【摘 要】本文以積極心理學(xué)、個人中心療法理論、認(rèn)知行為模式為理論依據(jù)，設(shè)計高職院校貧困生自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案，包括團(tuán)體成員的招募與甄選方式、團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)置、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者與團(tuán)體成員、團(tuán)體設(shè)計總方案、團(tuán)體效果評估，并提出圍繞團(tuán)體目標(biāo)設(shè)計團(tuán)體活動、團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展要注重幫扶方式和注重情感體驗及活動后分享等建議。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) ?高職院校 ?貧困生 ?自信心 ?團(tuán)體輔導(dǎo) ?方案設(shè)計

【中圖分類號】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）04C-0123-03

高職院校貧困生作為大學(xué)生的一個特殊群體，長期以來受國家和社會各界的廣泛關(guān)注。為貫徹落實“決不讓一名學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難而失學(xué)”的精神，各級政府及高校認(rèn)真落實“獎、貸、助、勤、減、補（免）”六位一體的貧困生資助政策，有力地保障貧困生不會因經(jīng)濟(jì)問題而輟學(xué)。然而與普通學(xué)生相比，由于家庭環(huán)境和經(jīng)濟(jì)條件的特殊性，高職院校貧困生面臨學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等多重壓力，心理發(fā)展呈現(xiàn)出獨特性，表現(xiàn)出不同程度的自卑、抑郁、人際關(guān)系敏感、閉鎖等心理劣勢，進(jìn)而使其生活滿意度、主觀幸福感、未來就業(yè)質(zhì)量等方面處于劣勢，影響到其后續(xù)的人生發(fā)展。

團(tuán)體輔導(dǎo)即團(tuán)體心理咨詢，20世紀(jì)五六十年代興起于歐美，90年代初傳入我國。團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中提供幫助與指導(dǎo)的一種助人形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交往作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好個性的助人過程。國內(nèi)外研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)對幫助人們改變和成長有很大效能，其干預(yù)方式在貧困生心理健康中能取得顯著效果。本方案擬通過團(tuán)體輔導(dǎo)模式，側(cè)重設(shè)計深層次挖掘團(tuán)體成員的積極特質(zhì)、積極情緒的活動，幫助高職院校貧困生認(rèn)識自我、設(shè)計自我，發(fā)展良好的人際關(guān)系，形成積極情緒體驗，從而提升自我的信心。

一、高職院校貧困生自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計的理論基礎(chǔ)

（一）積極心理學(xué)。積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界一個新的研究領(lǐng)域，是研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)是本方案重要的理論基礎(chǔ)。Wong等人強調(diào)讓來訪者體會治療者的積極認(rèn)知和積極情緒，從而激發(fā)來訪者自身的積極能力，促進(jìn)其成長，提高心理輔導(dǎo)的效果。對于高職院校貧困生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，積極心理學(xué)的理念具有得天獨厚的優(yōu)勢。本方案在進(jìn)行自信心干預(yù)團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計時借鑒已有的研究，主要以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，注重挖掘培養(yǎng)團(tuán)體成員的積極認(rèn)知、積極情感體驗、積極人格特征、積極行為等積極特質(zhì)，注重引導(dǎo)團(tuán)體成員分享積極心態(tài)、行為，從而提高團(tuán)體成員的自信心，展望未來。

（二）個人中心療法理論。個人中心治療理論是由羅吉斯于20世紀(jì)四五十年代在美國所創(chuàng)立的一個心理治療取向，強調(diào)人的正面成長和發(fā)展，并且非常著重治療師本身的態(tài)度如一致、真誠、無條件考慮和同理心等，而非治療的技巧。高職院校貧困生自我學(xué)習(xí)能力較強，而往往很獨立，其面臨的問題大多是由于情緒和認(rèn)知層面的困惑和偏差引起的，所以團(tuán)體的定位以教育性和發(fā)展性為主，而不是治療和干預(yù)。因此，個人中心療法的理念貫徹團(tuán)體始終，形成領(lǐng)導(dǎo)者的基本態(tài)度和根本目標(biāo)。

