羅 葉

(西華師范大學(xué) 體育學(xué)院，四川南充 637000)

由于近幾年乒乓球運(yùn)動(dòng)自身的發(fā)展迅速，對(duì)于器材的革新勢(shì)必對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)各方面都產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，尤其在于球直徑變大空氣阻力增大的原因，導(dǎo)致速度與旋轉(zhuǎn)的下降，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能與技戰(zhàn)術(shù)提出了更高的要求。大球時(shí)代的來(lái)臨，讓小球技術(shù)開(kāi)始弱化[1]。接發(fā)球直接上手?jǐn)Q拉后形成相持成為主流趨勢(shì)，似乎大家都開(kāi)始覺(jué)得相持能力成為乒乓球比賽中的決定因素[2]。然而通過(guò)對(duì)世界頂級(jí)的比賽分析，發(fā)現(xiàn)即便在大球時(shí)代前三板依舊是我們比賽中需要注重的關(guān)鍵技術(shù)。盡管這些新變化的產(chǎn)生在一定程度上削弱了“前三板”的威脅，但作為我國(guó)乒乓球隊(duì)稱霸世界乒壇的看家寶，必須在堅(jiān)持積極主動(dòng)，搶先上手的思想指導(dǎo)下，對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展并保持持續(xù)的關(guān)注，以適應(yīng)乒乓球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的需要[3]。

1. 乒乓球比賽的制勝要點(diǎn)

乒乓球?qū)儆诟艟W(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，競(jìng)賽特征在于比賽時(shí)用球網(wǎng)將雙方選手隔開(kāi)，各據(jù)一方，用規(guī)則允許的球拍或者身體部位將不同性質(zhì)的球擊向?qū)Ψ降那蚺_(tái)或場(chǎng)地[4]。雙方運(yùn)動(dòng)員的制約最終是通過(guò)基礎(chǔ)球的速度、力量、落點(diǎn)、弧線、旋轉(zhuǎn)這五個(gè)物理要素實(shí)現(xiàn)的[5]。因?yàn)?，我?guó)乒乓球界提出的“快、轉(zhuǎn)、準(zhǔn)、很、變”五點(diǎn)制勝因素非常形象的概括了乒乓球的制勝因素。而且“變”尤其重要，乒乓球的多變性是乒乓球球性上的復(fù)雜性在戰(zhàn)術(shù)策略上的充分表現(xiàn)。乒乓球運(yùn)動(dòng)的多變性特征，指的是充分利用乒乓球球性的的復(fù)雜性來(lái)謀求獲得比賽勝利的戰(zhàn)術(shù)策略[6]。同時(shí)由于乒乓球是以個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮為前提的競(jìng)技項(xiàng)目，即使是雙打或者團(tuán)體賽，也主要依靠個(gè)人間的對(duì)抗來(lái)完成[7]。由此可見(jiàn)，乒乓球個(gè)人技術(shù)發(fā)揮的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是比賽制勝的兩個(gè)重要因素。

2. 業(yè)余愛(ài)好者“前三板”戰(zhàn)術(shù)及研究方法

乒乓球運(yùn)動(dòng)的“前三板”戰(zhàn)術(shù)是指對(duì)發(fā)球一方來(lái)說(shuō)，就是發(fā)球+對(duì)方接球后的第一板，前三板的基本宗旨就是發(fā)球搶攻上手。業(yè)余愛(ài)好者多數(shù)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，因此其無(wú)論是在基本功、步伐、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性等方面都無(wú)法與專業(yè)選手比較。所以業(yè)余愛(ài)好者普遍存在擊球穩(wěn)定性差、連續(xù)性不足、相持階段后勁不足等問(wèn)題，這些問(wèn)題都制約著業(yè)余愛(ài)好者技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用。通過(guò)大量的實(shí)地觀察業(yè)余比賽分析，業(yè)余比賽多數(shù)回合較少，進(jìn)入相持階段的得分的概率明顯低于在接發(fā)球階段的得分概率。因此如果“前三板”戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得當(dāng)，以戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)個(gè)人技術(shù)使用以及制約對(duì)手個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮，“以弱勝?gòu)?qiáng)”情形完全是可以實(shí)現(xiàn)的。

