【摘 要】 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)化是我國針對大中小在校學(xué)生身體健康狀況的一種客觀性反映。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的建立是經(jīng)過長期實(shí)踐與摸索總結(jié)出的一套完善的測評體系。其中人們更多的關(guān)注于測試結(jié)果與標(biāo)準(zhǔn)測試之間數(shù)據(jù)對比以及質(zhì)疑測試標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)完整性。但對于以測試標(biāo)準(zhǔn)為核心的干預(yù)措施沒有進(jìn)行深入的反思。因此，本文采用了文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展從主要矛盾與次要矛盾之間的問題進(jìn)行展開分析。提出大中小學(xué)體質(zhì)健康干預(yù)應(yīng)分層化、功能化、高效化等反思性對策。結(jié)論：體質(zhì)健康測試的內(nèi)容不應(yīng)是體育干預(yù)的主要鍛煉手段，應(yīng)作為檢驗(yàn)干預(yù)途徑的形式。體質(zhì)健康干預(yù)應(yīng)遵從不同年齡階段學(xué)生分層化、功能化以及高效化的原則。

【關(guān)鍵詞】 學(xué)生 體質(zhì)健康測試 干預(yù) 反思

自1985年以來學(xué)生體質(zhì)水平持續(xù)30年下降，肥胖的上升、身體素質(zhì)下降最為嚴(yán)重，生活方式、課業(yè)壓力、行為習(xí)慣等是外在原因[1] [2]，究其根本內(nèi)因是由于體能儲(chǔ)備不足導(dǎo)致的體質(zhì)健康水平下降。

為了更有效的解決學(xué)生體質(zhì)健康下降問題，本研究從體能概念的角度，擬分析大中小學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等問題。體能是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來的基本能力。其中反映人體力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本身體素質(zhì)，以及人體的基本活動(dòng)能力，如走、跑、跳、投擲、攀爬、懸垂和支撐等[3]。王衛(wèi)星教授指出：“所謂‘當(dāng)代體能即體能‘金字塔是針對其身體健康、身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和動(dòng)作技能模式水平這五個(gè)方面入手[4]?！?體能的好壞可以直接反映學(xué)生體質(zhì)健康的水平，體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的相關(guān)[5]。

我國體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)分為小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)三個(gè)組別，其中每一組別根據(jù)年齡不同會(huì)有針對性的微調(diào)。經(jīng)過若干年的實(shí)踐檢驗(yàn)，該測試標(biāo)準(zhǔn)具有普適性以及便捷性。但隨著人們對體質(zhì)健康的深入了解，該測試指標(biāo)的質(zhì)疑聲也開始慢慢浮出水面。不管指標(biāo)是否科學(xué)，我們應(yīng)當(dāng)從學(xué)生主體入手，將質(zhì)疑轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)，更切實(shí)的去為學(xué)生的身體改善作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)如何科學(xué)構(gòu)建體質(zhì)健康干預(yù)體系來指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉本研究探討的核心。通過對大中小學(xué)生現(xiàn)階段的體質(zhì)健康狀況及體育鍛煉方式內(nèi)容的研究，結(jié)合體能的相關(guān)專業(yè)知識，通過體能“金字塔”的形式構(gòu)建大中小學(xué)生體能評價(jià)體系，對不同體能水平結(jié)果對應(yīng)的實(shí)證化措施，建立一套行之有效的體系，更好的為日后大中小學(xué)生體育課程的實(shí)施及評價(jià)提供參考，最終使學(xué)生體質(zhì)健康水平邁上更高的臺(tái)階。

1. 我國體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)的分析

鑒于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014版）為指導(dǎo)依據(jù)，見表1：

可以清楚地發(fā)現(xiàn)在三個(gè)組別中，身體形態(tài)和機(jī)能是以同樣的內(nèi)容作為考核依據(jù)，唯一有區(qū)別的是身體素質(zhì)的不同，隨著學(xué)生年齡、身體發(fā)育的不同素質(zhì)的遴選也相應(yīng)的發(fā)生了一定的變化。力量與耐力的增加是高齡學(xué)生最為主要的評判內(nèi)容，體重的增加使得相對力量薄弱以及有氧能力缺失是影響高年級學(xué)生體質(zhì)健康測試最主要的問題。對于小學(xué)組的學(xué)生，更多的是偏重于技巧類的重復(fù)練習(xí)。體質(zhì)健康更看重對于技能技巧掌握的熟練程度，因此，身體素質(zhì)的反映沒有那么強(qiáng)烈。對于中學(xué)組的學(xué)生來說，是大學(xué)組學(xué)生的前置也是小學(xué)組的延伸，在這個(gè)組別學(xué)生的身體素質(zhì)與大學(xué)組沒有區(qū)別，反而相對成績要好于大學(xué)組。這個(gè)是值得我們深思的。