（三）認(rèn)知行為模式。認(rèn)知行為模式由A.T.Beck在20世紀(jì)60年代發(fā)展出的一種有結(jié)構(gòu)、短程、認(rèn)知取向的心理治療方法，主要著眼點，放在來訪者不合理的認(rèn)知問題上，通過改變來訪者對己、對人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度來改變心理問題。選擇認(rèn)知行為模式是因為高職院校貧困生存在自尊低下、負(fù)面情緒過多、壓力大等問題，而認(rèn)知行為模式對于培養(yǎng)積極情緒、改善行為層面的障礙等具有很好的效果，所以本方案在設(shè)計某些單位活動時，借鑒了認(rèn)知行為模式的相關(guān)理念和技術(shù)。

二、高職院校貧困生自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計

（一）團(tuán)體成員的招募與甄選方式?？刹捎迷诰W(wǎng)上（QQ、微信、微博）招募、在校園內(nèi)粘貼海報等方式，并通過面談篩選出適合參與團(tuán)體的高職院校貧困生。篩選的標(biāo)準(zhǔn)為：（1）家庭貧困，經(jīng)濟(jì)條件較差，缺乏自信心，并經(jīng)學(xué)校勤工助學(xué)中心審核認(rèn)定的貧困生。（2）能保障按時參加每次訓(xùn)練。（3）有改變自我的意愿，有正常的交流能力，愿意對團(tuán)體負(fù)責(zé)。將最后篩選出來的成員隨機分配到實驗組和對照組，兩組人數(shù)相同，并在性別、專業(yè)、年級等方面均無顯著差異。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)置。具體如下：

1.團(tuán)體名稱。團(tuán)體名稱需要符合本團(tuán)體的性質(zhì)，針對團(tuán)體目標(biāo)設(shè)定。本團(tuán)體名稱為：發(fā)現(xiàn)最美的自己—— 貧困大學(xué)生自信心成長小組。

2.團(tuán)體目標(biāo)。本團(tuán)體的整體干預(yù)目標(biāo)是提高高職院校貧困生的自信心水平，促使其自我成長。

具體目標(biāo)是：（1）促進(jìn)成員發(fā)現(xiàn)獨特的我，了解自己的個性、興趣、愛好、能力、優(yōu)勢等，提高自尊和自信;（2）培養(yǎng)成員的積極的情感能力和積極的認(rèn)知能力，引導(dǎo)其正確認(rèn)識和接納貧困;（3）緩解成員在生活中體驗到的壓力和焦慮，幫助其解決人際交往、時間管理、職業(yè)規(guī)劃等實際問題，獲得積極發(fā)展。

3.團(tuán)體性質(zhì)。本團(tuán)體是教育成長型團(tuán)體，以提高團(tuán)體成員的自信心為主要目標(biāo);本團(tuán)體是結(jié)構(gòu)性團(tuán)體，每次團(tuán)體活動都有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的方案設(shè)計;本團(tuán)體成員均為廣西某高職院校貧困生，家庭經(jīng)濟(jì)困難，具備不同程度的低自尊心理劣勢，有強烈想提高自信心的意識，屬于同質(zhì)性團(tuán)體。

4.團(tuán)體時間和次數(shù)。團(tuán)體次數(shù)共7次，每周1次，持續(xù)7周。每次團(tuán)體活動時間為2.5小時。

5.團(tuán)體場所。多媒體教室或活動場地，要求椅子可以移動;環(huán)境安靜、舒適、溫馨，使人情緒穩(wěn)定、放松。

（三）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者與團(tuán)體成員。具體如下：

1.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景。團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者1名，要求有心理咨詢理論與實踐的專業(yè)背景，個體、團(tuán)體咨詢經(jīng)驗豐富。團(tuán)體助手2名，具有心理學(xué)專業(yè)背景及心理咨詢實踐經(jīng)驗，在團(tuán)體輔導(dǎo)開始前同意接受團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的培訓(xùn)。

2.團(tuán)體成員。按照篩選條件，篩選40名貧困大學(xué)生，并將40名貧困大學(xué)生分為兩組，一組為實驗組，另外一組為對照組。

（四）團(tuán)體設(shè)計總方案。7次團(tuán)體活動的概覽見表1。每一次活動都有自己的分目標(biāo)及活動內(nèi)容，7次團(tuán)體活動的分目標(biāo)之間又蘊含著邏輯順序，都是為團(tuán)體的整體目標(biāo)服務(wù)。團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)程依時間順序分為初始階段、過渡階段、工作階段、結(jié)束階段等四個階段。