2.1 文獻(xiàn)資料法：通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)與西華師范大學(xué)圖書(shū)館大量查閱了關(guān)于乒乓球前三板的期刊與學(xué)術(shù)論文，查找資料為本研究提供了一些思路。

2.2 問(wèn)卷調(diào)查法：通過(guò)給業(yè)余體校的業(yè)余乒乓球愛(ài)好者發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，了解業(yè)余愛(ài)好者的比賽情況及對(duì)乒乓球前三板的訓(xùn)練的看法，采用隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷的方式進(jìn)行抽樣調(diào)查。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用SPSS22.0軟件和EXCELL對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

3. 研究設(shè)計(jì)

筆者通過(guò)實(shí)地問(wèn)卷對(duì)眉山市業(yè)余體校40名業(yè)余愛(ài)好者進(jìn)行調(diào)查。由于平常練習(xí)時(shí)沒(méi)有注重相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)演練，過(guò)度重視以賽代練的練習(xí)模式，30%的業(yè)余愛(ài)好者不知道前三板戰(zhàn)術(shù)，80%的業(yè)余愛(ài)好者了解但不能在比賽中合理高效的使用。 根本原因在于對(duì)乒乓球戰(zhàn)術(shù)理解的匱乏以及訓(xùn)練模式的單一。因此實(shí)驗(yàn)選取同等水平段的40名業(yè)余愛(ài)好者，使用excel隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組20人和對(duì)照組20人并對(duì)其進(jìn)行編號(hào)。針對(duì)乒乓球前三板所需的兩大技術(shù)(發(fā)球和搶攻)分別進(jìn)行專項(xiàng)和結(jié)合訓(xùn)練。制定的訓(xùn)練計(jì)劃：周二進(jìn)行發(fā)球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，周四進(jìn)行采用多球的方式進(jìn)行搶攻的專項(xiàng)訓(xùn)練，周六周日采用單球結(jié)合發(fā)搶套路訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)五周的技術(shù)訓(xùn)練，對(duì)照組則按照平常他們的自主訓(xùn)練進(jìn)行，不進(jìn)行任何干預(yù)。對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在技術(shù)和實(shí)踐方面測(cè)試打分，運(yùn)用T檢驗(yàn)和Pearson Correlation(皮爾遜相關(guān)分析)對(duì)結(jié)合訓(xùn)練得分和專項(xiàng)效果進(jìn)行對(duì)比統(tǒng)計(jì)分析，并采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行差異性檢驗(yàn)。

3.1 數(shù)據(jù)收集

具體實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組結(jié)合訓(xùn)練數(shù)據(jù)得分見(jiàn)表1、表2。

表1

首先我們分析一下數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，通過(guò)SPSS22.0對(duì)兩組測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)。采用單樣本k-s檢驗(yàn)，顯然顯著性都大于0.05，數(shù)據(jù)成正態(tài)分布，可進(jìn)行獨(dú)立樣本和配對(duì)樣本以及皮爾遜相關(guān)分析。

3.2 對(duì)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)

圖2

為了更好的發(fā)掘?qū)嶒?yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后的差異性，筆者選擇通過(guò)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組前后測(cè)試得分?jǐn)?shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析，置信區(qū)間數(shù)值選擇95%，具體信息如圖2所示。

針對(duì)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組兩個(gè)組別進(jìn)行獨(dú)立樣本的比較分析，可以發(fā)現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組差異性。具體信息見(jiàn)圖3

圖3

在訓(xùn)練中主要是乒乓球前三板所需的兩大技術(shù)(發(fā)球和搶攻)分別進(jìn)行專項(xiàng)和結(jié)合訓(xùn)練。在設(shè)計(jì)的發(fā)球訓(xùn)練中，筆者選擇指定球臺(tái)兩個(gè)區(qū)域(正手位短球和反手位長(zhǎng)球)進(jìn)行專項(xiàng)的發(fā)球落點(diǎn)控制訓(xùn)練，統(tǒng)計(jì)前后發(fā)球落點(diǎn)準(zhǔn)確度的提升數(shù)。在搶攻訓(xùn)練中，則選擇多球上下旋結(jié)合的方式進(jìn)行訓(xùn)練，目的是提升愛(ài)好者的搶攻穩(wěn)定性，統(tǒng)計(jì)前后前三板搶攻上手的提升數(shù)。再讓通過(guò)訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)組和無(wú)訓(xùn)練的對(duì)照組進(jìn)行循環(huán)比賽，統(tǒng)計(jì)其前后前三板的得分?jǐn)?shù)和提升數(shù)。具體部分信息見(jiàn)圖4

