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        中職生“手機(jī)成癮”現(xiàn)象分析及對策探究

        2019-07-08 03:36:11杜佳斌原攀攀李保利
        河南教育·職成教 2019年6期
        關(guān)鍵詞:手機(jī)成癮智能手機(jī)中職

        杜佳斌 原攀攀 李保利

        當(dāng)下,隨著智能終端的不斷更新迭代,智能手機(jī)越來越呈現(xiàn)出機(jī)體體積小、內(nèi)存容量大、集成功能多等特點(diǎn),人們既能用其獲取資訊,也能用其進(jìn)行娛樂、購物、理財(cái)、學(xué)習(xí)、工作,真可謂是“一機(jī)在手,生活無憂”。但“觸屏?xí)r代”的到來,在讓人們享受到了科技帶來的便利的同時(shí),其負(fù)面影響也日益凸顯。在大街小巷隨處可見“低頭族”,而且現(xiàn)在的“低頭族”年齡層次越來越小,學(xué)生已成為這一群體的主流。中職學(xué)校也不例外。很多學(xué)生占用了大量的休息時(shí)間玩手機(jī),嚴(yán)重影響其睡眠質(zhì)量,長此以往必將不利于學(xué)生的身心發(fā)展。同時(shí),智能手機(jī)上的資訊五花八門,很多不良信息會(huì)借助這個(gè)平臺進(jìn)行傳播,會(huì)在一定程度上影響中職生人生觀、價(jià)值觀、世界觀的形成。因此,剖析中職生手機(jī)成癮現(xiàn)象,找到行之有效的對策迫在眉睫。

        一、“手機(jī)成癮”概念的內(nèi)涵及其具體表現(xiàn)

        目前,在國內(nèi)外的文獻(xiàn)中對于“手機(jī)成癮”還沒有統(tǒng)一的概念,標(biāo)準(zhǔn)也不統(tǒng)一。有的學(xué)者認(rèn)為,“手機(jī)成癮”是手機(jī)使用者過度使用手機(jī),造成其生理、心理等方面出現(xiàn)不適的癥狀。而有的學(xué)者則認(rèn)為,“手機(jī)成癮”是由于重復(fù)地使用手機(jī)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài),并產(chǎn)生強(qiáng)烈、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為。筆者梳理發(fā)現(xiàn),學(xué)生對于手機(jī)的依賴具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一是沒有節(jié)制、長時(shí)間地玩手機(jī),玩手機(jī)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過預(yù)設(shè)時(shí)間;二是產(chǎn)生幻聽,總感覺自己的手機(jī)在響;三是幾個(gè)小時(shí)手機(jī)沒信息或沒電話,就會(huì)感到心里空落落的,感到焦慮不安、心煩意亂;四是性格變得內(nèi)向孤僻,與人面對面溝通時(shí)出現(xiàn)交流障礙,等等。

        二、研究的對象及方法

        (一)研究對象

        本文研究對象為焦作護(hù)理學(xué)校在校生,采用整體隨機(jī)抽樣的方法,在護(hù)理、中醫(yī)康復(fù)保健、美容美體專業(yè)隨機(jī)抽取248名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。共發(fā)放調(diào)查問卷 248份,回收有效調(diào)查問卷 239份,有效回收率為96.37% 。

        (二)研究工具

        本次調(diào)查,使用了學(xué)者王小輝編制的《中學(xué)生手機(jī)依賴量表》,從戒斷性、突顯性和強(qiáng)迫性三個(gè)維度,共計(jì)16個(gè)條目,對中職學(xué)生手機(jī)依賴度進(jìn)行了調(diào)研。量表總分及分量表得分越高,就表明學(xué)生對智能手機(jī)的依賴性越大。

        (三)統(tǒng)計(jì)方法

        采用SPSS17.0 統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析。

        三、調(diào)查問卷結(jié)果分析

        調(diào)查結(jié)果顯示,參與調(diào)查的所有中職生都在使用智能手機(jī),沒有一個(gè)學(xué)生使用非智能手機(jī)。33.21%的中職生每天玩手機(jī)時(shí)間約4—6個(gè)小時(shí),12.56%的中職生玩手機(jī)超過 6個(gè)小時(shí)。就我校的作息時(shí)間來說,學(xué)生每天上課的時(shí)間約 9個(gè)小時(shí),其余時(shí)間可以自由支配。根據(jù)對調(diào)查問卷的分析,60.48%的學(xué)生會(huì)用一半的課余時(shí)間玩手機(jī),主要使用手機(jī)的游戲、聽歌、聊天、購物、看小說、看視頻等新奇、好玩、刺激的功能。也就是說,學(xué)生在玩手機(jī)時(shí),關(guān)注的多是手機(jī)的休閑娛樂功能。51.3%的學(xué)生表示是因喜歡上網(wǎng)才玩手機(jī);68.5%的學(xué)生表示是因“無聊”才玩手機(jī);35.6%的學(xué)生表示不玩手機(jī)就會(huì)感到無所事事,覺得空虛寂寞。

        四、中職生智能手機(jī)成癮的誘因

        由于中職生自我約束能力弱,很多中職學(xué)校又只注重形式上的管理,不注重對學(xué)生綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng),當(dāng)學(xué)生面對強(qiáng)大的手機(jī)功能時(shí),往往難以抗拒其誘惑,漸漸地沉溺其中,不能自拔。研究表明,消極的應(yīng)付方式會(huì)影響人的心理健康,誘發(fā)抑郁、孤獨(dú)、焦慮、幻想和自責(zé)等不良心理狀況。中職生大多遭遇過中考失利,經(jīng)常受到父母及老師的訓(xùn)斥,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑、退縮等不良情緒。再加上中職生父母的學(xué)歷、社會(huì)地位和家庭收入普遍不高,很容易受外界因素的影響。研究表明,中職生父母的受教育程度與其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣和學(xué)習(xí)目標(biāo)之間存在密切關(guān)系,不良的家庭教養(yǎng)方式將導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、學(xué)習(xí)興趣缺乏、學(xué)習(xí)目標(biāo)缺失。同時(shí),沒有選擇地接觸網(wǎng)上信息,這對“三觀”還未成熟的中職生來說,真可謂是“雪上加霜”,長此以往,必將對其人生觀、世界觀和價(jià)值觀的形成造成負(fù)面影響,進(jìn)而嚴(yán)重影響到學(xué)校的管理秩序,乃至社會(huì)的安定和諧。

