李金金

一天，筆者上高二男生班的籃球課，內(nèi)容是3V3教學(xué)比賽，做好準(zhǔn)備活動，提示安全事項后，就進(jìn)行分組比賽。在他們激戰(zhàn)正酣時，忽然有一名學(xué)生上籃時不小心滑了一跤，抱著腳踝說，“不好，腳扭了！”其他學(xué)生馬上停止了比賽。我也趕緊跑了過來。有2名學(xué)生正準(zhǔn)備把他攙起來時，我馬上制止了。我想在沒弄清楚傷情時，暫時不要貿(mào)然將他扶起來，避免二次受傷。于是，我仔細(xì)確認(rèn)只是腳崴后，才將受傷的學(xué)生攙到場地邊上，叫來班長到小賣部要來冰塊，用毛巾包好冰塊放到受傷的腳踝部位，進(jìn)行緊急的冷卻處理。5分鐘后，腫脹的腳踝慢慢地消腫了，受傷學(xué)生痛苦的表情也漸漸地緩解了，恢復(fù)到平時的“嬉皮笑臉”狀態(tài)。

在身體對抗性較強的籃球教學(xué)比賽中，常常出現(xiàn)擦傷、刮傷、手指戳傷、腳踝扭傷等問題。而腳踝扭傷是籃球運動中較為常見的損傷，我想這不就是一次很好的健康教育時機嗎？何不利用這個實例進(jìn)行一堂簡易運動損傷治療與預(yù)防的健康教育課呢？這樣教育效果一定會比在室內(nèi)教學(xué)的效果好！

于是，我將全班學(xué)生集合在籃球場中間。我說：“今天我們籃球課改成運動損傷課，針對剛才受傷同學(xué)的事件進(jìn)行分析：為什么會出現(xiàn)腳踝扭傷？出現(xiàn)的原因還有哪些？如何避免受傷？”學(xué)生們七嘴八舌地討論起來。最后我總結(jié)：“1.運動時要穿球鞋，既能避免崴腳，還對腳踝有很好的保護(hù)作用。2.加強平時的鍛煉，增加肌肉的力量。3.在比賽時不做危險的動作，不要‘負(fù)氣打球。4.運動中要學(xué)會自我保護(hù)，尤其避免頭部著地。”學(xué)生聽得很認(rèn)真，不時點頭作為回應(yīng)。然后，我又趁熱打鐵，讓大家回憶一下剛才處理的流程，學(xué)生不時發(fā)言，最后總結(jié)出突發(fā)運動損傷處理的流程：“1.損傷后，讓傷員原地或就近休息，了解受傷情況。2.立即報告教師和醫(yī)務(wù)室人員。3.急性閉合性軟組織早期處理（4個步驟）：第一要靜養(yǎng)。讓傷者停止運動，避免進(jìn)一步受到傷害。第二要冷療。對受傷者的患處盡快采用冰袋冰敷、局部噴射消炎藥物、冷水沖淋等辦法使受傷的局部降溫。24小時后才能熱敷。第三要加壓包扎，以減少患處的出血和腫脹。第四要抬高患處，使受傷部位高于心臟位置?！睂W(xué)生個個聽得很認(rèn)真。原本安排的一堂籃球課變成健康教育課，通過課中的一次小意外，結(jié)合實例將運動損傷處理的知識直觀地教授給了學(xué)生，給學(xué)生留下了深刻印象。

事后，也引發(fā)了我的思考。

1.教師面臨課堂的突發(fā)事件，不能慌亂，要冷靜處理，睿智地選擇最適合解決問題的方式與手段，將“壞事”變?yōu)橛欣诮逃龑W(xué)生的好事。

2.體育課前要做好安全預(yù)案。平時要充實自己的健康知識與受傷后的處理方法，“授人以魚不如授人以漁”，關(guān)鍵時刻能幫助學(xué)生掌握相關(guān)的健康知識與方法。

3.教師課前要有一定的預(yù)見性，充分考慮到本節(jié)課可能出現(xiàn)的安全隱患，及時提示學(xué)生，要有自我保護(hù)意識，避免不必要的受傷。