王岐富 嚴(yán)遠(yuǎn)程

（1.長沙師范學(xué)院，湖南 長沙 410100；2.長沙師范學(xué)院 附屬第一幼兒園，湖南 長沙 410100）

3-6 歲是兒童身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，其身體素質(zhì)較差，身體相對較軟，動作的準(zhǔn)確性、平衡性、靈活性和協(xié)調(diào)性較差，缺乏自我保護(hù)能力。幼兒趣味操通過其獨特的趣味性與健身性能夠很好的鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，促及幼兒的身心發(fā)展，趣味操以幼兒熟悉的故事情節(jié)與動物的模仿為主，能夠極大程度的提升幼兒對健身操的興趣及學(xué)習(xí)激情，著名教育家瑪麗亞·蒙臺梭利指出：幼兒非常喜歡模仿各種動物的體態(tài)及走、跑、跳、飛、游等動作，這些模仿有利于培養(yǎng)孩子的探索精神，還有助于身體的鍛煉[1]。本研究查閱多種創(chuàng)編方法與原則，通過專業(yè)的老師指導(dǎo)，創(chuàng)編出適合大班幼兒年齡層次的趣味操。該操符合幼兒的身體發(fā)展規(guī)律，能夠很大程度鍛煉幼兒的身體，且其趣味性更容易引發(fā)幼兒的喜愛。

1 幼兒趣味操的概念探尋

孫夢夢提出了對幼兒趣味操概念的界定：幼兒趣味操就是以幼兒的身體發(fā)育與心理發(fā)展為基礎(chǔ)，以幼兒喜歡的兒歌為背景，配以基本的徒手操和簡單器械操，能夠穿插在游戲中進(jìn)行，并且具有觀賞性和娛樂性的特點[2]。鄭波提出：幼兒園趣味操是一項利用生活、游戲、體育與自然各類典型的綜合活動內(nèi)容，是幼兒外在表現(xiàn)和內(nèi)在心理融為一體的趣味活動。它優(yōu)美、和諧、快樂、活潑、節(jié)奏感較強，適宜在一日各項活動中實踐，且易開展，不受場地制約，是幼兒喜歡并樂意實踐的活動形式[3]。綜合多數(shù)學(xué)者意見，筆者認(rèn)為就是以幼兒現(xiàn)階段身體發(fā)展水平為標(biāo)準(zhǔn)，通過對幼兒喜歡的音樂，童話故事以及周邊的動物及事物進(jìn)行動作創(chuàng)編，并在原有的動作上增加夸張的表達(dá)方式，達(dá)到吸引幼兒注意力，愉悅身心的效果。

2 幼兒趣味操的創(chuàng)編原則解析

原則 解析趣味性原則幼兒天性活躍，容易被外界事物吸引。但是注意力集中的時間不長，枯燥無味的身體鍛煉很容易讓幼兒產(chǎn)生厭惡感。5-6歲幼兒對情節(jié)豐富的兒童故事，以及身邊事物及小動物的模仿非常感興趣，所以在創(chuàng)編過程中要選擇趣味性節(jié)奏感強的音樂、有趣的貼近生活的童話故事、動物模仿性動作。合幼兒身心發(fā)展原則5 - 6歲的兒童正在持續(xù)發(fā)育，他們的身體組織不成熟，容易受傷。幼兒骨骼彈性大，容易發(fā)生脫臼現(xiàn)象，幼兒的發(fā)展主要是以大肌肉群為主，精細(xì)動作的小肌肉群發(fā)展不充分。所以在創(chuàng)編過程中要注重動作難度的設(shè)計，要符合幼兒身體發(fā)展的原則，否則會造成運動性損傷，并且引發(fā)幼兒對趣味操的厭惡。5-6歲兒童的大腦皮層容易興奮，容易轉(zhuǎn)移對事物的注意力，易受情緒影響。對新事物和未知事物有強烈的好奇心，喜歡表現(xiàn)自己。在創(chuàng)編過程中要注重趣味性，注重吸引幼兒的注意力，激發(fā)幼兒的表現(xiàn)與探索欲望。