第一階段：初始階段，即第一單元的“緣聚你我”。該階段的目標(biāo)是幫助團(tuán)員相識，澄清團(tuán)體目標(biāo)，擬定團(tuán)體契約，形成團(tuán)體規(guī)范。首先，用“相識接龍”“無家可歸”活動活躍氣氛，拉近成員之間距離。其次，用“滾雪球”促使成員進(jìn)一步相識，建立互動關(guān)系。最后，通過“信任之旅”和討論“團(tuán)體契約”，讓成員通過助人與受助的體驗，增強對他人的信任，建立團(tuán)體成員之間需要共同遵守的契約和規(guī)范。

第二階段：過渡階段，任務(wù)是發(fā)掘積極人格的特質(zhì)，即第二單元的“發(fā)現(xiàn)獨特的我”。首先用“相似圈”活躍團(tuán)體氛圍，增加成員熟悉程度。其次，在“我的柑橘”和“獨特的我”活動中了解自己的優(yōu)點與限制，看到自己與他人的獨特之處，學(xué)習(xí)接納自己和接納其他人。最后，“天生我才”找到自己欣賞的具體特征，為增強自信心，為發(fā)展獨特的人生規(guī)劃奠定基礎(chǔ)。

第三階段：工作階段，是完成團(tuán)體的具體目標(biāo)即自信心的構(gòu)建，第三單元到第六單元都屬于這個階段。該階段的目標(biāo)是引導(dǎo)成員懷著感恩的心認(rèn)識和接納貧困，提高成員人際交往能力、管理時間和應(yīng)對壓力的能力，從而增強團(tuán)體成員的自信心。

第四階段：結(jié)束階段，即第七單元“心的起航”。該階段通過“愛心祝?！弊尦蓡T體驗關(guān)愛他人和被他人關(guān)愛的感受，處理離別情緒。“生涯幻游”“我的五把金鑰匙”和“明天會更好”則引導(dǎo)成員思考和規(guī)劃未來;自信、樂觀面對未來。

（五）團(tuán)體效果評估。心理測驗：采用相等實驗組、對照組前后測實驗設(shè)計。團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后，主要采用自尊量表（Self-Esteem scale）、社會支持領(lǐng)悟量表（PSSS）和簡易應(yīng)對方式量表（Simplified Coping Style Questionnaire）對實驗組和對照組所有成員進(jìn)行問卷測試。

自我評估：每次團(tuán)體活動結(jié)束后，指導(dǎo)者要求實驗組成員對自己的參與程度進(jìn)行評定。全部團(tuán)體活動結(jié)束后要求實驗組成員進(jìn)行自我評估，并填寫《團(tuán)體效果自我評價表》。

三、對團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計的思考和建議

積極心理學(xué)視角下的團(tuán)體輔導(dǎo)對提高高職院校貧困生自信心有較好的效果，其活動形式深受學(xué)生的歡迎和認(rèn)可。在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計時應(yīng)要注意以下幾點：

第一，圍繞團(tuán)體目標(biāo)設(shè)計團(tuán)體活動。任何一種活動都是一種手段或工具，都是為團(tuán)體目標(biāo)服務(wù)。在設(shè)計時應(yīng)考慮到整體目標(biāo)和每個階段的目標(biāo)，精心設(shè)計團(tuán)體活動，避免活動過多或過少。同時，領(lǐng)導(dǎo)者要選擇、設(shè)計自己熟悉或有把握的活動，避免帶領(lǐng)不了解、不熟悉的團(tuán)體活動。

第二，團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展要注重幫扶方式。團(tuán)體輔導(dǎo)活動中一定要注意幫扶方式。貧困生比非貧困生表現(xiàn)出更高的抑郁、焦慮、自卑、人際關(guān)系敏感等不良的心理特征，我們在活動中要盡量避免使用“貧困”“經(jīng)濟(jì)困難”等詞，在招募成員方式要確保在自愿前提下完成成員篩選，要尊重本人的意愿。

第三，團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展注重情感體驗及活動后分享。團(tuán)體活動開展應(yīng)注重情感體驗及活動后分享。一方面能更好引導(dǎo)成員認(rèn)識和接納自我;另一方面能讓成員體驗關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，能在情感上感覺被支撐、被承認(rèn)、被接納，從而促進(jìn)成員自信心的提高。

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【作者簡介】謝晶星（1985— ），女，廣西賀州人，碩士研究生，廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校組織人事處組織科科長，講師。

（責(zé)編 盧 雯）