張艷

摘? 要：近年來，大學(xué)生身體素質(zhì)差、運動能力差、運動事故頻出，類似的報道頻繁地出現(xiàn)于媒體之上，大學(xué)體育課程越來越受到人們的關(guān)注。遵循《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》《學(xué)校體育工作條例》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實施辦法》等文件精神，高校應(yīng)選擇適宜教學(xué)內(nèi)容，以多種教學(xué)組織方法結(jié)合的形式進行授課。而“體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)模式，可以在課堂中實現(xiàn)個性化教學(xué)，結(jié)合課外體育活動，最終能夠達到培養(yǎng)高校學(xué)生終生體育意識及促進身心健康全面發(fā)展的目的。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生身體素質(zhì)? 體育課程? 體醫(yī)結(jié)合? 身心健康

中圖分類號：G812? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0058-02

現(xiàn)如今社會，越來越多的適齡青年走進大學(xué)校園，這是黨和國家對當(dāng)代年輕人的重視和關(guān)懷，與此同時這些學(xué)生也身負國家興旺和民族發(fā)展的重任，但是隨著不斷加快的生活節(jié)奏，越來越多的學(xué)生也加入到了“亞健康”的大族群之中，他們急需改善身體健康狀況，促進心理健康發(fā)展。傳統(tǒng)體育課程和體育課外活動的設(shè)置，在一定程度上可以鍛煉到學(xué)生的身體，增進學(xué)生的健康水平，但是課程設(shè)置具有局限性，若想進一步增進健康水平還需學(xué)生課下加強鍛煉，但是課下鍛煉時由于沒有專業(yè)教師指導(dǎo)，盲目鍛煉不但可能事倍功半而且大大增加安全事故的可能性。由此可見，大學(xué)生更需要針對個人體質(zhì)特點和身體狀況制定科學(xué)的優(yōu)質(zhì)鍛煉方案，增強體質(zhì)，促進身心健康。

1? “體醫(yī)結(jié)合”國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及趨勢

1.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀及趨勢

我國的體醫(yī)結(jié)合可以追溯至華佗開創(chuàng)“五禽戲”的東漢末年時期，1994年我國推行的全民健身計劃中明確提出要樹立科學(xué)健身的觀念，重點研究推出體育醫(yī)療康復(fù)的科學(xué)方法，并提供運動處方。從2004年開始，我國相繼提出體醫(yī)結(jié)合的理念，并逐步出臺相應(yīng)政策。在醫(yī)學(xué)院校、體育院校的有關(guān)教材中，運動處方已列為教學(xué)內(nèi)容。然而以往的研究以理論性和單項目運動處方研究較多，而針對我國國民體質(zhì)特點，經(jīng)實驗驗證制定的運動處方的研究近幾年才陸續(xù)報道，所以截至目前“體醫(yī)結(jié)合”仍處于雛形階段。實施過程中在“體”“醫(yī)”雙方的合作銜接上存在著一定的難度和問題，大多數(shù)體育指導(dǎo)員對醫(yī)療及衛(wèi)生方面的知識掌握量不夠，在健身安全方面存在隱患，不能幫助不同人群其制定安全、正確的健身計劃。而醫(yī)務(wù)工作者雖然知道體育鍛煉的重要性，但體育運動的基本知識和技能培養(yǎng)欠缺，無法針對不同身體條件開具有針對性的運動處方，體育和醫(yī)學(xué)的分離一定程度上削弱了全民健身的效果。高校是培育祖國下一代的基地，大學(xué)生肩負祖國富強民族發(fā)展的任務(wù)，所以更應(yīng)切實重視他們的身心健康。

1.2 國外研究現(xiàn)狀及趨勢

美國和日本是體醫(yī)結(jié)合的先行者。美國從1980年將運動納入健康管理體系中，運動醫(yī)學(xué)學(xué)會專門對“體醫(yī)結(jié)合”類體育指導(dǎo)員進行資格認證。而日本在1978年將體育鍛煉納入國民健康促進計劃之中，2000年確定了醫(yī)生指導(dǎo)下的運動指南。其后，美國、德國及日本等國家的專家學(xué)者對運動處方進行了許多理論研究和應(yīng)用推廣工作。

2? “體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)模式特點

2.1 “體醫(yī)結(jié)合”的定義

“體醫(yī)結(jié)合”是體育和醫(yī)學(xué)的結(jié)合，它是將體育運動方式與醫(yī)療計劃相結(jié)合，促進身體健康的一種模式，根據(jù)醫(yī)療測試和體質(zhì)測評，制定個性化的、科學(xué)的運動處方，實現(xiàn)科學(xué)健身、運動損傷預(yù)防和恢復(fù);它也是運動處方、體育保健、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)、健康評估、運動醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、科學(xué)健身等眾多領(lǐng)域相互融合、相互補充、相互滲透、相互促進的最終產(chǎn)物。