圖4

4. 結(jié)果分析

4.1 實(shí)驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組業(yè)余愛(ài)好者通過(guò)專項(xiàng)結(jié)合訓(xùn)練前三板平均得分?jǐn)?shù)從6.6提升到了10.05，得分率提升了27%，并且前后測(cè)試成績(jī)差異顯著(P=0.00<0.05)。

4.2 實(shí)驗(yàn)中對(duì)照組業(yè)余愛(ài)好者按照平常的訓(xùn)練模式前三板平均的分?jǐn)?shù)從6.7提升到7.3，得分率提升了4%，前后測(cè)試成績(jī)差異性不顯著(P=0.104>0.05)。

4.3 通過(guò)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的比較，兩組在實(shí)驗(yàn)前成績(jī)差異并不顯著(P=0.825>0.05)實(shí)驗(yàn)后兩組成績(jī)上差異顯著(P=0.00<0.05)，且實(shí)驗(yàn)組成績(jī)高于對(duì)照組。

4.4 在前面的分析中已經(jīng)確定了專項(xiàng)的訓(xùn)練對(duì)業(yè)余愛(ài)好者的前三板能力提高是顯而易見(jiàn)的，根據(jù)圖四信息我們可以看出發(fā)球和搶攻上手兩種能力的提升對(duì)比賽中前三板的提升是正相關(guān)且有著顯著性的相關(guān)。那么通過(guò)對(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)比賽中前三板的相關(guān)性分析則證明了前三板中所需的兩種技術(shù)的訓(xùn)練對(duì)于前三板發(fā)揮至關(guān)重要。

5. 結(jié)論與建議

5.1 正確的運(yùn)用前三板戰(zhàn)術(shù)可以在業(yè)余乒乓球比賽中獲得更好的制勝概率，想要正確的使用前三板戰(zhàn)術(shù)，首先要明確發(fā)球和第三板的配合，通過(guò)發(fā)球能創(chuàng)造出進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，從而把握住獲勝的機(jī)遇。

5.2 業(yè)余愛(ài)好者應(yīng)當(dāng)選擇合理的發(fā)球。同一種發(fā)球?qū)Ω恫煌x手的效果是不相同的,想要獲得好的效果就必須根據(jù)對(duì)方接發(fā)球的水平來(lái)有針對(duì)性的選擇自己的發(fā)球,要做到這一點(diǎn)，就要多掌握幾套行之有效的發(fā)球。

5.3 采用多元化的技術(shù)訓(xùn)練模式。眾所周知, 針對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī) (競(jìng)賽水平) 提高乒乓球訓(xùn)練, 是一個(gè)由基本技術(shù)、技術(shù)組合、體能和戰(zhàn)術(shù)等多種因素構(gòu)成復(fù)雜的體系。其中, 技術(shù)訓(xùn)練要在一定的戰(zhàn)術(shù)要求下進(jìn)行, 技術(shù)才能做到練以致用;而戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練又是以基本技術(shù)為基礎(chǔ)，技術(shù)質(zhì)量是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功的保證。

5.4 業(yè)余愛(ài)好者盡量完善自己的進(jìn)攻技術(shù)。要對(duì)常見(jiàn)的來(lái)球具備相應(yīng)的技術(shù)準(zhǔn)備。常見(jiàn)的來(lái)球可細(xì)分為分為臺(tái)內(nèi)短球、出臺(tái)長(zhǎng)球，對(duì)于臺(tái)內(nèi)短球又可以分為正手位上下旋短球和反手位的上下旋短球，出臺(tái)長(zhǎng)球亦然，當(dāng)然在遇到不同的來(lái)球需要不同的接球方式。要使自己的發(fā)搶具有優(yōu)勢(shì)，完善進(jìn)攻性技術(shù)是必要的。