王春燕 丁兆雄 莊小芳

摘要：以江蘇省南通師范高等?？茖W(xué)校2013級學(xué)前教育專業(yè)1、2、3、4班學(xué)生（120人）為研究對象，以微運動為練習(xí)手段，對實驗班級（1、2班）開展為期兩學(xué)期的教學(xué)實驗干預(yù)，運用“d2注意力測驗量表”分別測驗實驗前后實驗班和對照班的注意力水平，探究微運動對高師學(xué)生文化課課堂注意力的影響。結(jié)果顯示，處于同一注意力水平的實驗班經(jīng)過實驗干預(yù)，注意力水平與對照班相比呈現(xiàn)顯著性差異，多項指標(biāo)優(yōu)于對照班。結(jié)論：文化課中的微運動能有效提升高師學(xué)生的注意力水平，且過程中鼓勵學(xué)生根據(jù)專業(yè)特點創(chuàng)編微運動可培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和提升其對運動的興趣。

關(guān)鍵詞：高師學(xué)生;文化課;微運動;注意力

中圖分類號：G712 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-9094-（2019）05C-0069-06

現(xiàn)代體育心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人體大腦額葉的發(fā)育水平與注意力密切相關(guān)，而刺激、增強額葉功能最有效的辦法就是運動。經(jīng)常運動可以促進大腦發(fā)育，改善情緒狀態(tài)，維護心理健康，因而動靜結(jié)合，腦體交替，對于提高注意力具有顯著意義。那么，可否將運動引入文化課堂，調(diào)節(jié)學(xué)生注意力水平？基于國內(nèi)外文化課堂上微運動對調(diào)節(jié)學(xué)生注意力水平的相關(guān)研究經(jīng)驗，結(jié)合當(dāng)前高師學(xué)生文化課堂注意力不太集中的現(xiàn)狀，我們對“微運動是否可以有效提升高師學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生文化課堂注意力水平”進行研究，探索微運動調(diào)節(jié)師范生課堂注意力的有效性，尋找既可提升學(xué)生的課堂注意力水平，又健康有效、簡單易行的課間室內(nèi)運動方式，增進學(xué)生對多種運動項目和體育文化的認知，培養(yǎng)運動興趣及創(chuàng)新能力。

一、 研究對象與方法

（一）研究對象

選取南通師范高等?？茖W(xué)校五年制學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生為研究對象，任意選擇同一年級兩個班級為實驗對象，分實驗班和對照班進行實驗對比研究，受試者一般情況見表1。兩班學(xué)生人數(shù)和性別比例基本一致，視力良好，以前沒有參加過類似測驗。

（二）研究方法與工具

1.研究方法。

（1）文獻資料法：查閱有關(guān)微運動（Brain Breaks）、影響學(xué)生注意力的因素、體育運動對文化學(xué)習(xí)注意力影響的書籍與文獻并加以歸納總結(jié)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法：運用SPSS21.0軟件對相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與差異性分析。

（3）實驗法：在同一教師任教的文化課堂（《教育學(xué)》和《心理學(xué)》兩門文化課，兩節(jié)課連上，課間休息5分鐘），對實驗班課間休息間隙進行微運動干預(yù)，對照班則常規(guī)休息，通過一學(xué)年（2016年9月—2017年6月）的實驗干預(yù)，研究文化課間微運動對學(xué)生課堂注意力的影響。實驗前后采用d2注意力測驗（美國版）測得學(xué)生的注意力水平。

2.研究工具。

d2注意力測驗（美國版）、秒表、多媒體設(shè)備。

二、實驗過程

（一） 確定變量和控制無關(guān)變量

（1）自變量：實驗干預(yù)項目“文化課課間的微運動”。

（2）因變量：學(xué)生注意力水平。包括7項注意力指標(biāo)：完成的字母總量（TN）;總錯誤數(shù)量（E），包括遺漏錯誤（E1），指的是遺漏需要畫出的字母，違規(guī)錯誤（E2），指的是畫出錯誤的字母;正確總量（TN-E），指的是所有完成的字母減去錯誤的字母（E1+E2），測量的是完成測試的質(zhì)量情況，能夠測量注意力和抑制控制，以及速度和準(zhǔn)確性的關(guān)系;集中力表現(xiàn)程度（CP），表示的是正確劃出的d的數(shù)量減去畫錯的數(shù)量（E2），能反映速度的準(zhǔn)確性的關(guān)系;波動比率（FR），指的是各行之間最大的差值，可以反映受測者在不同測試中的穩(wěn)定性和一致性（如時間連續(xù)性）。

（3）無關(guān)變量及其控制：實驗班、對照班學(xué)生的年齡和性別比例相當(dāng)，避免不同年齡、性別帶來的測試差異;文化課授課教師相同，避免不同教師授課對學(xué)生的影響。此外，據(jù)平時觀察，課間休息5分鐘，除上廁所時間，兩班學(xué)生基本在教室靜坐聊天休息，避免了對照班課間適度運動而對實驗的影響。