2.2 “體醫(yī)結(jié)合”的特點

體育運動具有顯著的雙向效應(yīng)，即適當(dāng)?shù)?、正確的體育鍛煉可提高身體各項素質(zhì)，增強人們體質(zhì)，而不適當(dāng)?shù)倪\動則會造成安全隱患甚至危害身體健康。正因為大多數(shù)人們認識到這點，所以體育運動鍛煉開始向安全有效的、科學(xué)的方向發(fā)展。而“體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)正是根據(jù)運動參加者的身體健康情況以及興趣愛好，制定合適的處方，包括運動項目、運動內(nèi)容、運動強度、運動時間和頻率等，按照處方進行鍛煉，既可以確保安全性，又有針對性和科學(xué)性，從而達到最佳的鍛煉效果。所以在健康中國戰(zhàn)略下，高校中實施“體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)模式，必然能彌補傳統(tǒng)體育教學(xué)、課外活動的空缺，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生的身心健康。

3? “體醫(yī)結(jié)合”研究探索

首先，“體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)模式在體育課程和體育課外活動中的運用。處方式教學(xué)模式的運用主要分為兩個階段：第一階段為準(zhǔn)備階段，主要是對學(xué)生進行身體情況檢查、體能測驗與分析等，確定鍛煉的目標(biāo)，傳授體育保健、運動處方、康復(fù)、身體評價等知識。第二階段為實踐階段，主要是學(xué)生運用第一階段所掌握的知識，根據(jù)自己臨床身體狀況檢查、體能測驗結(jié)果和鍛煉目標(biāo)，在教師的指導(dǎo)下制定適合自己的運動處方，并對處方進行前期實踐、中期調(diào)整和后期評價。

其次，“體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)模式對學(xué)生的身心健康發(fā)展的影響。（1）對學(xué)生身體健康狀況的影響：通過一定時間處方式教學(xué)的干預(yù)，研究學(xué)生在身體素質(zhì)方面（身高、體重、BMI指數(shù)、心肺功能等方面）有無提高以及提高的程度。（2）對學(xué)生的心理健康狀況影響：根據(jù)學(xué)生所暴露的心理問題和思想問題，及時進行溝通、疏導(dǎo)、教育，及時排除學(xué)生心理和思想上的各種障礙。通過一定時間處方式教學(xué)的干預(yù)，利用《癥狀自評量表-SCL90》進行干預(yù)前后心理狀況的對比，研究學(xué)生心理狀況的變化。

4? 結(jié)語

相較于傳統(tǒng)的體育課程，“體醫(yī)結(jié)合”處方式教學(xué)模式提出新型的適應(yīng)社會需求及學(xué)生需求的教學(xué)方案，實現(xiàn)個性化教學(xué)，注重學(xué)生的身體健康與心理健康的統(tǒng)一。通過這一教學(xué)模式的實施，讓學(xué)生根據(jù)自身情況和興趣愛好，自覺利用所掌握的技能進行體育鍛煉，進而建立終身體育的意識，將課堂教學(xué)與課外活動有機互動，通過康復(fù)的應(yīng)用，達到增強學(xué)生體質(zhì)、增進身心健康的目的?！绑w醫(yī)結(jié)合”的貫徹落實對疾病的減少、智力的提高、學(xué)習(xí)工作的效率、課外生活的豐富等生活的其他方面都會產(chǎn)生積極影響。促進“體醫(yī)結(jié)合”的培育和形成，是新時期迎合國家體育產(chǎn)業(yè)與健康服務(wù)業(yè)延伸融合的內(nèi)在訴求，是緩解健康需求與醫(yī)療供給矛盾的重要手段，是一種醫(yī)治未病的健康新觀念。

參考文獻

[1] 江月蘭，張建雄，張建明，等.關(guān)于高校體育保健課教學(xué)的實踐研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版， 2005（2）：102-104.

[2] 康玉華.《運動處方》的研究及應(yīng)用進展[J].首都體育學(xué)院學(xué)報，1996，8（1）：35-39.

[3] 王艷榮.不同健身運動處方對大學(xué)生身心健康影響的實驗研究[D].蘇州大學(xué)，2007.

[4] 趙彤.我國體醫(yī)結(jié)合健身模式現(xiàn)狀與對策[D].北京體育大學(xué)，2014.

[5] 袁淑娟，劉會茹，鄭永成，等.“運動處方”在保健體育教學(xué)中的實踐[J].河北科技師范學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版， 2002（4）：44-47.