用方法、注意事項、保質(zhì)期、產(chǎn)品注冊和生產(chǎn)等相關(guān)信息，務(wù)必仔細閱讀，然后再選購。

如果廣告涉及以下情形，就需格外警惕

絕對有效當廣告中出現(xiàn)非常絕對的論斷和保證時，例如100%有效；

否定主流醫(yī)療手段通過偷換概念、虛假宣傳常規(guī)醫(yī)學治療的危害來推銷自己的產(chǎn)品；

不手術(shù)，不用藥保健食品不是藥品，不能替代藥品使用以免延誤病情；

純天然，毫無副作用純天然不代表無毒副作用，毫無副作用和絕對有效一樣是夸張；

最新科技或祖?zhèn)髅胤诫y以理解和神秘化的描述都值得懷疑。

國家法律明確規(guī)定，非藥物產(chǎn)品不得宣傳治療功效。因此，給長輩選購保健食品時，要掌握一定的健康知識，科學選擇；購買后要告訴長輩如何合理食用，以使身體變得更健康。