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        努力不努力,看看你的朋友圈

        2019-07-19 12:47:32阿若
        婚育與健康 2019年7期
        關(guān)鍵詞:默默耕耘實現(xiàn)目標動機

        阿若

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        最近一個朋友告訴我,老板給了她一個新要求:那些總是在朋友圈里“曬加班”的人,我們不招。

        問其原因。原來是他們公司有位員工,隔三岔五就在朋友圈發(fā)深夜加班的動態(tài),是同事們口中的“勞模典范”。

        前幾天這個員工又發(fā)了個動態(tài):“深夜兩點還在公司做項目,掉頭發(fā)也不是沒有原因的……”

        老板那天看了他的策劃,內(nèi)容煩瑣,條理不清晰,還不及一個實習生的作品,完全不能用。

        其實經(jīng)??此麜窦影啵习逶缇土粢馑?,但明明沒做出什么好成績,卻一直抱怨工作太苦太累,這樣的員工要來何用?

        我們身邊常有這種把“言不符實的努力”曬到朋友圈的人。

        曬深夜加班,曬早起苦讀,曬應酬喝酒……看似躊躇滿志、風風火火,實際上并沒有獲得什么成績,更像是感動自己地瞎忙活。

        這種曬出來的努力,不是真的努力。有時間來浪費做這些形式主義,不如好好沉淀下來,靠實力讓大家記住自己。

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        心理學上有一個詞叫“條件自尊”,是指依賴他人的肯定和表揚而產(chǎn)生的自尊。一旦別人不再肯定自己的時候,就會開始自我懷疑,產(chǎn)生無能感、羞恥感。

        或許是因為無法忍受努力過程中的孤寂和酸楚;或許只是想要單純地炫耀一下自己也在為了生活奔波勞苦,找找存在感。在許多人看來,拍一張?zhí)魺粢箲?zhàn)的照片發(fā)到朋友圈尋求慰藉和肯定,比獨自一人日日夜夜地默默付出來得更有價值感。

        喜歡“曬”、喜歡分享沒有錯,但如果你的動機只是想靠“曬努力”來打造自己的形象,希望看到朋友在評論下面回復,是完全沒必要的。

        畢竟,時間不會因為看到這些零零散散的努力就給予你同情;老板也不會因為你的“無效加班”而給你升職加薪。

        “小曬怡情,大曬傷神”,習慣性地“曬努力”,會悄然拖慢你實現(xiàn)目標的進度。

        有一則TED(技術(shù)、娛樂、設計)的演講我挺認同的:不要將你的個人目標告訴別人,在你體驗向別人興致勃勃介紹目標的快感時,你的自我感覺良好,在現(xiàn)實中反而使你不太容易實現(xiàn)目標。因為這一時的滿足,會讓你弱化行動上的勤奮。

        除非你把“自我激勵”當作分享的動機。當對方肯定你的目標后,你會感到壓力,于是想辦法盡快實現(xiàn)它,并邀請朋友監(jiān)督,以激勵自己。

        正如演講中的例子所說:“嘿,哥們兒,我的確想要跑馬拉松,所以我需要每周訓練5次,如果我做不到,你就踢我的屁股吧!”

        曬“努力”的高級智慧是,把每一次的分享都當作實現(xiàn)目標的“助推器”,而不是自欺欺人地沉浸在社交滿足中,從不認真做事。

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        沒有誰的生活是容易的,努力本就是人生常態(tài)。

        平庸的人,總是強調(diào)自己在努力,然后碌碌無為;成功的人則是默默耕耘,最后用結(jié)果說話。

        要想讓自己的努力變得更有價值,你得耐得住寂寞。每個成功的人都會經(jīng)歷一段孤軍奮戰(zhàn)的時光,只有熬過去了才會見到黎明的曙光。

        別盲目跟風,讓自己陷入無效努力之中。要想將一件事做到最好,需要邊行動邊思考,然后改進。

        我們的人生各有千秋,每個人都有自己的節(jié)奏。成功永遠不嫌晚,每一份小小的努力都有它發(fā)生的價值。

        如果你是金子,發(fā)光的那天,周圍的人終會看到;如果你有一雙不同于常人的“翅膀”,需要你時再蓄力飛翔,才更容易讓人銘記。

        真正對自己未來負責的人都在不動聲色地努力著,等到完成后用結(jié)果一鳴驚人,這才是最酷的。

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