（二）d2施測過程

采用團隊施測，整個測驗的時間大約為8 分鐘。

施測過程共4步：首先由教師給學(xué)生說明研究目的與測試內(nèi)容;其次，給學(xué)生呈現(xiàn)測驗的指導(dǎo)語;之后要求學(xué)生按照指導(dǎo)語完成練習(xí)，確保學(xué)生明確指導(dǎo)語和測試要求，即從第一行開始，每一行必須從左到右完成，每一行限時為20秒，20秒后必須按照老師的指令換行;最后進行正式施測。

（三）實驗具體實施

1.實驗前測：在2016年9月第一周的《教育學(xué)》和《心理學(xué)》兩門課程課間休息時間，即40分鐘以后（此兩門課程兩節(jié)課連上，中間休息5分鐘，共85分鐘，一周兩次課），分別測得兩班學(xué)生的注意力水平。

2.實驗干預(yù)：實驗教師在實驗班兩門文化課的課間休息時間，有意識地進行了積極性的體育干預(yù)，安排大約3分鐘左右的不同操化類型的微運動（先教授安排的微運動，后安排學(xué)生自主創(chuàng)編的微運動）。而對照班則不實施微運動，依舊按照原來的文化課計劃進行課程內(nèi)容教學(xué)和課間休息。實驗進行一學(xué)年，實驗班每周一次的兩門文化課堂都會實施微運動干預(yù)。

3.實驗后測：在2017年6月第四周的兩門課程大課間休息時間，再次分別測得兩班學(xué)生的注意力水平。

4. 數(shù)據(jù)分析：運用SPSS21.0軟件，對前后測定的學(xué)生注意力數(shù)據(jù)分別進行獨立樣本t檢驗、配對樣本t檢驗分析。

三、結(jié)果與分析

（一）實驗前，實驗班、對照班兩者之間的注意力水平無差異

1.實驗前，實驗班與對照班的注意力水平的各項指標(biāo)比較。

表2的獨立樣本T檢驗結(jié)果顯示，實驗前，實驗班與對照班的注意力各項指標(biāo)：完成的字母總量（TN）、總錯誤數(shù)量（E）、遺漏錯誤（E1）、違規(guī)錯誤（E2）、正確總量（TN-E）、集中力表現(xiàn)程度（CP）、波動比率（FR），均無顯著性差異（P0.05），二者的注意力水平相當(dāng)。

2.實驗前，實驗班與對照班的遺漏錯誤（E1）和違規(guī)錯誤（E2）的比較。

表3的E1、E2數(shù)據(jù)顯示，兩組學(xué)生遺漏錯誤的比例都要遠遠大于違規(guī)錯誤的比例，且E1、E2兩組之間的比例差距均不大，說明測試中的錯誤是遺漏錯誤占主導(dǎo)，即注意力控制和視覺掃描的準(zhǔn)確度會在準(zhǔn)確性中占主導(dǎo)地位。說明兩班學(xué)生均有較高的視覺掃描準(zhǔn)確度，能夠遵守規(guī)則，態(tài)度認真，以及能夠短時間內(nèi)適應(yīng)對d2測試的認知。

（二）實驗后，實驗班注意力水平得到明顯提升;對照班實驗前后無顯著提升

1.實驗后，實驗班注意力水平的各項指標(biāo)比較。

表4的配對樣本T檢驗結(jié)果顯示：在堅持一學(xué)年的課堂微運動后，實驗班完成的字母總量TN、遺漏錯誤E1、總錯誤數(shù)量E、正確總量TN-E、集中力表現(xiàn)程度CP、波動比率FR六項注意力指標(biāo)與實驗前相比都出現(xiàn)顯著性差異（P< 0.01），各項指標(biāo)的均值都有提高。說明學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)所完成的字母數(shù)，加工速度、準(zhǔn)確程度和工作量都得到提高;在注意力控制方面，學(xué)生能依從規(guī)則，提高視覺掃描的準(zhǔn)確度，降低了E1遺漏錯誤的水平。而在E2違規(guī)錯誤方面，沒有出現(xiàn)顯著差異（P=0.05），說明需有待于進一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

2. 實驗后，對照班注意力水平的各項指標(biāo)比較。

表5的配對樣本T檢驗結(jié)果顯示：對照班在E1遺漏錯誤（P< 0.05）、E2違規(guī)錯誤（P= 0.05）和E錯誤總數(shù)（P= 0.00）方面有顯著差異，且實驗后的錯誤水平低于實驗前，說明學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度得到了進一步的端正。操作速度和準(zhǔn)確性方面，對照班的TN-E數(shù)值（P= 0.00）也存在非常顯著性差異，但實驗后TN-E數(shù)值低于實驗前，說明對照班學(xué)生在注意力控制和抑制控制方面的能力退步。其他各指標(biāo)TN總數(shù)、CP集中程度和FR波動比率均為無明顯差異（P>0.05），數(shù)據(jù)值比以前稍有提高，但未有明顯提高，說明學(xué)生集中表現(xiàn)有所提高，但提高不明顯。