全面性原則1.音樂的選擇要符合幼兒的年齡階段與動作的結(jié)合程度。2.動作的創(chuàng)編要考慮到場地，設(shè)施等方面的適應(yīng)性。3.動作的創(chuàng)編要遵循幼兒的身心發(fā)展的原則，不能過于簡單，也不能太過困難，同時也要保證其趣味性與健身性。安全性原則安全問題大于一切問題，趣味操的創(chuàng)編要注意以下原則：1.動作的創(chuàng)編要注重幼兒生長的自然規(guī)律，禁止選擇對身體造成傷害和影響身體發(fā)展的動作。2.避免動作幅度過大，運動性強而運動時間較長，否則會損傷肌肉與身體器官。3.避免出現(xiàn)不規(guī)則動作與不協(xié)調(diào)錯誤動作，可能會引發(fā)幼兒身體不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生的各種傷害，如摔跤，碰撞等。對稱性原則5-6歲是幼兒身體發(fā)展的高峰期，趣味操的創(chuàng)編要注重身體的全面發(fā)展，從頭到腳，從左到右。不對稱的練習(xí)會導(dǎo)致幼兒左右兩邊能力不協(xié)調(diào)，從而影響幼兒的均衡發(fā)展。負(fù)荷適宜性原則運動強度要控制住幼兒身體發(fā)展水平適宜的程度上，過大的運動強度會導(dǎo)致身體的損傷，過小的運動強度則達(dá)不到運動效果。運動負(fù)荷由一套操的時間、操節(jié)數(shù)、動作節(jié)奏、動作幅度等因素決定，運動強度的負(fù)荷要以科學(xué)的心率指標(biāo)作為依據(jù)，確定幼兒律動操有效心率負(fù)荷強度應(yīng)為125-135次/分。

3 幼兒趣味操的教學(xué)方法探討

3.1 情景教學(xué)法

教師有目的的引入以小雞為主體的場景，讓幼兒進(jìn)行角色的扮演，從而激發(fā)幼兒的情感，讓幼兒在快樂中學(xué)習(xí)，牢牢的抓住幼兒的注意力。從創(chuàng)設(shè)的情境故事中，讓幼兒明白趣味操發(fā)展的動作主線，便于幼兒理解與記憶相應(yīng)的動作。

3.2 趣味教學(xué)法

通過漫畫與相關(guān)的動畫片來吸引幼兒對趣味操的學(xué)習(xí)興趣，從漫畫圖中來激發(fā)幼兒對小雞動作模范的探索欲望。教師用簡筆畫畫出本套趣味操中相應(yīng)的動作，讓幼兒模仿畫中的雞來做動作，提示幼兒比一比誰的動作做的更好，誰的動作趣味性更強，在幼兒的模仿中選取最貼近本套動作的幼兒，并請其他幼兒模仿其動作，通過趣味性教學(xué)法教學(xué)，更容易提升幼兒的學(xué)習(xí)能力。

3.3 分解教學(xué)法

將本套趣味操分解成七個大節(jié)，并且將七大節(jié)再分解成多個小節(jié)，一個動作一個動作的細(xì)化教學(xué)，其中精細(xì)動作要特別提醒幼兒注意，每個動作都要運用故事與動作相結(jié)合，單獨的多個動作練習(xí)容易引起幼兒的厭惡感。每一節(jié)動作在教學(xué)完成后再進(jìn)行故事整合，做動作的時候提示接下來是什么故事情節(jié)跟動作，把動作與故事緊密相連。

3.4 整體教學(xué)法

整個教學(xué)方法是一種高效、有效的教學(xué)方法。一方面，它增加了思維模式的深度，另一方面也增加了兒童學(xué)習(xí)的知識。教師在教學(xué)的時候首先慢動作帶領(lǐng)幼兒完整的進(jìn)行趣味操練習(xí)，再跟幼兒講解趣味操的故事情節(jié)，最后讓幼兒來分析某個動作是某個故事，要表揚與獎勵積極回答的小朋友。整體教學(xué)法有利于提升幼兒對連貫動作的記憶能力。3.5 榜樣示范法

選擇一位或多位小老師帶領(lǐng)其他幼兒跳趣味操，利用幼兒喜歡表現(xiàn)與喜歡收到表揚的心態(tài)，教師要選擇動作最好的小朋友做小老師，為幼兒做一個好榜樣，幼兒具有極強可塑性且善于模仿。有了動作生動形象的小老師作為榜樣，更容易具體的記住動作的順序和規(guī)范性。