        五、中職生智能手機(jī)成癮的預(yù)防策略

        (一)學(xué)校管理層面

        事實(shí)上,學(xué)生使用智能手機(jī)成癮的問題,一直是中職學(xué)校管理的難題。大多數(shù)中職學(xué)校認(rèn)為,學(xué)生在學(xué)校使用手機(jī)既不利于學(xué)生的身心健康,又影響了學(xué)校正常的教學(xué)秩序。為此,有的中職學(xué)校為杜絕這一現(xiàn)象,會(huì)采取各種方法,要么禁止學(xué)生攜帶,要么由教師收繳保管。但這些簡單粗暴的管理方式,不僅會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生很大的抵觸情緒,更會(huì)激起其逆反心理。筆者認(rèn)為,對待學(xué)生在校園里使用手機(jī)的問題,要靠“疏”而不能靠“堵”。

        首先,學(xué)校要營造文明、和諧、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,建立良好的師生關(guān)系,及時(shí)幫助學(xué)生解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題,把手機(jī)的正確使用,納入學(xué)校的日常教學(xué)范圍。為引導(dǎo)學(xué)生有節(jié)制地、正確地使用手機(jī),學(xué)??梢砸M(jìn)藍(lán)墨云班課APP進(jìn)行教學(xué)改革,讓學(xué)生無目的地玩手機(jī)變成運(yùn)用手機(jī)學(xué)習(xí)、交流等。

        其次,學(xué)校還可以組織形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng),如攝影、書法、演講、歌舞、運(yùn)動(dòng)會(huì)等來豐富學(xué)生的課余生活,從而為學(xué)生提供更多平臺,增加同學(xué)之間交往、溝通的機(jī)會(huì),減少學(xué)生的寂寞感、空虛感、無聊感,幫助學(xué)生走出手機(jī)中虛擬的世界,將身心投入到豐富多彩的活動(dòng)中去。

        再次,教師可以從學(xué)生感興趣的話題入手,給學(xué)生推薦一些有利于學(xué)習(xí)的手機(jī)軟件。這樣既滿足了學(xué)生玩手機(jī)的需求,又調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,從而提高教學(xué)實(shí)效。

        最后,學(xué)校還應(yīng)該成立心理輔導(dǎo)室,針對中職生這一群體的身心發(fā)展特點(diǎn),開展專題講座和心理輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生正確使用智能手機(jī)。

        (二)家長層面

        首先,教師可與家長多溝通,鼓勵(lì)家長對孩子合理使用手機(jī)進(jìn)行監(jiān)督,幫助孩子降低對手機(jī)的依賴度,要求家長對學(xué)生使用手機(jī)的態(tài)度與學(xué)校保持一致,避免家長采用過激措施,激起學(xué)生的逆反心理。

        其次,引導(dǎo)家長多關(guān)心孩子的內(nèi)心世界。當(dāng)孩子出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的消極情緒時(shí),要及時(shí)與其溝通,消除孩子負(fù)面消極情緒,引導(dǎo)孩子用良好心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題,而不在手機(jī)虛擬的世界中發(fā)泄自己的情緒。

        (三)學(xué)生層面

        首先,要鼓勵(lì)學(xué)生走出教室、走出寢室,融入集體,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)校組織的活動(dòng),在活動(dòng)中找到志同道合的朋友,建立友誼,拓寬視野,從中體驗(yàn)到人與人之間交往的樂趣,學(xué)會(huì)分享喜悅或分擔(dān)憂愁。

        其次,要引導(dǎo)學(xué)生有效地管理時(shí)間。指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況自制作息時(shí)間表,將學(xué)習(xí)、休息、玩手機(jī)的時(shí)間明確標(biāo)示出來,按時(shí)間表來安排自己的學(xué)習(xí)和生活,以確保適時(shí)、有節(jié)制地玩手機(jī)。

        最后,幫助學(xué)生擺脫自卑心理,建立自信,正視自己的不足,使其逐漸走出中考的陰影,學(xué)會(huì)根據(jù)自身的情況來制訂學(xué)習(xí)目標(biāo),從而不斷進(jìn)取,不斷提高。只有幫助學(xué)生提高自律能力,拓寬視野,使其思想上發(fā)生改變,才能從根本上解決其手機(jī)成癮問題。

        綜上所述,要解決中職生智能手機(jī)成癮問題,學(xué)校、家庭、社會(huì)必須采取相應(yīng)的干預(yù)措施。只有多方協(xié)作,齊抓共管,才能幫學(xué)生找回自信,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣,提高學(xué)生的自律意識,才能讓學(xué)生以健康的心態(tài),正確的態(tài)度來對待智能手機(jī),從而徹底擺脫對手機(jī)的依賴。

        (本文系2018年河南省職業(yè)教育教學(xué)改革研究立項(xiàng)青年教師項(xiàng)目“中職生智能手機(jī)成癮性的現(xiàn)狀和預(yù)防策略研究”階段性成果,項(xiàng)目編號:ZJC18073)

        (責(zé)編 ?李光遠(yuǎn))

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