（三）實驗后，實驗班與對照班的注意力水平呈現(xiàn)顯著差異，實驗班好于對照班

1.實驗后，實驗班與對照班的注意力水平的各項指標(biāo)比較。

表6的獨立樣本T檢驗結(jié)果顯示：實驗班和對照班在完成的字母總量TN、正確總量TN-E、集中力表現(xiàn)程度CP、波動比率FR四項指標(biāo)上存在非常顯著性差異（p<0.01），在遺漏錯誤E1、總錯誤數(shù)量E 兩項指標(biāo)存在顯著差異（P< 0.05），而在違規(guī)錯誤E2指標(biāo)上，兩班無顯著性差異。

2.實驗前后，實驗班與對照班的注意力水平的均值比較。

表7顯示：實驗后，實驗班注意力水平的各項指標(biāo)情況均比對照班好，且各項指標(biāo)的進步幅度高于對照班。在均值水平進步幅度上，被試的信息加工速度和完成的工作量TN，實驗班高于對照班（48.2>15.37）;在加工所有項目中出現(xiàn)錯誤的概率E總數(shù)對比方面，實驗班錯誤幅度低于于對照班（-16.07<-14.48）;實驗班的工作質(zhì)量、謹慎程度和準(zhǔn)確性E1的錯誤幅度方面，實驗班低于對照班（-14.34<-12.46 ）;在衡量注意力控制和抑制控制以及操作過程中的速度和準(zhǔn)確率、正確率方面，TN-E（66.12>51.44）和 CP（58.67>16.17）所體現(xiàn)的均值進步幅度實驗班都要高于對照班;在操作的穩(wěn)定性FR波動比率方面，實驗班進步幅度要高于對照班（-2.92<-0.63）。

四、討論

1.通過在課堂對學(xué)生進行微運動的干預(yù)，實驗班學(xué)生的注意力水平明顯高于對照班學(xué)生，說明文化課課上的微運動鍛煉對提高高師學(xué)生注意力水平有顯著成效。我們可通過合理安排文化課的學(xué)習(xí)時間，提升文化課教師對微運動的認知，多鼓勵微運動在文化課堂上的實施，不斷豐富其內(nèi)容與形式的舉措，進一步深入探索微運動對提高學(xué)生注意力的方法。

2.經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)教育，隨著年齡的增長，兩班學(xué)生的注意力整體水平都會有所提高，但提高幅度，對照班明顯低于實驗班。說明學(xué)校綜合素質(zhì)教育、年齡、運動等都是影響學(xué)生課堂注意力的因素。但兩班學(xué)生顯示出的在直接反映注意力控制方面能力的顯著差異，又說明微運動對學(xué)生課堂注意力提升的影響效果顯著。我們在考慮微運動引入文化課堂提升學(xué)生注意力的同時，更需關(guān)注學(xué)生的年齡和知識結(jié)構(gòu)差異，考慮學(xué)校文化學(xué)習(xí)環(huán)境和體育運動氛圍的影響，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、文化課老師、體育老師都是影響微運動植入課堂，提高學(xué)生注意力不可或缺的主導(dǎo)者。

3.通過對實驗班學(xué)生微運動創(chuàng)編能力及體育課內(nèi)外運動參與度的觀測，發(fā)現(xiàn)干預(yù)過程中組織學(xué)生根據(jù)專業(yè)特點自主創(chuàng)編微運動動作，不僅能夠培養(yǎng)其創(chuàng)新能力，對提升他們的運動積極性也有積極作用。因此，我們應(yīng)鼓勵學(xué)生結(jié)合學(xué)前教育專業(yè)特點，多創(chuàng)編適合本專業(yè)的微運動動作并予以推廣，形成校本體育特色，并能將此理念輻射到未來他們的工作中。

參考文獻：

[1]劉旭光.微運動理念植入中職體育課教學(xué)的探討[J].職業(yè)教育，2015（4）.

[2]劉文浩.注意力的局限與體育運動實踐中的對策[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，1992（3）.

[3]朱昭紅，李靖.體育和非體育專業(yè)大學(xué)生選擇性注意的比較[J].西安體育學(xué)院學(xué)報，2012（3）.

[4]王超，李芬芬.體育鍛煉對注意力影響的實驗研究[J].湖北體育科技，2015（8）.

[5]張鑫.注意理論在體育運動中的研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢[J].湘潭師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2006（9）.

責(zé)任編輯：許潔