2. 學(xué)生體指健康干預(yù)的分層化

由于三個(gè)年齡組的學(xué)生在不同時(shí)期具有相同的內(nèi)容，這在考量學(xué)生身體健康能力方面難免有失偏頗。但標(biāo)準(zhǔn)的確立是無法更改與動(dòng)搖的。因此，在干預(yù)方面，同樣的內(nèi)容不同年齡段應(yīng)表現(xiàn)出分層化的特性。比如：在小學(xué)階段，學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重加強(qiáng)姿態(tài)的矯正，同時(shí)應(yīng)關(guān)注大肌肉群的協(xié)調(diào)發(fā)展。對于末端小肌肉群的發(fā)展應(yīng)當(dāng)酌情考慮，不能因?yàn)闇y試的內(nèi)容包含就忽視了該年齡段孩子正常發(fā)展的順序。在大學(xué)組，如果還是片面的采取測試內(nèi)容作為學(xué)習(xí)和鍛煉的手段，這樣的結(jié)果不僅不會(huì)讓學(xué)生的體測成績有所增長，還勢必會(huì)造成學(xué)生局部負(fù)荷過大而帶來損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，干預(yù)的分層是有效銜接不同年齡段學(xué)生健康成長的最基本原則。

3.學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)的功能化

說起功能化，學(xué)生體質(zhì)健康的測試某種意義上說不具有功能的特性，但干預(yù)的措施可以帶來功能的效果。因此，在權(quán)衡測試與干預(yù)這兩環(huán)節(jié)時(shí)，應(yīng)當(dāng)優(yōu)先考慮學(xué)生身體的功能性，在功能具備的情況下自然成績會(huì)有提升。比如：測試中的力量與耐力素質(zhì)，單單為了提升力量而進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，最后只能事倍功半。如果在發(fā)展力量的同時(shí)能夠讓學(xué)生感受不同力量形式給身體帶來的穩(wěn)定提升、柔韌增加、同時(shí)還能讓自己變得更加輕盈，那么功能性的體現(xiàn)就由此而生了。耐力跑本身就是一個(gè)勞累且枯燥的內(nèi)容，如果在跑的過程中讓學(xué)生感受不同的跑法以及速度的變換，那么學(xué)生在注意力以及持續(xù)進(jìn)行上一定可以達(dá)到比單純跑田徑場更好的效果。

4.學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)的高效化

高效是效率與效果的綜合體現(xiàn)，一個(gè)是目標(biāo)層面的展現(xiàn)，另一個(gè)是時(shí)間維度的考量。在最短的時(shí)間里達(dá)到同樣的效果就是我們所說的效率。在同樣的時(shí)間找尋最優(yōu)的途徑，那么這就是效果的表現(xiàn)。因此，在學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)上，我們不能單向思維，為了提高成績而去提高。應(yīng)當(dāng)結(jié)合兩個(gè)維度綜合考慮，有的鍛煉手段固然是好，但是加入時(shí)間維度可能就需要重新思考了。比如，下蹲是發(fā)展腿部力量有效的手段，但是通過下蹲來提高50米跑的能力，本質(zhì)上來說是可以的，但弓箭步也是發(fā)展腿部力量的手段，它相比如下蹲不僅增加了對不穩(wěn)定界面的控制，還更加符合跑步過程中人體運(yùn)動(dòng)的模式。

綜上所述，體質(zhì)健康干預(yù)任重道遠(yuǎn)，不假思索的鍛煉只會(huì)讓我們的學(xué)生在寶貴的時(shí)間里浪費(fèi)了應(yīng)具有的身體能力。

4.結(jié) 論

1）體質(zhì)健康測試的內(nèi)容不應(yīng)是體育干預(yù)的主要鍛煉手段，應(yīng)作為檢驗(yàn)干預(yù)途徑的形式。

2）體質(zhì)健康干預(yù)應(yīng)遵從不同年齡階段學(xué)生分層化、功能化以及高效化的原則。

5. 建議

1）在接下來的研究中，應(yīng)當(dāng)針對具體實(shí)踐中所出現(xiàn)的問題來反映問題。

2）對比研究不同干預(yù)方案，對不同年齡段學(xué)生效果帶來的影響。

【參考文獻(xiàn)】

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作者簡介：馬駿1990年生，男，助教 ，碩士研究生 ，研究方向體育教育訓(xùn)練學(xué)，浙江財(cái)經(jīng)大學(xué) 310018