3.6 幼兒趣味操創(chuàng)編與教學(xué)的注意事項

創(chuàng)編注意事項動作難度要符合幼兒的身體發(fā)展水平內(nèi)容要積極向上，符合幼兒的心理特征操節(jié)的編排要合理連貫，要具有鍛煉價值音樂的選擇要合理，具有鮮明的節(jié)奏感，歡快健康的歌曲教學(xué)講解運動注意事項，做好安全防護(hù)措施注意場地與器械安全，檢查幼兒是否攜帶危險物品教學(xué)要考慮個體差異性，針對性的教學(xué)

4 幼兒趣味操的創(chuàng)編案例

4.1 總體設(shè)計思路

本套幼兒操是通過歸納幼兒對小雞、母雞、大公雞的日常生活形體來選擇形象的動作，整套動作包含了頭部運動、肩部運動、腰部運動、腿部運動、跳躍運動，成套動作遵循熱身運動的原則，從遠(yuǎn)心端到近心端的運動及左右對稱性的原則。

4.2 音樂的選擇

音樂是動作的靈魂，一套成功的幼兒趣味操必須伴隨適合的音樂，歡快激揚的音樂更容易激發(fā)幼兒對趣味操的興趣，趣味操的特點就在于趣味，一方面是動作的趣味性，另一方面是在音樂的選擇與老師的教學(xué)方法之中的趣味性。本套幼兒趣味操的音樂選擇與成套中的動作息息相關(guān)，選自音樂“小雞小雞”，經(jīng)過專業(yè)的幼兒韻律操老師指導(dǎo)，利用軟件Cool Edit PRO進(jìn)行剪輯，并且融入趣味特效音，從而制作出適合本套趣味操的音樂。音樂總時長2分52秒，節(jié)奏感強，有與動作對應(yīng)的特效音，能夠很大程度的吸引幼兒的注意力與參與度，調(diào)動幼兒的積極性。

4.3 趣味操的故事情節(jié)

本套幼兒趣味操分為以下情節(jié)：

操節(jié) 故事情節(jié)預(yù)備節(jié) 公雞打鳴（公雞鳴叫，天亮了，小雞伸個懶腰，準(zhǔn)備迎接美好的一天）第一節(jié) 小雞起床 （小雞起床發(fā)現(xiàn)有很多糧食，用小嘴巴啄糧食吃，左邊看看，右邊看看準(zhǔn)備出門，出門后遇到小狗）第二節(jié) 母雞護(hù)崽（母雞張開翅膀保護(hù)小雞，搖搖尾巴慶祝趕跑了小狗）第三節(jié) 公雞覓食（大公雞把樹上的蟲子啄到地上，呼叫同伴）第四節(jié) 分享食物（揮動翅膀原地轉(zhuǎn)圈，與同伴一起分享食物）過渡節(jié) 金雞獨立（大公雞吃飽了，巡視周圍）第五節(jié) 整理翅膀（張開翅膀飛一飛，抖動翅膀準(zhǔn)備回家）

4.4 確定成套動作

本套趣味操是經(jīng)過專業(yè)的幼兒韻律操老師的指導(dǎo)，集合幼兒健美操專選班12位優(yōu)秀的成員共同創(chuàng)編完成，以幼兒喜愛的小雞為趣味操的主題，通過去幼兒園調(diào)查幼兒對小雞，母雞，公雞的已有經(jīng)驗動作，齊心協(xié)力共同創(chuàng)編。

頭部運動根據(jù)小雞啄米的動作創(chuàng)編，幼兒雙腿開立與肩同寬，從左到右再到左邊依次點頭。肩部運動模仿小雞出門擺擺小翅膀與大黃狗追小雞的動作，是一個對稱的肩部左右運動，動作生動形象且簡單易學(xué)。髖關(guān)節(jié)運動根據(jù)母雞抖翅膀與甩尾巴的的情節(jié)來創(chuàng)編，通過對這兩個情節(jié)的模仿來達(dá)到髖關(guān)節(jié)的鍛煉。全身運動根據(jù)大公雞啄樹上的蟲子與在地上分享事物來創(chuàng)編，這一節(jié)動作的設(shè)計充分帶動了幼兒全身上下的活動，達(dá)到了健身的效果。跳躍運動根據(jù)大公雞分享食物來創(chuàng)編，分享食物的時候大公雞很開心，就揮動翅膀跳躍，本節(jié)主要鍛煉幼兒下力量和身體協(xié)調(diào)性。放松運動根據(jù)據(jù)所有的雞吃飽了，整理一下翅膀準(zhǔn)備回去休息這一故事情節(jié)所創(chuàng)編，這一節(jié)以放松回家的故事情節(jié)與簡單放松的動作為主，使幼兒的身體活動水平慢慢降低，達(dá)到身體和情緒放松的效果。

4.5 測定成套動作的運動負(fù)荷

指標(biāo) A 人數(shù) B 人數(shù) C 人數(shù) D 人數(shù)基本情況同往常 1 較活躍 21 非?；钴S 40 活動下降 0出汗程度微發(fā)熱 2 微出汗 34 中等出汗 20 大出汗 6面色情況 正常 1 面色紅潤 55 面色漲紅 6 面色蒼白 0疲勞程度 輕松 3 不輕松 51 比較疲勞 8 非常疲憊 0呼吸情況正常呼吸 0 呼吸加速 53 呼吸急促 8 喘氣 1

通過上表數(shù)據(jù)顯示，幼兒在練習(xí)幼兒趣味操之后的觀察發(fā)現(xiàn)，98%幼兒的基本情況表現(xiàn)出比往常更活躍，這說明，幼兒趣味操充分提升了幼兒對運動的熱愛程度，激發(fā)幼兒的運動興趣?！俺龊钩潭取薄懊嫔闆r”能夠反映出運動強度的大小，微出汗代表運動強度適中，幼兒身體技能達(dá)到鍛煉效果，中等出汗說明運動強度較大，而大出汗說明運動強度過大，微出汗與中等出汗的幼兒超過80%，說明運動強度比較適合；“疲勞程度”“呼吸情況”反映幼兒趣味操的練習(xí)是否會對幼兒造成身體的負(fù)擔(dān)，95%幼兒都處于不輕松與比較疲憊之中，但呼吸沒有達(dá)到喘氣，這說明運動強度適中略微偏大。實通過數(shù)據(jù)分析得出，本套幼兒趣味操強度大小適合大班的幼兒，能夠達(dá)到鍛煉身體，愉悅身心的的效果，所以適合在幼兒園開展。

4.6 幼兒趣味操的教學(xué)反饋

表1 幼兒趣味操教學(xué)參與情況

根據(jù)表1可以得出，熱情參加趣味操學(xué)習(xí)的幼兒占90.3%，偶爾參加和被動聽講的幼兒分別占6.4%與3.3%。大部分幼兒能夠積極主動的參與到幼兒趣味操的學(xué)習(xí)，部分幼兒學(xué)習(xí)效果不佳。

表2 幼兒對趣味操的喜愛情況

根據(jù)表2可以得出，非常喜歡本套趣味操的幼兒占總?cè)藬?shù)的95.2%，喜歡趣味操的幼兒占總?cè)藬?shù)的4.8%，而不喜歡趣味操的幼兒為0。

總體來說，本套幼兒趣味操深受幼兒的喜愛，并且通過其獨特的趣味性與教學(xué)方法，使大部分幼兒能夠熱情的參與到幼兒趣味操的學(xué)習(xí)，從而達(dá)到興趣與鍛煉一體化的效果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 幼兒趣味操的創(chuàng)編要以幼兒為主體，遵循幼兒的心理與身體發(fā)展的特征，明確其鍛煉的價值與意義。

3.1.2 幼兒操的教學(xué)也要遵循趣味性原則，提升幼兒的興趣才能提高幼兒學(xué)習(xí)與鍛煉的積極性。

3.1.3 幼兒非常喜歡本套幼兒趣味操，熱情參加趣味操學(xué)習(xí)的幼兒占總?cè)藬?shù)的90.3%。

3.1.4 本套幼兒趣味操適用于5—6歲的大班幼兒，能夠達(dá)到愉悅身心與鍛煉身體的效果。

3.2 建議

3.2.1 幼兒趣味操通過趣味性更容易引發(fā)幼兒鍛煉的興趣，建議將幼兒趣味操列入幼兒園一日生活中去，豐富幼兒的活動內(nèi)容，充分達(dá)到在快樂中提升幼兒身體素質(zhì)。

3.2.2 在幼兒趣味操教學(xué)過程中，建議教師應(yīng)掌握兒童學(xué)習(xí)的特點，讓幼兒快樂的，積極的接收學(xué)習(xí)內(nèi)容而不是被動的學(xué)習(xí)。

3.2.3 幼兒園教師要重視自身創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，從而創(chuàng)編出更多讓幼兒喜愛并且有鍛煉價值的趣味操。